Друзья, я собрала все схемы БАДов, о которых пишу на своем сайте. Много полезной информации, дозировки и готовые схемы приема добавок в одном месте =)
В этом посте уникальные схемы БАДов от меня и известных экспертов, собранные за несколько лет ведения сайта.
Схемы приема добавок изначально были проверены на мне, на моей дочери (ей сейчас уже 15 лет), на моих родственниках и даже на соседях по даче. Когда я получила сертифицированное годовое образование нутрициолога, то стала адаптировать схемы для своих клиентов, которых консультирую и веду.
Вы всегда можете изучить схемы БАД и адаптировать их под себя и свои нужды, используя мои варианты подобранных лучших добавок. Тут есть уникальные схемы приема добавок от моего семейного врача (у которого нет странички в инстаграм), но которому я доверяю. А также схемы для здоровья глаз, при акне, добавки и схемы для родителей.
Схемы БАДов в алфавитном порядке
- Адаптогены (ГИД по добавкам и травам, снижение стресса)
- Аллергия весенняя (поллиноз)
- Аллергия (облегчение симптомов, лечение)
- Акне (также см. Подростки)
- Акне (пробиотики)
- АНАЛОГИ лекарств на iHerb (большая шпаргалка)
- Антибиотики (восстановление после приема)
- Варикоз вен (венотоники)
- Весенние витамины (апрель-май)
- Волосы (при выпадении)
- Волосы (для роста длинных волос)
- Восстановление кожи после пилингов, пластики
- Витамины для кожи (мой вариант)
- Витамины для кожи (схема Шабир Дайя)
- Гемоглобин (как поднять низкий)
- Грипп (гомеопатия, первая помощь)
- Грипп и ОРВИ (витамины, первая помощь)
- Грипп (профилактика)
- Депрессия
- Дети (БАЗОВЫЕ осенью во время школы)
- Детокс очищение (ГИД по добавкам для детокса)
- Детокс (схема Мишель Бурклунд)
- Женское здоровье
- Загар
- Зимние витамины (февраль-март)
- Зрение (дети и взрослые)
- Зубы (схема реминерализации зубов)
- Иммунитет (иммунобиотики)
- Иммунитет (БАЗОВАЯ схема дети)
- Иммунитет дети (РАСШИРЕННАЯ схема)
- Коллаген для лица, генератор Биосил
- Коллаген для лица (питьевой)
- Купероз лица
- Летние витамины
- Мужчины (базовый комплекс)
- Ногти (укрепление)
- Омега-кислоты (ГИД по добавкам)
- Омоложение (СХЕМА для синтеза коллагена)
- Осенние витамины (БАЗОВАЯ схема БАДов)
- Память улучшение
- Печень (восстановление)
- Подростки (БАЗОВАЯ схема)
- Похудение (сахарная зависимость)
- Похудение (дренаж, отечность)
- Похудение (снижение аппетита, клетчатка)
- Похудение (ускорение метаболизма, сжигание жира)
- Родители и бабушки (БАЗОВАЯ схема приема добавок)
- Родители: витамины для сердца (моя схема БАДов)
- Сосуды и сердце (секретная ФОРМУЛА врача)
- Суставы и связки
- Стрессы (снижение кортизола)
- Тревога, беспокойство
- Усталость, утомление (общая схема)
- Усталость ног
- Цинк при простуде (формы и дозировки)
- Школьники (схема для детей, Сэм Руссо)
Подпишитесь на мой канал Телеграм про здоровье, добавки и покупки с сайта iHerb, будьте в курсе всех новостей!
Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ!
Какую огромную работу вы проделали! Раньше я искала информацию по ключевым словам у вас в блоге, теперь, конечно, гораздо удобнее, спасибо!
Марина, спасибо! Я рада, что полезно получилось, и удобно! =)
Как удобно, спасибо!!!
Снежана, отлично, я рада! =)
Юль, спасибо за пост)) вау) тоже лазила по блоку по ключевым словам и то, что мне в тему в закладки укладывала)) теперь очень компактно-комфортно, впрочем как и все прочее)) но все равно начала читать с блок с первого поста, когда есть время свободное) превращаешь меня в человека другой формации))) глютена уже нет, не органики тоже, еще и 3 кг нет за месяц и все очень интересно))) ты супер-девочка-умничка))) ох)) не пойму — как тут подставлять всякие миминишные эмодзи)) цц
Ирина, привет! Я очень-очень рада, особенно что нет глютена и этих 3 кг! Мы идем правильной дорогой и только вперед! =))))
Юлия, здравствуйте! Буду вам очень благодарна, если когда-нибудь напишите схему для псориаза и псориатического артита. Поликлиническое лечение не особо помогает((
Наталья, добрый день! Хорошо, беру на заметку! Еще большую роль играет питание и адаптация организма к стрессам, помимо добавок.
Благодарю! Это просто незаменимая вещь для меня теперь будет .
Екатерина, я рада! Теперь искать не надо =)
Юля,я так вам благодарна! Читаю посты с удовольствием.Уже заказала необходимые витамины для семьи..Спасибо!
Благодаю! Еще раз сделала заказ, уже второй, благодаря вам и конечно указала ваш код. Никогда не доверяла БАДам, но видимо пришло время испробовать на себе. Косметика которую заказала первый раз на Айхерб оч. понравилась.
Юля, подскажите пожалуйста, какие добавки можно попить для снижения холестерина?
Наталья, надо написать схему для снижения холестерина, спасибо что напомнили! В комментариях слишком мало места, на следующей неделе будет!
Подскажите, Юля, а где можно прочитать схему по снижению холестерина?
Ирина, у меня такой схемы нет, есть данные от отдельных добавоках, например экстракте красного риса
Подскажите, пожалуйста, есть схема при гастрите и хеликобактер?
Елизавета, при хеликобактер есть, как-нибудь напишу.
Присоединяюсь и очень прошу схему для желудка: язвы, гастрит…
Юля, добрый день! Спасибо Вам большое за эту работу, полезную без преувеличения и очень своевременную. Присоединяюсь к более ранним просьбам, изложенным в комментариях, дать схему добавок по снижению холестерина и по гастриту, хеликобактеру и т.п. Еще раз благодарю. Виолетта
Виолетта, добрый день! По холестерину была схема в Телеграм, перенесу сюда ее и другие схемы!
Юля, как я вам благодарна!Я тоже искала информацию по ключевым словам у вас в блоге.Теперь все в одном месте. У вас есть информация про герпес? Замучилась я с ним! Каждый месяц…
Людмила, добрый день! Были материалы про L-лизин и монолаурин, поищу и добавлю!
Спасибо за эту работу! Я по файлам ссылки сохраняла раньше ))). Юля, когда-то по Вашему посту я купила для кожи Enzymatic Therapy Derma Klear Akne Zyme и часто его повторяла. Очень помогает проблемной коже. Но в Россию его теперь не продают. Чем можно заменить этот БАД?
Жанна, добрый день! Как жаль, что больше не продают! Если хорошо помогал комплекс, рекомендую «воссоздать» его состав из набора моно-добавок, и получить такой же комплекс, но в лучшем виде =)
Юля, спасибо огромное!!! Очень удобно!
Юля, живу в Израиле. Могу ли я купить вашу программу, заплатив мастеркартом своим?