С этой темы я собиралась начать неделю, потому что узнала настоящую бомбу! Витамины для сердца и сосудов по секретной формуле от очень грамотного врача. Звучит интригующе, правда?
Конечно, никакой интриги нет, но есть уникальные знания, проверенные практикой и большим опытом использования.
У нас есть семейный врач, с которым мы знакомы много лет и я буквально молюсь на здоровье Евгении Анатольевны, поэтому что это золотой педиатр, с бесценным багажом знаний.
И тут я случайно узнаю, что мой врач отлично разбирается в добавках и применяет формулы в своей практике. Одной из них Евгения Анатольевна поделилась со мной, секрета здесь нет, а хорошими знаниями делиться не жалко!
Витамины для сердца и сосудов
Сложного ничего нет, добавки из этой формулы вам известны, но эффект проявляется для сердца и сосудов, если принимать весь комплекс!
Итак, открываю формулу, которая отлично работает:
- Гингко Билоба
- Коэнзим
- Ресвератрол
Назовем это тройчаткой для сосудов, которые самые главные в организме! Отлично работают сосуды — в порядке давление, сердце и наш главный орган мозг.
Как вариант подбора добавок на iHerb, даю ссылки какие добавки выберу я:
- Гингко билоба: вариант бюджетный гингко Крегер
- Коэнзим: мне нравится бюджетный канадский коэнзим Q10
- Ресвератрол: есть вот такой с виноградной кожицей ресвератрол
Эффективность формулы зависит от трех добавок, поэтому я подобрала работающие, но бюджетные варианты на любой кошелек. Плюс, ее можно принимать подросткам, взрослым и пожилым.
Как принимать витамины для сердца и сосудов
Подросткам достаточно 2 недели приема, в ситуациях когда при гормональной перестройке организма начинает внезапно скакать давление, резко понижаться или повышаться. За 2 недели ситуация выправляется и сосуды становятся тренированными.
Для взрослых прием увеличивается до месяца — двух, если давление низкое или высокое. Этот комплекс помогает нормализовать давление и сделать сосуды тренированными + более эластичными.
Также, прием комплекса увеличивается до 3-х месяцев, если вы проводите профилактику инфарктов и инсультов. Оптимально делать такую профилактику на все три осенние или весенние месяцы.
Я собираюсь заказать этот комплекс себе и возьму родителям, они принимают все добавки и витамины, которые я заказываю, потому что видят и чувствуют на себе результаты. Мне тоже профилактика не помешает )
Юля, очень актуальный пост! Сижу на капилларе, и как раз стала подискивать варианты, а тут такая удача! Хочу спросить про конкретно этот ресвератрол: вы его рекомндуете? Я пила только солгаровский, и разница в цене в полтора раза заставляет задуматься, конечно) в чем же такая разница и есть ли она?
Ольга, я исправила пост, написав дальше свои варианты бюджетного выбора на iHerb и сейчас вечером вернусь и допишу небюджетные варианты )) Сама схема — это три добавки, вне зависимости от брендов )
Ольга, можно взять Солгар, я допишу этот пост, добавив не-бюджетный вариант добавок )) Это бюджетный вариант, но все добавки будут работать, потому что качественные. Разница с Солгаром здесь кстати всего $5, не такая большая, но мне понравилось что виноградная кожица — она повышает усвояемость ресвератрола также, как биофлавоноиды повышают доступность витамина С.
Юля, покупаю бабушке такой вариант от Healthy Origins http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-CoQ10-Kaneka-Q10-100-mg-150-Softgels/4131, хороший ли он? Или лучше брать от Natural Factors ? Подскажите, какой лучше?
Сергей, отличный, там используется коэнзим запатентованный Kaneka Q10. Какой лучше сложно сказать, вот серьезно, но если брать хорошие бренды, то и тот и другой хороший )
А Гинкго Билоба(ваш вариант) по 1 или 2шт в день и когда в течении дня лучше? И про Ресвератрол подскажите пожалуйста тоже.
Гингко билоба 2 капсулы в день, как по инструкции к этой баночке. Этот вариант бюджетный по цене, соответственно и дозировки поменьше, но я спросила специально у врача, она сказала что тут дозировки высокие не нужны, для профилактики и длительного приема подходят самые обычные.
Юля, муж принимает кардиомагнил и конкор для давления.как вы считаете их отменять на время приёма этих витаминов для йсердца или можно вместе сочетать .и ещё вы писали про добавку Arterial Protect (пикногенол + готу кола) её можно сочетать с кардиомагнил? Спасибо.
Ольга, я не врач поэтому такие вопросы лучше задавать врачу конечно, и решать с ним можно ли отменять какие-то препараты или нельзя. Когда моему папе назначали курсом Кардиомагнил, он пил вместе с этой добавкой, пропил весь курс, сейчас я заказала ему этот вариант.
А я гинкго билоба и коэнзим (убихиноЛ) пью на постоянной основе. Это не правильно, исходя из текста? Надо делать перерывы?
Ресвератрол чередую с Epigallocatechin Gallate, как ты, Юлия, писала в ранних темах о детоксикации и похудении, что их следует чередовать.
Только теперь я запуталась.
В «Natural Factors» же Коэнзим Q10 в форме убихинона. Почему его рекомендуют, а не убихинол, более усовершенствованный коэнзим Q10?
Тоже, кстати, возник вопрос насчёт Убихинола, надеюсь, Юлия прояснит ситуацию)
А не подскажете, что за пост про чередование? Никак не могу найти.
Если я правильно помню пост про убихинол и убихинон, то преимущество убихинола в том что он усваивается лучше, а убихинона можно пить чуть большую дозировку и он точно так же будет приносить пользу. А разница в цене у них существенная.
Либертина, какое именно чередование, не очень поняла про какую тему? )
Мила писала
> Ресвератрол чередую с Epigallocatechin Gallate, как ты, Юлия, писала в ранних темах о детоксикации и похудении, что их следует чередовать.
Я пыталась найти пост, где было бы именно про это чередование и EGCG написано, потому что в большой статье Ресвератрол об этом информации нет)
Мила, коэнзим помнишь я писала, многие эксперты по дбавкам советую включать в ежедневную схему приема витамин на постоянной основе, после определенного возраста. Тут разные ситуации, эту конкретную схему пьют сами врачи, причем официальной классической медицины и старой школы, что для меня честно говоря, просто стало открытием.
Оказывается, знания про витамины и добавки существовали и 10 лет назад в нашей стране, и свои люди ими активно пользовались, и лекции были для своих врачей, кто в этой теме )) Много интересного на подумать, в общем )
Мила, не этот коэнзим рекомендуют, а любой коэнзим ))) Просто я его написала в этой бюджетной схеме, потому что сама уже не раз покупала и мне он понравился, плюс он по специальной цене продается.
Да, убихиноЛ усваивается лучше и быстрее, но и обычный УбихиноН производители стараются делать максимально усвояемым. В том варианте, который даю я — это делают путем добавления в коэнзим жирорастворимых масел.
Почитайте мой пост про коэнзим https://simply4joy.ru/best-coenzyme-q10.html там все подробно! ))
Юля, спасибо большое, что поделилась! И вот что мне нравится в этой формуле, что она и для памяти хорошо работает и на состоянии кожи скажется положительно. Пойду закину себе в корзину и родителям тоже закажу.
Ален, согласна! Вот, про ресвератрол еще врач сказала в двух словах, что очень мощный онкозащитный эффект, а у меня кажется поста еще не было про ресвератрол )
добрый день! подскажите пож кто знает, можно ли применять эту схему при аритмии сердца? Заказала маме ,через неделю сильно стал сбиваться ритм, слишком участился пульс, может ли это быть связано с этими добавками и почему?
Добрый вечер! Юлечка, можно к вам за советом?
Что посоветуете приобрести из добавок при синдроме слабости соединительной ткани ( дисплазия соединительной ткани)? Особо не беспокоит, но диагноз есть. Вот, думаю, полезно будет что нибудь пропивать, время от времени….Айхерб и здесь нас выручит:)
К сожалению, хорошего врача, чтобы именно по добавкам смог проконсультировать нет:(
И про хондропротекторы хочу спросить, на что стоит обратить внимание для профилактического приема после 43 лет?
Здравствуйте! Можете ли Вы дать рекомендации для детей по этой теме?
ВИТАМИНЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Дочка 8 лет. Недостаточность аортального клапана..
Татьяна, добрый день! По детям я не могу дать рекомендаций.
Юлечка, доброй ночи. В схемах приёма добавок я делаю «первые шажки», поэтому компоновать «что с чем и сколько и как долго» для меня ещё сложновато, слишком много добавок , и нужно владеть знаниями. Это интересно, но надо изучать. Схему ВИТАМИНЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ: СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА ВРАЧА! я взяла на заметку, но добавила Омегу-3 и Source Naturals, Яблочнокислый магний, 625 мг.(по факту меньше магния). Не слишком ли много всего? Спасибо.
Добрый день! Пожалуйста какой еще гинго билоба можно , кроме указанного выше. Тот что указан, снят с производства. Спасибо Вам за Ваш труд, читаю много лет и применяю в жизни. Брали у Вас курсы, все очень качественно!!!
Как эти препараты совмещать в течении дня? Спасибо
Окси, я регулярно публикую схемы совмещения добавок, можете посмотреть в моем инстаграм https://www.instagram.com/simply4joy/ самый свежий пост, какие БАД пьем утром, какие вечером, какие — в течение дня
Здравствуйте, пока я планировала заказать состав, Гингко билоба запретили продавать в России. Как я расстроилась! Скажите, пожалуйста, чем заменить его в этом составе?
И может быть посоветуете другой состав для снижения артериального давления. В списке схем не нашла такой.