Пробиотики при приеме антибиотиков

Сегодня важная тема: какие пить пробиотики при приеме антибиотиков, а какие взять в путешествие? Подсказка — база одинаковая! =)

пробиотики при приеме антибиотиков, сахаромицеты буларди Saccharomyces Boulardii JarrowЯ плохо отношусь к антибиотикам, особенно когда их выписывают от любого чиха и сами себе, но ситуации бывают разные.

И если врач выписывает лекарство, принимать пробиотики при приеме антибиотиков нужно с первого дня! Это железное правило, чтобы снизить риск побочек: диарею, молочницу и накопление аллергии.

Пробиотики ускоряют восстановление исходной микрофлоры, плюс сокращают риск возникновения антибиотикоассоциированной диареи (ААД) и заселение патогенной микрофлоры на месте полезной.

Это одна из самых серьезных проблем после курса антибиотиков — появление клостридий. Они вызывают воспаление кишечника, выделяют кучу токсинов и плохо поддаются лечению. Избежать их появления можно в одном случае — пить сахаромицеты с первого дня терапии.

Пробиотики при приеме антибиотиков

Основной вопрос, какие пробиотики при антибиотиках выбрать? 

Не все препараты одинаково эффективны, на то и существует множество штаммов для различных ситуаций.

При лечении антибиотиками наибольшую эффективность показал совместный прием грибков сахаромицетов Буларди Saccharomyces boulardii и лактобактерий Lactobacillus rhamnosus GG.

Объясняю почему. Сахаромицеты наиболее эффективные пробиотики против острой диареи у детей и взрослых. Они не приживаются в кишечном тракте, а полностью выводятся через несколько дней! За это время они проделывают огромную работу и вытесняют патогенную флору, которая заселяется на месте уничтожения полезных бактерий.

Сахаромицеты также укрепляют эпителий стенок кишечника (синдром дырявого кишечника) и подготавливают почву для приживания полезной микрофлоры, которую мы заселяем лактобактериями.

пробиотики при антибиотиках, сахаромицеты буларди

Где искать сахаромицеты Буларди

На iHerb есть один вариант, сахаромицеты Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii, они уже с пребиотиком.

Второй необходимый пробиотик это лактобактерии Lactobacillus rhamnosus GG, находим их здесь Culturelle с инулином.

Мне нравятся капсулы, для детей есть жевательные таблетки, а для совсем маленьких пробиотические капельки.

Второй ″запасной″ вариант, вместо LGG взять ацидофильные бактерии Lactobacillus acidophilus, они входят в состав Pro-Biotic Acidophilus и ацидофильные жемчужины Probiotic Pearls.

Как принимать пробиотики?

Пробиотики при антибиотиках начинают пить с первого дня лечения и продолжают еще 7 дней после приема последней дозы антибиотика.

Лучшее время приема полезных бактерий — во время завтрака. Сахаромицеты Буларди можно пить одновременно с антибиотиком, поскольку это грибки, они устойчивы к воздействию лекарства.

Другие пробиотики лучше пить через 2 часа после приема антибиотика, это касается LGG и ацидофильных лактобактерий.

Пробиотики для путешествий

Грибки Сахаромицеты пригодятся и в путешествиях. Если собираетесь в путешествие, тоже берите с собой дрожжевые грибки Сахаромицеты Saccharomyces boulardii и/или Bifidobacterium longum.

Сахаромицеты Буларди самые эффективные пробиотики против острой диареи у взрослых и детей, спровоцированной антибиотиками или патогенными организмами во время путешествия (сальмонеллами, стафилококками, кишечной палочкой).

Исследования показали, что прием 500 мг (10 биллионов) S. boulardii в день значительно снижает риск ″диареи путешественников″, а также уменьшает последствия, если инфекцию все-таки ″зацепили″.

Где найти: для путешествий люблю такой вариант Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS

пробиотики для путешествий, travelbiotic bb536

Bifidobacterium longum BB536

Второй пробиотик для путешествий, зарегистрированный штамм Bifidobacterium longum BB536. Это самый популярный пробиотик в Японии, где используется в добавках и в йогуртах.

Он поддерживает здоровую микрофлору кишечника у детей и взрослых, улучшает качество жизни в загрязненных мегаполисах и помогает адаптироваться к незнакомой пище.

Штамм имеет более 50 клининических испытаний и также дает пользу при:

— снижает заболеваемость гриппом у пожилых людей старше 65

— снижает проявления сезонной аллергии и количество эозинофилов в крови, при приеме за месяц до начала сезона

— снижает уровень холестерина (эффект через 9 недель приема)

укрепляет кости при остеопорозе вместе с приемом кальцинированного молока (пробиотик улучшает здоровье кишечника, что приводит к снижению уровня pH и улучшению поглощения кальция), см. схему:

Bifidobacterium longum BB536, пробиотик для путешествий Travelbiotic

Где найти: Bifidobacterium longum BB536 в пробиотике Natural Factors, TravelBiotic


Резюмируя, пробиотики при приеме антибиотиков нужно пить с первого дня, а в схему обязательно включить грибки Сахаромицеты.


Также здесь писала про пробиотики для иммунитета, а здесь как выбрать лучшие пробиотики для нужной задачи


Используя код IFO971 при каждом заказе, вы помогаете мне поддерживать блог и писать отзывы на покупки. Код вводится вручную, уже при оформлении.  Я благодарна за его использование!


Хотите больше инфы про пробиотики и новые штаммы? Дайте знать в комментариях =)

25 Комментариев

  1. Инесса
    Июль 29, 2017 / 00:20

    Добрый вечер, Юля! Очень познавательная статья, спасибо! Не поняла одного: сахаромицеты в путешествиях рекомендуется применять каждый день для профилактики или только в случае диареи?

  2. ЯнаБаклажана
    Июль 29, 2017 / 02:08

    Сегодня именно Jarrow Formulas Saccharomyces Boulardii заказала 🙂 Правда в надежде что поможет справляться чуть легче с лактозой, и залатать все воспаления! Единственное не знаю как их правильно пить, кто-то пишет что нужно пить 14 дней, и делать перерыв, кто-то без перерывов… И хотела узнать у вас не пробовали ли вы эту добавку https://ua.iherb.com/pr/Quality-of-Life-Labs-Pure-Balance-Serotonin-90-Veggie-Caps/41624 Закончила пить солгаровский 5HTP захотелось чего-то нового:) глаз типает уже два дня, не знаю чем бы себя потешить =)

  3. Елена
    Июль 29, 2017 / 08:38

    Юля добрый день, постоянно читаю Ваши статьи — очень полезные. Из пробиотиков покупаю эти — https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518. Пью сама и даю ребенку. Осенью обязательно пробиотики+OralBiotoc. Этой зимой только один раз болели ОРВИ в легкой форме. Спасибо Вам огромное за Ваш труд — он нам очень помогает!!!!!

    • Лара и Марго
      Август 3, 2017 / 08:40

      Елена! Расскажите, пожалуйста, поподробнее, как даете пробиотики ребенку. Моей дочке пять лет -не вылезаем из ОРВИ и ОРЗ. Хочу начать давать ей пробиотики, но не знаю, как подступиться к этой теме. Была бы очень признательна за рассказ о Вашем опыте.

  4. Елена Лебедева
    Июль 29, 2017 / 11:11

    Юль, ты — мега супер супер блогер! Спасибо за инфу. Если есть ещё что-то, то конечно делись. Я уже купила в Туркиш сахармицеты.

  5. Яна
    Июль 29, 2017 / 11:11

    Можно ссылки на исследования, которые вы читали?

  6. Юлия
    Июль 29, 2017 / 12:56

    Юлия,скажите,надо ли еще дополнительно пить вместе с Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS еще и пробиотик.И сколько по времени?месяц или два? Для поддержания иммунитета в кишечнике.

    • Юлия
      Июль 29, 2017 / 13:20

      Юлия,еще хотела спросить,может подскажете.Просто никак ребенка не могу вылечить от атопического дерматита.На диете ребенок 3 ий год.А он все мучает.Дерматит постоянно есть на коже.Похоже ЖКТ не справляется.Молочку вообще не даю.И вообще,чтобы не сьела,высыпания есть.Надоело мазать гармональными мазями…Ходили к разным специалистам …а проблема до сих пор не решенная.Какие Ферменты посоветуете ?и пробиотики? Возраст 2 года и 4 месяца.

      • Лара и Марго
        Июль 31, 2017 / 18:56

        Юлия, добрый вечер!
        У моей дочки тоже был атопический дерматит примерно до 3 лет. В два года сели на зеленую диету — мы реагировали на все фрукты и овощи красные, на сладкое. Затем попали к новому врачу-дерматологу случайно и она нам назначила такую схему — диета, исключающая все продукты, на которые была реакция,чистка кишечника (энтеросгель или полисорб), температура воздуха в комнате строго 22градуса, постоянно работала увлажнялка, купались только с Эмолиумом-гелем для душа, после ванны смазывали кремом эмолиум. У нас были высыпания на локтевых сгибах. И в итоге вылечились, когда добавили крем «Протопик». мазали 5 дней на ночь, затем неделю через день, затем неделю через два дня. затем раз в неделю. А, еще Зодак пили на ночь. Вобщем вот с этим Протопиком мы эту тему дожали.Все у нас как-то устаканилось. И в это время нам где-то 3 года было, дерматолог сказала. что некоторые дети атопический дерматит могут перерасти примерно в 3 года. Вот у нас ка-то так все сложилось. Но у нас педиатр очень щепетильная, мы без конца копрограммы сдавали и Примадофилюс пили и всякие Фаги.

        • Юлия
          Июль 31, 2017 / 23:24

          Спасибо,за подробный пример) я своей тоже давала и лактобактерии,и бифидобактерии,и пила она зостерин и галстену.И крема для тела разные от 100 до 2000руб.Разве что эмолиум не пробовали…Высыпаний нет,когда совсем ничего не ест,а только пьет воду в состоянии орз.Если бы она высыпания не чесала,я бы наверно спокойно так и мазала адвантаном время от времени…Но все тело им не намазать и перерывы тоже нужны..И кардинально другое решение проблемы тоже..

          • Юля simply4joy
            Июль 31, 2017 / 23:43

            Вот очень интересно что вы сказали «Высыпаний нет,когда совсем ничего не ест,а только пьет воду в состоянии орз», что подтверждает что корни могут быть в нарушении функциональности кишечника, его повышенной проницаемости, из-за чего возникает хроническое воспаление. Сейчас этот механизм называется синдромом дырявой кишки (leaky gut syndrome) и обсуждается как источник множества аутоиммунных заболеваний.

          • Лара и Марго
            Август 1, 2017 / 19:48

            Юлия. да. я понимаю, что здесь Эмолиум-это только уход, а проблема значительно глубже.

      • Юля simply4joy
        Июль 31, 2017 / 23:36

        Юлия, добрый вечер! Как ниже написала Лара, атопический дерматит иногда удается «перерасти» или по крайней мере, перейти в длительную ремиссию, у моего мужа так и получилось — с детства был АД,переходил в длительную ремиссию если все лето проводили на море каждый год, сейчас бывает очень редко, когда очень устает и падает иммунитет.

        АД это аутоиммунное заболевание, связанное с хронической воспалительной реакцией, когда иммунитет начинает работать против самого себя же. По питанию советую почитать про Аутоиммунный протокол, он исключает и молочку, и злаковые и еще много продуктов, но строгое соблюдение до 8 недель, потом можно немного ослабить. Такая диета ослабляет и аллергическую составляющую, плюс пробиотики минимум 8 недель, на сегодняшний день это LGG, Bifidobacterium lactis Bb-12 и штамм Lactobacillus Sakei. Исследования тут https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763666/

        Из наружных средств только недавно читала, что при АД в коже нарушено производство церамидов, поэтому очень хорошо именно церамидные кремы, могу найти более точную информацию.

        • Юлия
          Июль 31, 2017 / 23:39

          Спасибо,Юлия)да,хотелось бы поточнее о креме с церамидами..

          • Юлия
            Июль 31, 2017 / 23:43

            Юль,на хербе есть такие пробиотики с выше написанными штаммами?)

          • Юля simply4joy
            Июль 31, 2017 / 23:43

            Я завтра поищу эту заметку конкретно, она была в одном из журналов

            • Юлия
              Июль 31, 2017 / 23:47

              Большое спасибо ,Юля!)Я почитаю)Жду)

              • Юля simply4joy
                Август 5, 2017 / 01:13

                Юлия отвечу обязательно чуть позже, после выходных =)

  7. Анжела
    Июль 29, 2017 / 20:47

    Юля, очень полезный и интересный пост! Большое спасибо тебе за проделанную работу!

  8. Лара и Марго
    Август 1, 2017 / 10:42

    Юля, посоветуй и нам, пожалуйста, какие пробиотики для дочки сейчас подобрать. Ей сейчас 5 лет. Дело в том. что у нее дискенезия желчевыводящих путей, весной периодически поджелудочная увеличена и самое главное- функциональный запор, это когда, уж простите за подробности, стул в виде мелких камушков. Лечились хофитолом и холосасом в разное время, ферменты курсами, дюфалак был. Добились регулярности стула, теперь почти ежедневный и безболезненный. Но как только с Дюфалака слезаем, опять начинаются камушки вместо колбасок))) И ОРЗ с ОРВИ замучали. Посоветуй. плжалуйста, какие пробиотики лучше ей подавать и каким курсом?

  9. Татьяна
    Август 1, 2017 / 18:58

    Добрый вечер! Юлечка, можно к вам за советом?

    Что посоветуете приобрести из добавок при синдроме слабости соединительной ткани ( дисплазия соединительной ткани)? Особо не беспокоит, но диагноз есть. Вот, думаю, полезно будет что нибудь пропивать, время от времени….Айхерб и здесь нас выручит:)
    К сожалению, хорошего врача, чтобы именно по добавкам смог проконсультировать нет:(

    И про хондропротекторы хочу спросить, на что стоит обратить внимание для профилактического приема после 43 лет?

    • Юля simply4joy
      Август 1, 2017 / 23:50

      Татьяна, добрый вечер! Время от времени — курс моего любимого минерала магния, это все что удалось найти по исследованиям )

      Для профилактики артрита или остеопороза? Особой профилактики нет по добавкам, очень полезно пить достаточное количество воды и регулярный спорт, витаминный комплекс и фрукты-овощи. Добавки хондроитина и глюкозамина используют уже когда идет боль при артрите и суставы изношены в какой-то степени, плюс они обладают способностью не только уменьшать боль, но и замедлять разрушение при длительном применении. В дополнение к ним идут пептиды, сера, омеги. Профилактика остеопороза — витамин Д и достаточное употребление кальция, плюс анализ денситометрия костей на плотность =)

      • Татьяна
        Август 3, 2017 / 13:25

        Про важность магния я читала, но как всегда думаешь, может ещё что то, где то есть эффективное и действенное.
        Самое печальное, что это особенность передалась сыну, начали вылезать проблеммы, напрямую связанные с этим диагнозом. Пока мы в поисках хорошего специалиста….

        Юлечка, огромная вам благодарность за знания, трудолюбие и желание помочь людям!
        Чувствуется, что всё, что вы делаете — от души! Здоровья вам и вашим родным!

  10. Лара и Марго
    Август 2, 2017 / 17:57

    Юля! Добрый вечер!
    Помогите нам, пожалуйста, по пробиотикам. Я выше описывала дочкины проблемы с ЖКТ. Мы замучились болеть ОРЗ и ОРВИ. Вот сегодня опять у ЛОРа были-опять сопли, евстахеит, это при том, что в сад проходили неделю, до этого лечили ринофарингит и правосторонний отит, который лечили антибиотиком (была t 39).
    Пытаюсь понять сама, по Вашему посту, что нужно выбрать и с чего начать, но запуталась окончательно. Помогите, пожалуйста, разобраться.

  11. Галина
    Август 4, 2017 / 11:03

    Юля ! Здравствуйте дорогая! Я давний поклонник и активный покупатель нашего дорого Ихербика! Очень рада знакомству и спасибо за такой подробный и открытый материал по бадам ! У меня вопрос по пробиотикам ! Затяжной 7 летний тяжелейший климакс -из за него я и пришла на Ихерб -очень много пропито -состояние значительно улучшилось -вес стабилизировался -но вот проблема с пробиотиками стоит остро -перепробовала очень много разных -но оставить что то в своей копилке на постоянной основе так и не смогла ! Какие пробиотика могли бы вы мне порекомендовать исходя из ваших знаний и приема ! Менопауза принесла проблемы со стулом -Запоры -знаю что многие пробиотики могут решить эту проблему но к сожалению мне такие не попались -а если и попались с очень слабым действием -я конечно почитаю ваши отзывы и вполне возможно что то найду по этому вопросу -но если найдете возможность порекомендовать что то буду признательна ! Спасибо за сайт и за вашу работу -она заслуживает уважения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *