Аптечка в дорогу — покажу, какие добавки я брала с собой в поездку!
Я часто уезжаю в рабочие поездки, длятся они обычно 1, максимум 2 недели.
И всегда в поездку беру добавки.
Список не постоянный, он всегда меняется в зависимости от обстоятельств, у меня нет «четкой» инструкции в голове, какие добавки мне нужно взять.
Я всегда беру по ситуации и именно эти БАДы, что я взяла — чаще всего мне больше всего нужны! =)
Сейчас я напишу, какие добавки брала с собой в самую последнюю поездку.
Это была поездка в Словению по работе, 2 недели назад.
Поэтому я взяла добавки, которые помогают поддержать иммунитет, снизить стресс, улучшить сон и антиоксидантную защиту организма во время ночного сна.
Еще мне ОЧЕНЬ нравится брать в поездки Лактоферрин.
Это моя «палочка-выручалочка» в перелетах в самолете, когда переохладилась, сильно дует кондей, вокруг много людей.
Вместе с мощным противовирусным цинком, эта парочка ежедневно дает защиту от вирусов, простуды и гриппа.
Аптечка в дорогу на 2 недели
Перечислю СПИСКОМ, какие добавки я с собой брала в этот раз:
- Цинк Метионин, 30 капсул
- Магний Хелатный (глицинат), 30 капсул
- Мелатонин, 90 таблеток
- Витамин В12 в активной метильной форме
- Лактоферрин 250 мг, 60 капсул
Часть из этих добавок я покупаю в России, часть — с Айхерб.
Кстати, вместо Лактоферрина можно купить Колострум, тут в России!
Колострум (молозиво) — тоже содержит лактоферрин и показал хорошие результаты в профилактики вируса и гриппа.
Я его тоже себе купила и начну пить, как закончится Лактоферрин.
Колострум я купила вот ТУТ.
Как везти аптечку
Все добавки я вожу с собой в оригинальных банках.
Сейчас расскажу, почему.
Раньше я возила их подписанных пакетиках, складывая по нескольку штук.
Но когда привозила домой остаток, понимала, что в прозрачных пакетиках они подвергаются воздействию света, влажности и в итоге портятся.
Поэтому стала возить в банках.
Места они много НЕ занимают, зато при досмотре ручной клади, теперь ни у кого не вызывают лишних вопросов! ))
Мой канал Телеграм, где я пишу ПРО женское здоровье и молодость. Подписывайтесь!
