Экстракт черники в капсулах от крупнейшей компании Solgar я заказала вместе с лютеином — для улучшения зрения своей 8-летней дочери.
Врач также порекомендовал и лютеин, но дозировка лютеина в отечественных БАДах настолько смешная, что я заказала его в интернет-магазине iherb, а для более эффективного результата дополнила его экстрактом черники.
Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps — $11.18
Про экстракт черники для улучшения зрения написано много исследований, я напишу самое главное. Из всех экстрактов черники самые лучшие стандартизованные экстракты, которые содержат определенное количество действующего вещества, — то есть на этикетке не должно быть указано просто «экстракт черники».
Для экстракта черники стандартизацию проводят по антоцианам (антоцианозидам). Высокая концентрация антоцианов черники в сухом экстракте составляет 25-36 %.
У экстракта черники от Solgar как раз такое высокое количество антоцианов. 1 капсула содержит 60 мг стандартизованного экстракта черники (в котором 15 мг чистых антоцианов) и 200 мг порошка ягод черники.
Экстракт концентрированный, в день нужно принимать всего 1-2 капсулы для профилактики и 5-6 капсул для лечения. Цена этой упаковки — около $11 или 346 рублей.
Экстракт черники входит в мою программу для глаз для улучшения зрения взрослых и детей.
И мне было интересно сравнить с другими препараты черники, ориентировалась исключительно на количество чистых антоцианов в 1 капсуле:
- Черника форте (Эвалар). В составе — экстракт черники, витамин С, цинк, рутин, витамины В2, В6, В1, сахар. Дозировка — по 2 таблетки 3 раза в день. Состав и количество экстракта черники не указано, поэтому покупать кота в мешке наверное лучше не стоит.
- Экстракт черники Вивасан. Черника витал — еще одно чудо от сетевого маркетинга Вивасан — рекомендуется от сотни болезней, включая катаракту, а в составе сиропа — 63% концентрированного сока черники)) Сколько там антоцианов — неизвестно, да и знать покупателям не обязательно, по мнению этой компании. Только стоимость бутылочки сиропа — 1089 рублей.
- Доппельгерц актив. Витамины для глаз с лютеином и черникой — тоже удивил, если честно, так как в составе про чернику указано следующее — «порошок ягод черники», дозировки не указано.
Единственный препарат, с которым можно сравнить экстракт черники от Solgar это Стрикс, одна капсула которого содержит 82 мг экстракта черники и 11 мг чистых антоцианов (чуть меньше чем в Солгаре). Но цена получается в 2 раза дороже, так как в упаковке всего 30 таблеток.
Экстракт черники Solgar
Все БАДы от Solgar приезжают в стеклянных баночках темно-коричневого или зеленого цвета, с пропечатанным на стекле сроком годности и плотной защитной мембраной.
Капсулы экстракта черники c порошком почти черного цвета.
Дозировка: для детей до 14 лет дозировка: 1 капсула в день, для взрослых 1 или 2 капсулы в день, для профилактики. Для восстановления зрения в день нужно принимать 250-500 мг конц. экстракта черники.
Показания к применению: все виды нарушения зрения, близорукость, а также ежедневная защита глаз от компьютера и повышенных зрительных нагрузок.
На сегодняшний день экстракт черники Solgar один из лучших экстрактов черники по высокой концентрации антоцианов и цене, тем более этой марке я доверяю. Поэтому рекомендую смело!
Где купить: Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps — $11.18
Пробовали экстракт черники Solgar? Что скажете, какое ваше мнение?
Спасибо за обзор, очень понравилось освещение вопроса наличия черники в витаминах, которые продаются у нас. Я стараюсь покупать чернику в сезон и есть натуральную, также замораживаю на зиму. Но даже не знаю, получается. что ее есть нужно каждый день?
Добрый день
спасибо за столько исчерпывающую и полезную информацию. У меня возник вопрос: в каком количестве в итоге принимать данные витамины, т.к. вы пишете «Экстракт настолько концентрированный, что в день нужно принимать всего 1 капсулу для профилактики и 5-6 капсул для лечения», а потом пишете «для взрослых — 2 капсулы в день, для профилактики».
Юля, спасибо, приятно что читаете!
Объясню что я имела в виду — 1 капсулу в день принимать написано на самой баночке экстракта. А в самом низу поста я написала свои рекомендации по дозировкам, исходя из исследований по влиянию экстракта черники на зрения — для профилактики 2 капсулы, а для лечения 5-6.
Добрый день! Можно ли данный препарат давать ребенку 4-х лет и если можно, то в какой дозировке. Заранее благодарна за ответ!
Светлана, спросите у врача окулиста, можно ли давать чернику в экстракте (если сомневаетесь), я бы своей дочери давала потому что это чистый экстракт из ягод, но вам конечно посоветовать не могу ))
Здраствуйте.На баночках некоторых не пишут количество антоцианов,но пишут концентрат 200 мг,значит ли ,что там ~25% антоцианов? Спасибо.Володя
Володя, они должны написать сами, какой экстракт используют, обычный или титрованный, и если титрованный, то указать содержанием антоцианов, потому что это может быть и 5%, и 10%, так определить нельзя.
Черничный экстракт 200мг.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, есть ли у вас информация с какого возраста можно ребенку давать эту чернику? Ребенку чуть больше года
Илона доброе утро! К сожалению, такой информации нет, но если педиатр назначит вам чернику в этом возрасте, то я бы посоветовала остановиться на этом экстракте — потому что как и все Солгаровские добавки, он чистый и можно быть увереным в его качестве и отсутствии примесей и красителей.
Здравствуйте! Нам окулист рекомендовала чернику, ребёнку 4 года. Такую большую капсулу он не сможет проглотить. Можете порекомендовать препарат в детской форме выпуска? Или можно например всыпать содержимое капсулы солгар в еду?
А как насчет экстракта черники в астаксантин от Орифлэйм
Цитирую с сайта:
Биологически активная добавка к пище. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Является источником каротиноида (астаксантина) из пресноводных микроводорослей, а также содержит экстракт черники. Является источником витаминов С и Е.
Состав: Haematococcus pluvialis L. ((5% астаксантин) эмульгатор (подсолнечника лецитин), D-альфа-токоферол (антиокислитель)), L-аскорбил 6-пальмитат (антиокислитель), черники экстракт 4:1 (Vaccinium myrtillus L.), загуститель (пчелиный воск), L-аскорбиновая кислота (витамин C), D-альфа-токоферол (витамин Е).
Вспомогательные ингредиенты: подсолнечное масло, оболочка капсулы: желирующий агент – рыбный желатин, глицерин (агент влагоудерживающий), эмульгатор — соевый лецитин.
В 1 капсуле содержится: экстракта черники 50 мг, витамина С 12 мг (20%*), астаксантина 3 мг, витамина Е 1,8 мг (18 %*).
Тут 50мг черники