Всем привет! Я наконец, получила свои пробиотики для иммунитета и сегодня расскажу про эти удивительные бактерии + дам схему, как правильно принимать =)
Пробиотики для иммунитета называются иммунобиотики. Они напрямую стимулируют иммунитет, предотвращают или снижает инфекционную диарею, вызванную ротаровирусом; уменьшают боли в кишечнике при диарее.
Как показали исследования, иммунобиотик Lactobacillus GG укрепляет иммунитет у детей и защищает от сезонных простуд. А также, уменьшает риск возникновения отита, инфекций дыхательных путей и тяжесть респираторных заболеваний.
Пробиотики для иммунитета называются Lactobacillus GG или LGG, и продаются под маркой Culturelle.
На iHerb есть несколько видов, включая капсулы и жевательные таблетки.
Важно! Это идеальный вариант пробиотиков для укрепления иммунитета и профилактики простуды, плюс он облегчает протекание простуды и вероятность осложнений. Второй пробиотик для иммунитета это BLIS K12 для профилактики ангины и отита.
Пробиотики для иммунитета
Иммунобиотики не чувствительны к температуре, хранить их можно без холодильника. Я взяла жевательные пробиотики Culturelle, Digestive Health, Probiotic Chewables
В упаковке жевательные таблетки со вкусом апельсина. В каждой таблетке моих пробиотиков дозировка 10 биллионов Lactobacillus GG и инулин (пребиотик), то есть готовая смесь ПРОбиотик + ПРЕбиотик.
Для укрепления иммунитета нужно принимать по 1 таблетке в день, взрослым и детям от 3-х лет. В течение всего простудного сезона, минимум 1 месяц, но лучше 2 месяца.
Так дозировка 10 биллионов взрослая, я даю ребенку по половинке таблетки в день, для профилактики простуды и гриппа. И упаковки хватает на 48 дней!
Culturelle в капсулах
Еще взяла пробиотик в капсулах, он подходит для детей и взрослых. Для детей старше года капсулу можно перемешать с фруктовым пюре или напитком.
В 1 капсуле 10 биллионов бактерий + инулин (пребиотик) + витамин С. Дозировка 1 капсула в день для поддержки иммунной системы. При проблемах с кишечником надо принимать по 2 капсулы, 1 утром и 1 вечером.
- Culturelle, Health & Wellness Probiotic
Штамм Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus GG — АТСС 53103) это самый изученный пробиотик для иммунитета, с кучей клинических испытаний. Он восстанавливает баланс бактерий в кишечнике, укрепляет иммунитет, защищает от ОРВИ и простуд.
Еще в этой посылке получила каротиноид БиоАстин с высокой дозировкой астаксантина 12 мг. Астаксантин обладает мощным противовоспалительным действием и улучшает работу суставов, плюс воздействует на кожу, защищает от солнца и работает как антиоксидант.
- Nutrex Hawaii, BioAstin, Гавайский астаксантин, 12 мг
Пробиотики для местного иммунитета во рту
Еще один пробиотик BLIS K12 в виде сосательных таблеток укрепляет местным иммунитет. Он защищает от ангины, болезней горла, уха и верхних дыхательных путей. Эффективно работает в схеме вместе с иммунобиотиком выше.
- Now Foods, OralBiotic, 60 таблеток для рассасывания
Это просто очень крутое средство!
Мы пользуемся Оралбиотиком постоянно, я даю ребенку в начале покраснения горла, и сама рассасываю. Таблетки с ванильным вкусом, приятные, для эффекта нужно рассасывать 1 таблетку, при острых симптомах можно до 4-х таблеток в день.
Мы используем по 2-3 таблетки в первые несколько дней, и все симптомы быстро проходят. Для профилактики заболеваний горла используйте 1 таблетку в день, минимум 1 месяц.
Вот такая посылка на этот раз получилась. Самое главное, ВОВРЕМЯ приехали мои иммунобиотики Culturelle и Now Foods Оралбиотик. Теперь домашняя аптечка в полном сборе =)
Уже пробовали пробиотики иммунобиотики Culturelle, ваши отзывы?
Юля, спасибо за обзор. Как всегда очень познавательно и вовремя.
Только хочу уточнить для себя, во время к примеру простуды, пить сразу обе эти Кальтуреллы?
Лена, добрый день! Конечно нет, только одно средство, в них одни и те же полезные бактерии, просто разные виды таблеток — есть жевательные, есть капсулы. Жевательные можно давать по половинке ребенку, капсулы можно давать маленьким детям, тут выбор зависит от возраста ребенка или если вы себе хотите взять — тогда просто какие нравятся больше. Я взяла три разных препарата этой марки, чтобы на всю зиму хватило или хотя бы половинку зимы! ))
А, поняла) Спасибо огромное!
Здравствуйте Юля! Очень понравились Ваши статьи, по сравнению с другими блогами написано живым языком и доступно для понимания.
У меня возникли вопросы, я сейчас подбираю первую корзинку для заказа для взрослых и для детей.
И вот пока что я подобрал на данный момент, может что то лишнее и на первых порах это не нужно, главное для детей это для поддержания иммунитета и чтобы не болели и самому чтобы зимой не болеть.
Healthy Origins, Убиквинол, 100 мг, 60 мягких капсул
Now Foods, OralBiotic, 60 таблеток для рассасывания
Culturelle, Health & Wellness Probiotic, 30 Veggie Caps
Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry, 250 mg, 180 Soft Gels
Nature’s Plus, Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных, несколько вкусов, 180 животных
Solgar, Формула VM-75, мультивитамины и хелатные минералы, без железа, 180 таблеток
Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 Softgels
Wakunaga — Kyolic, Kyo-Dophilus, 180 Capsules
Так вот думаю нужны эти разные пробиотики для начала или нет?
Может пока для профилактики хватит пробиотиков Киолик хотябы?
Просто это первый заказ и хотелось бы сначала попробовать их в действии, а потом возможно еще заказывать. Может какие то БАДы можно заменить на немного дешевые и не хуже варинаты? А то и так довольно таки большой заказ получается 🙂
Может коэнзим можно заменить на такой? http://ua.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-200-mg-60-Veggie-Caps/5562
Юля здравствуйте! Оралбиотики про которые Вы писали выше их нет в наличии, но есть такие https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-OralBiotic-II-60-Lozenges/85186. Чем они отличаются? можно их детям?