Традиционный пост про скидки недели iHerb: что купить ″вкусное″ и полезное на этой неделе, и ничего не пропустить =)
Актуальное предложение, скидки на эти товары бывают редко. Какие добавки купить?
Скидка на добавки для похудения
Я не рекомендую покупать: кетон малины, экстракт гарцинии и подобные им вещи. Они не показали достаточной эффективности в исследованиях.
Если хотите проверенные добавки, читайте посты, где я писала про снижение веса:
- Добавки для похудения бренда Solgar
- Уменьшаем тягу к сладкому
- Клетчатка для похудения и уменьшения аппетита
- Добавки для похудения (лецитин, липотропный фактор)
- Добавки для похудения (дренаж, снятие отечности)
Какие добавки выбрать?
Now Foods GLA 800 мг: коньюгированная линолевая кислота, одна из важных добавок для снижения веса. Дозировка 3 капсулы в день во время еды.
Solgar Тоналин: тоже коньюгированная линолевая кислота, но дозировка чуть выше. В одной капсуле 1000 мг GLA. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день.
Solgar Липотропный фактор: ускоряет обмен веществ, выводит токсины, образующиеся в процессе сжигания жиров. Особенно подходит людям, у которых жир откладывается в районе талии.
Natural Factors, PGX на каждый день: водорастворимая клетчатка от канадского производителя, но в гранулах и порционных пакетиках. Один пакетик смешивается со стаканом воды или сока, принимается перед едой, чтобы быстрее насытиться.
Nature’s plus лецитин: яичный лецитин из желтка в капсулах. Дает энергию, восстанавливает клетки печени, служит питанием для мозга и концентрации.
Garden of Life: пробиотик, разработанный врачом для стабилизации веса и похудения.
Alvita Teas, Натуральный шалфей без кофеина: органический шалфей для заваривания чая. Считается, что настой шалфея снижает аппетит.
Garden of Life, RAW Fit: растительный протеин с высоким содержанием белка, подходит для веганов. Мне нравится использовать протеиновые коктейли вместо одного приема пищи, заменять обед или ужин.
10 % на средства для яркости и отбеливания кожи
Еще одна нужная категория после лета, скидка 10% на сыворотки с витамином С, отбеливающие сыворотки и кислоты.
Назову средства, которые рекомендую:
Mad Hippie Skin Care Products: самая мягкая из сывороток с витамином С, подходит для чувствительной кожи и если вы начинаете пробовать уход с витамином С.
Acure Organics, Очищающий скраб для лица: скраб с гранулами бурых водорослей и ягодным соками, стволовыми клетками хлореллы. Мне нравится использовать его как маску для лица + скраб отлично подходит для кожи головы. Отзывы про него здесь.
Derma E, Осветляющая сыворотка с витамином С . Я сейчас пользуюсь этой сывороткой и очень довольна. В ней собраны все нужные компоненты для жирной и проблемной кожи, при акне. Снимает воспаление и выравнивает тон, увлажняет.
Derma E, Ночной пилинг: люблю этот ночной кислотный пилинг для кожи! Подходит для жирной кожи, чувствительной и акне. Советую начинать с 2-3 раз в неделю.
Andalou Naturals, Начни сиять, уход за кожей: удобный набор, если вы хотите попробовать новый уход. В составе 5 средств, среди них гликолевая маска, крем с пробиотиком, ночной крем с фиолетовой морковью.
Если вы хотите сказать мне ″спасибо″, используйте код IFO971 при заказе. Он вводится вручную и может не отобразиться в корзине, но учитывается и поддерживает обновления блога.
Юля, добрый день! Как всегда, спасибо за пост! я заказала Солгар Тоналин и Липотропный фактор. У меня вопрос по пилингу Derma E, как его наносить? на «голую» кожу или на сыворотку, и можно наносить еще крем сверху или лучше без него?
Наталья, кислоты лучше всего на голую чистую кожу, но можно попробовать и на сыворотку — смотрите сами за реакцией своей кожи, как ей больше нравится.
Вот здесь новый пост про сочетание сывороток https://simply4joy.ru/kak-smeshivat-sivorotki.html =)
Юля, что ни пост, то ответ на мой вопрос 🙂 Я как раз размышляла над покупкой ночного пилинга от Derma.
А еще в связи с этим вопрос назрел, ты в инстаграме писала что керамиды и кислоты это лучшие средства по уходу за проблемной кожей. А не подскажешь их можно вместе наносить, например ночной пилинг и поверх крем с керамидами, или лучше разносить по времени, один день пилинг на ночь, другой керамиды?
Спасибо!
Ален, интересно, значит мысли совпадают =) Интересно, о чем ты еще думаешь? =))
Я имела в виду сочетание «кислоты + керамиды» для проблемной кожи, то есть кислоты с поддержкой керамидов. А так еще есть салициловая кислота, азелаиновая, сера, ретинол =)
Вот я так как раз и наношу, чтобы не повысить чувствительность кожи! Кислоты и минут через 10 сверху «полирую» церамидным кремом =) Можно и твой второй способ, только кислоты, а днем например делать маску или крем наносить, смотри по реакции кожи, как ей больше понравится )
А я после приема лецитина в гранулках — сметала всю еду на своем пути.Пришлось с ним завязать .Очень жалею ,что такая реакция вышла .Помню в детстве врачи мне его выписывали и очень трудно было его купить .
Олесик, интересная реакция на лецитин! Все индивидуально очень, как впрочем всегда )
Добрый день, Юлия!
Из средств для яркости и отбеливания кожи сейчас пользуюсь Devita-Natural-Skin-Care-Skin-Brightening-Serum- , не упомянутое в средствах, которые Вы рекомендуете в посте. С ним что-то не так, какой-то подвох в составе? И прокомментируйте, пожалуйста, как на Ваш взгляд профессионала вот такая схема нанесения:
Сначала Larenim-Hyaluronic-Acid-Serum-
через 10 минут Devita-High-Performance-Glycolic-Acid-Blend-
и потом через 15 минут Devita-Natural-Skin-Care-Skin-Brightening-Serum- или EO-Products-Ageless-Skin-Care-Hydrating-Face-Moisturizer-
Действует ли синергично весь этот «пирог» или получается пустая каша-малаша? Правильно выдержаны время и очередность нанесения? Спасибо!
Ольга, добрый день!
Я не все указала сыворотки, ваша прекрасный вариант! По сочетанию сывороток готов новый пост https://simply4joy.ru/kak-smeshivat-sivorotki.html =)
Юленька, очень нужен ваш совет, доброе утро, у ребёнка 1,6 мес до сих пор большой родничок, сделали УЗИ тазобедренн суставов, а они у нас на 10 мес. По сулковичу моча 1-2 балла, пойдём к ортопеду, даю витамин Д все время(((
Сказал врач , узист, что нужно солнышко, кальций , сбаланс питание, он ест у нас хорошо и в садике, утром всегда каша на молоке, кефир пьёт,
На солнце пока нет возможности сгонять, СПб( лета не было)😔
Можно ли на сайте нашем подобрать кальций ему в виде мармеладок?
Екатерина, добрый день! Я не врач и не могу давать таких советов, поймите меня правильно. Попробуйте с вашим педиатром подобрать кальций на iHerb вместе.
спросила у педиатра, можно ли подавать кальций с д3, она сказала, что лишним не будет. Заказала )))