Куркумин: полезный гайд по приему добавки

iHerb продлил скидку 40% на куркумин. Вы можете купить одну добавку по такой стоимости. А я расскажу про куркумин, его применение и как выбрать форму этой «сложной» добавки!

куркумин применение

Читать

Как принимать мелатонин: действие и дозировки

Многие просили написать как принимать мелатонин: как работает эта добавка, какие у нее особенности приема. Я собрала много интересных фактов про мелатонин и выбрала лучшие варианты  =)

как принимать мелатонин Читать

Июль — месяц голубики! Польза голубики для глаз и мозга

Сегодня заканчивается июль, поэтому спешу написать этот пост. Вы знали, что июль — месяц голубики в Америке? Польза этой ягоды настолько большая, что нутрициологи часто включают ее в ТОП самых полезных ягод!

польза голубики

Читать

Формы магния в добавках. Все лучшие варианты

Друзья, продолжаю тему про магний, поскольку это один из самых дефицитных минералов. Сегодня расскажу про основные формы магния в добавках, какие существуют и в каких случаях используются =)

формы магния в добавках Читать

Коэнзим Q10: бюджетный и проверенный вариант. Дозировка.

Друзья, сегодня покажу свой бюджетный, но проверенный вариант коэнзима Q10. Это канадский производитель Natural Factors и отличный коэнзим по супер-цене! =)

Коэнзим Q10 Natural Factors, дозировка Читать