Как выбрать пробиотики Now Foods, подходящие лично вам? Под скидку 24%, используйте мой гайд, чтобы купить лучшие варианты.
Не секрет, что существует огромное количество пробиотиков в добавках и подбирать их нужно по существующей проблеме. Это самый простой и удобный способ для решение задачи.
Как работают пробиотики
Что такое пробиотики? Это полезные бактерии, которые жизненно необходимы для здоровья желудочно-кишечного тракта, для здоровья в целом и крепкого иммунитета.
Пробиотики поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и сокращают количество условно-патогенной флоры, конкурируя с ней за ограниченное пространство. Защищают от дрожжевых инфекций, кандиды и другой патогенной флоры кишечника.
Полезные бактерии подавляют и снижают частоту аллергических реакций, расщепляют и нейтрализуют аллергены за счет наличия специальных ферментов.
Они стимулируют иммунитет и усиливают барьерную защиту клеток кишечника, восстанавливают целостность эпителия кишечника, защищают от проникновения чужеродных веществ и токсинов.
А еще подавляют воспалительные реакции и вырабатывают в кишечнике витамины группы B. И даже отвечают за наше настроение, склонность к тревожности и депрессии, говорят о дружелюбии, как мы общаемся с друзьями! =)
Основные функции пробиотических бактерий:
- Сохраняют равновесие полезной микрофлоры
- Защищают от кишечных и вагинальных инфекций, дрожжей
- Помогают переваривать и усваивать пищу
- Расщепляют чужеродные белки-аллергены
- Отвечают за крепкий иммунитет
- Устраняют супероксидные радикалы в кишечнике
Работы у бактерий много, они не сидят без дела! Но при острых и хронических стрессовых ситуациях, в условиях неблагоприятной экологии, при отсутствии в питании полезной клетчатки и особенно, в пожилом возрасте колония полезных бактерий резко сокращается!
Чтобы восстановить собственную микрофлору кишечника, дать ей ″передохнуть″ в борьбе с патогенной флорой, повысить разнообразие полезных бактерий и укрепить свой иммунитет, мы принимаем пробиотики в добавках.
Часто, эксперты рекомендуют принимать пробиотические добавки на постоянной основе или длительным курсом. Особенно, если вы живете в большом городе и находитесь в стрессе.
Эффективные пробиотики Now Foods
Вместе с экпертами Now Foods я сделала гид по добавкам, чтобы вам легче было подобрать эффективные пробиотики для вашей ситуации.
Обратите внимание, пробиотики с разделением ″для мужчин и женщин″ подходят для ежедневного приема, длительно или курсом. Остальные выбирайте по проблеме, которую нужно решить.
Для детей: BerryDophilus, Clinical GI Probiotic, Oralbiotic, Respiratory Care Probiotic, Saccharomyces Boulardii
Для женщин (вагинальное здоровье): Cranberry Mannose Probiotic, Woman’s Probiotic
Для женщин: Probiotic-10, 25 Billion
Для мужчин: Clinical GI Probiotic, Gr8-Dophilus, Respiratory Care Probiotic
Для пожилых (старше 50 лет): Clinical GI Probiotic, Probiotic-10, 25 Billion
Ухо-горло-нос и здоровье ротовой полости: Oralbiotic
Для респираторных инфекций: Respiratory Care Probiotic
Для сезонного иммунитета: Respiratory Care Probiotic, Clinical GI Probiotic
Для общего иммунитета: BerryDophilus, Respiratory Care Probiotic, Probiotic Defense, Clinical GI Probiotic, Woman’s Probiotic, Gr8-Dophilus, Probiotic-10, 25 Billion
Для здоровья мочеполовой системы: Cranberry Mannose Probiotic
Для регулирования работы кишечника: Clinical GI Probiotic, Woman’s Probiotic
При дискомфорте кишечника, вздутии: Clinical GI Probiotic, Woman’s Probiotic
Для путешествий: Respiratory Care Probiotic, Saccharomyces Boulardii
Для поддержки баланса здоровой микрофлоры: подойдут все пробиотики, кроме Respiratory Care Probiotic, Cranberry Mannose Probiotic, Oralbiotic, Clinical GI Probiotic.
Я писала в блоге про пробиотики Oralbiotic и уникальный штамм BLIS K-12. У меня всегда хранится в запасе баночка этого пробиотика.
Храню их в холодильнике на боковой дверце, при проблемах с горл, простуде они работают как палочка-выручалочка! Но и другие пробиотики этой марки отлично работают, пробиотики при приеме антибиотиков также должны быть в каждой аптечке.
Как сказать СПАСИБО за полезные посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Новичкам 10% скидки на заказ!
Благодарю за отличную и полезную многим статью
Оксана, благодарю!
Юля, скажите пожалуйста, а если от пробиотика вздутие и дискомфорт ещё больше чем без него? И как эффективно принимать, утром или вечером?
Светлана, это может быть не ваш пробиотик (и тогда лучше подобрать другой) или же много патогенной флоры/кандиды и сначала нужно пропить добавки, снижающие патогены, а потом уже брать пробиотики.
Юлия, подскажите, пожалуйста, а какие добавки пропить при «много патогенной флоры/кандиды»?
Екатерина, схема добавок при кандиде, анализы, подготовка, диета и все 5 шагов есть в моей готовой программе «Очищение кандиды 5 шагов», ее можно купить: https://simply4joy.ru/programma-ochishheniya-kandidy-v-5-shagov.html
Юлия, спасибо!
Я правильно понимаю, что патогенная флора это кандида и есть?
Екатерина, кандида один из видов патогенной флоры, это грибок, который приносит много неудобств.
Спасибо!!!!
Юля , спасибо за пост. Это нормально , что в состав пробиотиков входит
Streptococcus thermophilus ?
Кира, да! Это термофильный стрептококк, используется в производстве добавок и детского питания тоже.
Добрый день. Может я не по теме, но не нашла ничего про алое вера именно не как косметическое средство, а для приема во внутрь. Если есть у вас информация, хотелось бы узнать ее. И именно про алое вера now foods.
Елена, для чего вы хотите принимать алое в добавке? Я не принимала в капсулах, но да — есть такие добавки (жидкий алое, капсулы). В Гонконге раньше был популярен сок алое в охладительных напитках, вместе с кусочками желе алое, я пробовала несколько раз, интересная штука.
Алое вера считается целебной, выводит токсины и шлаки, помогает в пищеварительной системе. В гербалайфе и LR сетевых компаниях есть алое питьевой, но дороговатый он. Вот увидела алое вера на iherb, решила у вас проконсультироваться.
Здравствуйте, Юля ! Подскажите пожалуйста можно ли принимать пробиотики беременным. И какой лучше выбрать при склонности к запорам и алергии ?
Юля, а какой пробиотик подходит для приготовления кокосового йогурта?
Здравствуйте, а есть какие нибудь рекомендации по пробиотикам для младенцев, от коликов? Спасибо.