И еще раз напишу о том, как должен выглядеть нужный экстракт черники для зрения, стандартизованный по содержанию антационозидов. Именно они дают чернике чернильный цвет. Экстрактов черники много, давайте выбирать правильный!
Экстракты черники бывают очень и очень разные!
Производитель может вкладывать в это название все что угодно. Это может быть обычный экстракт (сырье и эстрагент 1:1), может быть концентрированный экстракт (2:1, 4:1), а может быть стандартизованный экстракт.
Это также может быть и просто порошок сушеных ягод черники. Если вы зайдете в аптеку и посмотрите все комплексы для глаз, то узнаете очень много интересного!
Экстракт черники входит в мою программу для глаз для улучшения зрения взрослых и детей.
Поэтому, чтобы выбрать «правильный» экстракт черники: ищите на этикетке содержание антационозидов. Если они есть, это уже хорошо. Теперь посмотрите концентрацию антацианозидов, ведь именно они главный компонент экстракта черники!
Второе, это цвет! Возьмите капсулу и посмотрите что внутри. Цвет должен быть темным, чернильным. Чем чернильнее, тем концентрированнее экстракт.
Я сфотографировала для примера, два экстракта черники от хороших брендов. В них разное содержание антационозидов, и это хорошо видно на фото. Но сам экстракт одинаковый! Он не розовый, он чернильный.
Просто у Solaray он сам по себе чернильный, а у Солгар смешан с наполнителем, концентрации же разные.
Третье это производитель (марка, бренд, как хотите). Надо помнить, что в любом растительном сырье, как и во фруктах и овощах могут быть примеси, а тем более если сырье концентрированное, в виде экстрактов. В этом виновата наша экология.
Хороший производитель всегда очищает сырье современными методами, это затраты на лаборатории, приборы, персонал. Но это еще и наша надежность и уверенность в том, что сырье чистое и не китайского производства.
Я написала этот пост для того чтобы у вас была возможность проверить свой экстракт черники для зрения.
Я сама пару лет назад (когда не знала про iHerb) заказала напрямую с производства килограмм концентрированного экстракта черники, очень дорого. А из Америки заказала домашнюю машинку для капсулирования, с годовым запасом капсул. Но экстракт был розовый, к тому же смешанный с наполнителем типа крахмала. Были ли там антоцианозиды?
Я уверена что нет! Это была обычная пудра ягод черники и надувательство. А мой выбор концентрированного экстракта черники вот такой:
Лучший экстракт черники для глаз
Solgar, Bilberry Berry Extract: 15 мг антоцианидов в 1 капсуле
Bluebonnet Nutrition, Bilberry Fruit Extract: 28,8 мг антоцианидов в 1 капсуле
Solaray Bilberry Extract: 57,6 мг антоцианидов в 1 капсуле плюс лютеин
Какой экстракт черники для зрения используете вы?
Заказываю с iHerb Flora, Bilberry Extract, 30 Capsules…Концентрация 55 mg anthocyanidins в капсуле ….Но по цвету капсулы у Flora как у Solgar…Хотя концентрации anthocyanidins разные, 55mg и 15mg….Странно…
Дмитрий, действительно странно… Я про Flora читала положительные отзывы, поэтому внесла в свой виш-лист, но … заставляет задуматься, зачем там нужен наполнитель, если концентрация высокая. В Solaray точно не было его, я капсулы вскрывала, а там 57 мг.
Юль, а я последний раз взяла вот такие http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Bilberry-Extract-120-Tablets/968 Что скажешь?
Ой, у тебя там получется очень много антоцианозидов, целых 37 мг в одной таблетке! Я правда таблетки не очень люблю (точнее вообще не люблю), больше капсулы, там меньше наполнителей. Но интересно! Напиши потом какой у них цвет, ладно?
Они темно-темно фиолетовые, таблеточки маленькие. Это я доче взяла. Не сильная дозировка вот теперь думаю. Но пьем 1 в день, а это лучше, чем 3-4 в день глотать.
Я не думаю, что дозировка высокая, я своей до 60 мг антоцианозидов даю)
День добрый. Подскажите, пожалуйста, а малышу 3х годовалому какая дозировка черники подойдет????
Спасибо))
Юлия, 1 капсулы вполне достаточно для такого маленького, и на всякий случай спросите разрешения врача, я так как витамины для деток до 4-х лет могту регулироваться отдельно.