Рубрика «Для кожи и волос»

Дефицит витамина Д: как восстановить + дозировки

дефицит витамина Д личный опыт, анализ на витамин Д

С каждым днем я все больше убеждаюсь, как важно восстановить дефицит витамина Д и чем грозит его недостаток, помимо таких  последствий вроде выпадения волос,  постоянной усталости и хрупкости костей!

Зимние витамины: схема приема добавок на февраль-март

зимние витамины Iherb simply4joy

Написала пост про зимние витамины, вы спрашивали как составить программу сейчас, в конце зимы, чтобы плавно и хорошо перейти в весну без усталости и упадка сил. Но сначала задам вам вопрос = )