iherb: Солгар (Solgar), лютеин-каротиноид комплекс для глаз

Мой сегодняшний отзыв будет посвящен еще одной добавки для улучшения зрения — это Лютеин-каротиноид комплекс, который я постоянно заказываю на iherb вместе с экстрактом черники, комплексом для глаз с гингко и очанкой. Очень люблю добавки от Solgar, все они качественные, надежные и действительно дают эффективный результат при употреблении, тем более что составы у них подобраны с учетом последних исследований, в чем я не так давно убедилась, изучая данные о совместимости компонентов.

Solgar, Lutein Carotenoid Complex, 30 Veggie Caps — $14.32

solgar lutein iherb купить лютеинВ Лютеин-каротиноид комплекс входят:
— 15 мг лютеина, полученного из цветков календулы
— 2500 едениц натурального бета-каротина
— 29 мкг смеси каротиноидов (альфа-каротен, лютеин, зеаксантин и криптоксантин).

Комплекс лютеин-каротиноид входит в мою программу для глаз для улучшения зрения взрослых и детей. А также для поддержки глаз используются такие известные вещества как витамин Е и суперфуд гавайская спирулина.

Посмотрим на результаты исследований, что могут дать нам эти биодобавки в плане улучшения и поддержки зрения

Бета-каротин, известный антиоксидант, который в организме превращается в витамин А и при этом во много раз превосходит витамин А по эффективности. Он используется при дистрофии сетчатки глаза, улучшает зрение в темное время суток, защищает ткани глаза от свободных радикалов. Самый эффективный — бета-каротин в натуральной форме, и чтобы он полноценно усваивался, его нужно принимать одновременно с другими натуральными каротиноидами.

Лютеин и зеаксантин — имеют важнейшее значение для защиты глаз, они обеспечивают максимальную защиту хрупких клеток сетчатки и антиоксидантную защиту глаз, регулярно находящихся под воздействием солнечного света. Концентрация этих веществ максимальна в нашей «зенице ока» — месте на обратной стороне сетчатки, именуемой желтым пятном. Лютеин и зеаксантин поглощают лучи из синей части спектра, оказывающие наиболее разрушительное воздействие. Эта пара каротиноидов способствует профилактике катаракты и на 57% снижает риск макулодистрофии сетчатки — состояния, которое стало причиной более чем трети от общих случаев слепоты, диагностирующихся каждый год.

То есть, чтобы лютеин и бета-каротин действовали эффективно и действительно улучшали зрение и защищали глаза от солнечных лучей, принимать их нужно в комплексе с другими каротиноидами. Сам по себе отдельно лютеин не работает так эффективно, как в комплексе.

solgar lutein iherb купить лютеинТеперь пару слов об упаковке и много фотографий. Как и все солгаровские витамины, лютеин комплекс упакован в баночку из коричневого стекла, это защищает витаминки от солнца и сохраняет их эффективность. На баночке защитная мембрана из плотной двухслойной фольги, под фольгой — довольно объемный кусочек ваты, закрывающий свободное пространство в банке.

solgar lutein iherb купить лютеинsolgar lutein iherb купить лютеинsolgar lutein iherb купить лютеинОболочка капсул сделана из вегетарианской целлюлозы, довольно плотная и устойчивая к кислотной среде желудка. По размеру капсулы маленькие, их спокойно могут пить маленькие дети без  каких-либо неудобств. Стандартная доза для взрослого — 1-2 капсулы в день, предпочтительно во время еды.

Читала исследования, что дозировка лютеина 12 мг подходит для профилактики заболеваний глаз и антиоксидантной защиты тканей глаза, а для лечения болезней глаз нужно принимать 10-20 мг, в зависимости от веса и степени развития заболевания. Поэтому вполне хватит и одной капсулы в день, в сочетании с экстрактом черники Solgar (мой отзыв здесь).

solgar lutein iherb купить лютеинДля профилактики болезней зрения и улучшения близорукости и ночного видения я не ограничиваюсь приемом только этого лютеин-комплекса, а пью его вместе с еще двумя витаминами для зрения — комплексом для глаз гингко (отзыв) и экстрактом черники (отзыв). А ребенку даю только две добавки — этот комплекс плюс черники экстракт.

Solgar, Lutein Carotenoid Complex, 30 Veggie Caps — $14.32 (лютеин-каротиноид комплекс)
Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps — $11.18  (экстракт черники)
Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein, 60 Veggie Caps — $17.52 (комплекс гинкго-очанка-лютеин)

***

Кстати, при первом заказе на сайте iHerb на сумму от $ 40 вам дадут скидку $ 10 на всю корзину, это подарок от сайта каждому первому покупателю!

витамины для глаз отзывы, витамины для глаз с лютеином, витамины солгар каталог, iherb витамины, лучшие витамины для глаз

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новости блога прямо на свою почту!

Комментарии

  1. комплекс сказал:

    Здравствуйте,подскажите,сколько составляет курс?Спасибо.

    • simply4joy сказал:

      Здравствуйте, курс обычно 2-3 месяца чтобы результаты увидеть, но я практически постоянно пью эти витаминки, делая перерывы по 2-3 недели. Они же идут как нутрицевтики и просто содержат питательные вещества, которых в свежих фруктах и ягодах уже очень мало осталось.

  2. Большое Спасибо !!! Очень полезный отзыв!!! сказал:

    Большое Вам спасибо за Ваш труд, Ваш отзыв очень полезный и мне очень помог!!!! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!! Всегда читаю Ваш блог!!!

  3. Большое Спасибо !!! Очень полезный отзыв!!! сказал:

    Разрешите Вас спросить как у опытного пользователя, если у меня -3, работа за компьютером 12 часов. Курс надо 3 месяца делать по одной капсуле:
    Solgar, Lutein Carotenoid Complex, 30 Veggie Caps
    Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps
    Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein, 60 Veggie Caps

    Правильно?

    • simply4joy сказал:

      Правильно, только я черники экстракта вот этого, солгаровского, пью по 4 капсулы сразу, чтобы нормальное содержание антоцианозидов получилось, «рабочая» концентрация. И еще обызательно к такому комплексу для зрения надо добавить омега-кислоты, они и для всего в общем хороши, но для глаз особенно полезны если принимать их в комплексе с черникой-лютеином-каротиноидами.

  4. Большое Спасибо !!! Очень полезный отзыв!!! сказал:

    Большое Спасибо за ответ и за такой пост ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. Большое Спасибо !!! Очень полезный отзыв!!! сказал:

    Какие омега-кислоты Вы с iherb берете, разрешите спросить?

  6. Спасибо за отзыв сказал:

    Скажите пожалуйста, эти витаминки какого возраста ребёнку даёте? Можно ли капсулу вскрывать? и давать в еде? И черника для ребёнка интересует — с какого возраста можно и дозы?

    • simply4joy сказал:

      Ребенку 9 лет, капсулу не вскрывала, но думаю можно, она на ощупь не очень твердая. Дозы черники не подскажу для определенного возраста, я своей даю практически как взрослому, потому что черникой все равно переизбытка сложно добиться, даже если очень стараться ))

  7. Anya сказал:

    ребенку 6-сти лет можно давать эти витамины?

  8. solgar lutein сказал:

    после приема всего нескольких капсул солгар лютеин отмечается изменение цвета лица-не просто легкий загар,а реально меняется..может это и нормально,но мне так не кажется..кто с этим сталкивался??7

    • simply4joy сказал:

      А вы сразу несколько капсул лютеина выпили в один момент? Тогда это вполне может быть реакции организма на высокую дозирвку каротиноидов, такая же бывает когда слишком много морковного сока перепьешь.

  9. Ирина сказал:

    Юля, здравствуйте. Скажите, а комплекс Billberry Ginko plus Lutein можно ребенку 7 лет давать? я прочла в инструкции, что не рекомендуется до 18 лет. Я по ошибке заказала. У ребенка -1. Спасибо.

    • Юля simply4joy сказал:

      Ирина, семилетке я не уверена, я его давала своей в 9 лет (когда все закончилось, а новая черника не пришла), но по 1 капсуле вместо 2-х рекомендованных в день.

      • Ирина сказал:

        Спасибо, Юля, просто тогда мне непонятно. В комплексе Billberry Ginko plus Lutein лютеина 10 мг и его детям вроде как не советуют (согласно инструкции), а в комплексе Lutein Carotenoid 15 мг и Вы пишите, что этот комплекс входит в Вашу программу для ребенка. Я заказала комплекс с Carotenoid, но не многовато ли лютеина 15 мг для ребенка 7 лет. И возможна ли передозировка или побочные эффекты. Огромное Вам спасибо.

        • Юля simply4joy сказал:

          Ирина, добрый вечер! Я сейчас не дома, поэтому пока точно не отвечу на ваш вопрос, особенно что касается передозировки и побочек лютеина, а вот дома все посмотрю и вам напишу, хорошо? Что касается сравнения двух комплексов, тот который с лютеином и гинкго и очанкой, не рекомендуется детям потому, что там суточная норма витамина А для взрослых — 5000 ед, а для детей витамин А рассчитывается по возрасту, но в целом составляет 1300-2000 ед в день, плюс там ещё NAC, и другие добавки, не совсем обязательные для детей. А вот по лютеину все посмотрю!

  10. Ирина сказал:

    Понимаете , Юля, огорчает тот факт , что офтальмологи на Кипре (мы здесь живем) не выписывают никаких лютеинов, витаминов, аппаратного лечения, типа , если близорукость есть, то она есть. Приходится заниматься самолечением. Вы писали, что у ребенка зрение в минусе, у моего тоже. Насколько ей помогли солгаровские добавки и с какого возраста Вы начали давать лютеин каротон. комплекс? Везде пишут о максимальной дозировке 6 мг в день, а там получается 15, может капсулу на два раза. Что посоветуете? Спасибо еще раз-)

    • Юля simply4joy сказал:

      Ирина, я наконец-таки дома спустя сутки )) Ирин, у нас тоже офтальмологи не назначают ничего практически сами, нужно из них клещами вытаскивать инфомацию, но опять же, назначают чернику, лютеин и витаминные капли для глаз. Витаминные капли я точно знаю, что не действуют, потому что есть больница, где врач под наркозом вставляет трубочки тонкие под глаза, как капельницы — и уже по ним подается витаминный раствор для питания глаз, травматичная и неприятная штука, но тоже не действует практически.

      По поводу аппаратного лечения… очень многие врачи тоже считают, что не действуют эти аппараты практически. Некоторые аппараты максимум что могут делать это снимать спазм и расслаблять глаза, но для этого есть и специальные капельки, которые нужэно закапывать пару раз в неделю, когда слишком высокая нагрузка на глаза во время учебы, к примеру. Добавки я начала давать года три назад, насколько помогли — я не смогу сказать что «мы начали принимать все добавки и зрение выровнялось», нет оно не выровнялось, хотя за это время были положительные скачки выравнивания, которые врачи объясняли как раз снятием спазма главного яблока.

      Но главная особенность во всех этих добавках, я лично считаю, это профилактика дальнейшего падения зрения и укрепления стенок глазного яблока, профилактика разрывов за счет повышения эластичности тканей, которые имеют место быть при минусе. Нет такого средства, которое может восстановить зрение, кроме операции — в этом я согласна с врачами, но предотвратить дальнейшее падение вполне возможно и с добавками, и с режимом дня и с дозированием компьютеров и гаджетов.

    • Юля simply4joy сказал:

      ИРина, конкретной дозировки по возрасту нет у лютеина, но в среднем рекомендации многих нутрициологов основываются на дозировке лютеина 10 мг для детей до 12 лет, и можно принимать его 25 мг для подростков и даже 50 мг для взрослых. Есл сравнить с этим содержание лютеина в пище, то например в чашке вареной капусты кале содержится 44 мг лютеина, в чашке вареного шпината 26 мг лютеина и всего лишь 3 мг лютеина в чашке брокколи. Поэтому можно вполне подсадить ребенка на шпинат ))

      • Ирина сказал:

        Да, Юля, все понятно. Спасибо. просто летом я давала ему этот комплекс, а сейчас начала себя изводить, могла ли дозировка в 15 мг как то ему навредить . На очереной прием к офтальмологу идем через неделю, вот посмотрим. Вы пишите, что рекомендуемая доза 10 мг, там было 15, есть , конечно, перебор…надеюсь, никаким образом в негативную сторону не скажется. Юля .а вы ребенку через день давали по капсуле или в день по капсуле. Шпинат , конечно, никто есть не будет) Поэтому вся надежда на витамины, бады и прочее. В любом случае, большое спасибо за развернутый ответ. Желаю нам, чтобы наши дети были здоровы -) Это самое главное..

  11. Ирина сказал:

    Большое Вам спасибо, Юля!

Выскажите своё мнение

*