Книги, которые я читаю прямо сейчас!

Часто вы покупаете книги? Перед новогодними праздниками я буквально зависла в интернет-магазине, изголодавшись по изданиям, которые могут изменить нашу жизнь! А вчера купила еще несколько книг, и завтра приедет курьер из Озона и привезет еще две новинки! ))

книга_здоровая_счастливая_сексуальная_мои_отзывыПризнаться, книги я покупаю вот такими набегами на магазин и сразу оптом! Это происходит примерно 1 раз в месяц или реже, когда мне остро хочется новых книг, не обязательно серьезных и учебных!

Я давно не писала обзоры, хотя с удовольствием люблю читать такие темы в блогах, составляя себе шоппинг-листы для следующих покупок. Расскажу вам про книги, которые я читаю именно сейчас ))

книга_здоровая_счастливая_сексуальная

Книга Здоровая, счастливая, сексуальная

Книга в сочной красной обложке вышла в этом году, ее автор Кэйти Силконс — известный преподаватель йоги и аюрведы, она путешествует по всему миру и ведет авторскую колонку в знаменитом Yoga Journal.  Для меня аюрведическая мудрость особенная, и при любой возможности я стараюсь прикоснуться к ней чуточку ближе.

Благодаря Аюрведе можно изменить жизнь, зарядиться вдохновением и найти свои истинные радости, взамен шаблонов, которые предлагает нам мир, стремящийся к потреблению и гламуру. Эта книга не похожа на другие аюрведические издания, при ее чтении возникает ощущение, как будто общаешься с подругой, настолько легким, интересным языком она написана.

Знания выдаются небольшими порциями, и помогают обрести то, чего нам так не хватает в современной жизни — покой и внутреннее равновесие. Для поклонников самодельной косметики в книге собраны интересные рецепты. Много посвящено питанию, медитации, счастью и что важно, есть практические работы, которые нужно стараться выполнять. Мне очень понравилась эта книга, читаю ее с удовольствием и улыбкой радости, она позитивная.

  • Книга на Озоне Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

книга_витаминомания_что_нужно_знать_про_витамины?

Витамания. История нашей одержимости витаминами.

Книга Витамания тоже новинка, ее автор Кэтрин Прайс, выпускница школы журналистики в Беркли, которая пишет на темы здоровья, питания и путешествий.

В книге Кэтрин рассказывает историю ″нашей одержимости витаминами″ и пытается ответить на вопросы, которые задает себе каждый человек, который близко столкнулся с витаминами. Нужно ли принимать витамины горстями? Действительно ли витамины так полезны? и многие другие актуальные вопросы.

БОльшую часть книги занимает история открытия витаминных веществ и появления мультикомплексов, много страниц посвящено исследованиям,  которые проводились в военные годы и загадочным болезням, которые развивались от дефицита витаминов у человека.

Последние несколько глав книги посвящены главному — тому, что не стоит уповать только на полезные свойства поливитаминных комплексов, потому что это вызывает у нас ощущение перекладывания ответственности за здоровье на баночку с витаминами. То есть, поливитамины не вредны сами по себе — это всем очевидно. Часто они компенсируют недостаток питания, а многие витамины просто необходимы в определенных ситуациях жизни.

Но в общем, если мы не испытываем голода и питаемся разнообразно, не обязательно круглый год принимать витаминные комплексы.

Я согласна с этой точкой зрения, и действительно, многие считают что, принимая витаминный комплекс, можно забыть о правильном питании, свежем воздухе, полноценном сне и других составляющих здоровья. Я тоже пишу о том, что мультивитамины в баночке не панацея, а вот отдельные элементы (витамин Д, магний, зимой витамин С) иногда просто необходимы.

Сначала у меня создалось впечатления что автор против витаминов, но это не так, автор против агрессивной рекламы и компаний прямых продаж, которые стремятся продать витамины любыми уловками. Мы же с автором за научные исследования, которые иногда очень трудно добывать ))

Книгу советую почитать тем, кто хочет больше знать про витамины, историю их возникновения и найти свою собственную точку зрения.

  • Книга на Озоне Витамания. История нашей одержимости витаминами

Какие книги вы сейчас читаете? Есть среди них книги, соответствующие теме здоровья и красоты? Интересны вам обзоры на издания, которые я читаю?

Поделиться

21 Комментариев

  1. Ирина
    Январь 26, 2016 / 16:58

    Юля, я в последнее время вообще ничего не читаю, но очень люблю. Стыдно ссылаться на отсутствие времени, но это так. Периодически читаю статьи в интернете и журналы нужные для работы. Хотя есть одно исключение — твой блог. Ни одна новая статья не остается без внимания и детального изучения.
    Заинтересовала книга Витамания. Учитывая, что принимаю витамины постоянно, но чередуя и меняя, все же хочется знать об этом как можно больше. Ее, наверное, куплю, спасибо за рекомендацию. ))

    • Юля simply4joy
      Январь 27, 2016 / 11:06

      Ирина, вероятно у большинства из нас самая главная проблема это отсутствие времени )) Спасибо большое за внимание к моему блогу, очень приятно! Мне почему-то кажется, что скоро книг про витамины будет гораздо больше )) И да, хотелось бы обсудить ее с теми, кто будет читать ))

      • Ирина
        Январь 27, 2016 / 11:21

        Юля, обязательно поделюсь мнением об этой книге, как прочитаю. Сегодня поручила купить Витаманию мужу в Библио Глобусе, он там рядом работает. 🙂

        • Юля simply4joy
          Январь 27, 2016 / 11:26

          Ирина, буду ждать ваших отзывов! Я тоже еще не до конца ее дочитала, поэтому обязательно обсудим! ))

          • Ирина Киселева
            Январь 27, 2016 / 14:45

            Юля, мы вроде на «ты» перешли. Ты запуталась, наверное, тут Ирин много. Поэтому подпишу фамилию. 🙂

            • Юля simply4joy
              Январь 30, 2016 / 00:21

              Ирина, точно! ))

  2. Катя
    Январь 26, 2016 / 23:25

    Здравствуйте Юля!
    Вы могли бы посоветовать книги которые так же можно почитать про витамины ?
    Спасибо.

    • Юля simply4joy
      Январь 27, 2016 / 11:01

      Катя, доброго утра! Больше никаких книг не могу посоветовать, по той причине, что «мои книги» давно отсутствуют в продаже, а бОльшую часть исследований и новостей по витаминам (которым можно доверять, потому что это даже близко не относится к рекламе) я читаю из своих платных подписок на научных сайтах.

  3. Мармеладка
    Январь 27, 2016 / 16:50

    Юля, я могу тебе только позавидовать, что тебе все так интересно вокруг, я вот, наоборот, пытаюсь дозировать такие знания. Сейчас столько нового каждый день во всех областях жизни, что голова идет кругом, а если еще во все темы вникать. И часто одно опровергает другое, один автор опровергает другого. Вобщем я подожду, когда ты прочитаешь, проанализируешь и нам выдашь в виде тезисов)) Доля шутки есть, конечно. Но я больше доверяю тебе и твоему здравому смыслу.

    • Юля simply4joy
      Январь 30, 2016 / 00:27

      Мармеладка, у меня уже стойкий иммунитет ко всем скандалам, расследованиям и интригам, сама жизнь его подарила )) Про авторов совершенно согласна, очень часто замечаю как американские авторы пытаются сделать сенсацию из ничего, поэтому книги получаются толстые, но и воды в них очень много )) За доверие большое спасибо, это дорогого стоит, и мне очень приятно ))

  4. Елена Лебедева
    Январь 27, 2016 / 17:07

    Юля, конечно это интересно узнать, что ты читаешь, чем интересуешься!
    Я начинала читать Марголину, но пока забросила, хотя очень интересно и доходчиво пишет, просто я больше люблю читать бумажные книги, а она у меня в компе.
    Сейчас читаю вот уже который месяц )) короткий роман Герберта Лоуренса «Сыновья и любовники» и понимаю как наши дети крайне, крайне избалованы. Читать люблю, но ловлю себя на мысли, что тяжеложизненные книги хоть и интересны, но вгоняют меня в депрессию, т.к. если бы меня окружали только они, а то еще и информационная атака со всех сторон о том, как все в этой жизни ужасно.
    Поэтому сейчас предпочитаю не сильно заумные и не сильно грустные книги ))

    • Юля simply4joy
      Январь 30, 2016 / 00:36

      Лена, я сейчас больше всего хочу, чтобы у меня был нормальный и вместительный книжный шкаф, я бы тогда привезла обратно все свои книги, которые сейчас на даче сложены в стопки, там и Марголина среди них тоже, и книги по косметическим компонентам, эмульсиям, технологиям ))

      Электронные книги мне нравилось читать с покетбука, пока экран не сломался, но только художественные и при большой необходимости, я фанат бумаги ))

      Абсолютно согласна с твоей точкой зрения! Я вообще перестала читать серьезные и тяжелые книги, последней была несколько лет назад «Похороните меня за плинтусом», потом фильм этот смотрела, впечатляет конечно же сильно, но начинает грузить, а уже так этого не хочется. По этой же причине перестала читать Токареву, Улицкую, из художественной литературы читаю только Бредберри как источник вдохновения и потрясающей философии, а все остальное это духовные книги и особенно, все афонские издания. А вторая часть моих книг это вот такие современный лайфхаки по здоровью, питанию, творчеству и планированию времени, с этим у меня проблемы ))

      • Елена Лебедева
        Январь 30, 2016 / 01:03

        Да, вкруг столько негатива, что уже и читать про него еще и в книгах не хочется. Потому стараюсь выбирать позитивные увлечения и книги ))

  5. +
    Январь 28, 2016 / 11:13

    Привет, последнее время тоже снова начала читать книги, только в этом месяце пока что купила 3 штуки только они художественного плана ) Но из твоих очень интересно было бы почитать про витамины, может ты потом сделаешь отзыв на книгу ?)

    • Юля simply4joy
      Январь 30, 2016 / 00:28

      Привет, Тома )) Возможно, что и сделаю отдельный отзыв, обещать пока не буду ))

  6. Екатерина
    Февраль 1, 2016 / 17:41

    Как интересно!
    Я вот очень скептически всегда относилась к подобным книгам с яркими обложками и громкими названиями, обещающими изменить жизнь. Всегда хотелось научиться отделять зерна от плевел). А твоему мнению, Юль, я доверяю! Поэтому хотелось бы побольше таких отзывов о хороших и действительно интересных, содержательных книгах!
    Я все больше по художественной литературе). Всегда читаю несколько книг одновременно, дурацкая привычка, но любопытство мое меня не отпускает — сейчас вот Сенкевича, Моэма и Джерома К Джерома на английском.

    • Юля simply4joy
      Февраль 2, 2016 / 23:30

      Я тоже скептически отношусь к таким книгам, но смотрю всегда на издательство, здесь это Манн, Иванов, Фербер, которые всегда выпускали качественные бизнес-книги, а сейчас дополнили хорошими переводами зарубежных бестселлеров лайфстайл. Иногда Альпину беру, и на этом пожалуй, все )) Договорились, буду писать почаще отзывы на книги, мне и самой это станет стимулом читать понемногу, но каждый день, чего я очень хочу )) Иностранку на английском? Я просто восхищаюсь тобой! Я омолаживающую книгу не могу никак осилить на английском ))

      • Екатерина
        Февраль 4, 2016 / 16:04

        Вчера полистала обе в магазине — действительно содержательные книги! И издание такое качественное, приятно держать в руках. Наверное куплю, прямо руки уже чешутся)). И язык доступный, легко переварить написанное.
        Иностранку на английском, да. Художественную я легко читаю, особенно Моэм очень понятно пишет. А вот переводила недавно книгу о спортивном менеджменте — чуть мозг не сломала)) (я не переводчик, просто балуюсь (подрабатываю)).

        • Юля simply4joy
          Февраль 5, 2016 / 15:36

          Катерин, про витамины читается более нудно, а вот первая наоборот, идет легко как по маслу )) Ну раз ты подрабатываешь переводами, тогда вообще вопросом нет, понятно почему тебе легко читать на английском ))

  7. Сана
    Февраль 1, 2016 / 20:49

    ООООООооооооо!!!! Рубрика с книгами ^_______^ Пиши почаще) Меня, наверно, как и всех, заинтересовала больше вторая. А с книгами пока у самой не получается. Дала себе обещание по книге в неделю, так за январь так и не села, зато разобрала книжные полки, что надо бы выставить на продажу, а что прочесть в первую очередь. Главное не начать скупать пока что что-то новое, а то я тоже набегами приобретаю.

    • Юля simply4joy
      Февраль 2, 2016 / 23:14

      Сана, договорились! А мне наоборот, первую книгу хотелось больше прочитать, я люблю аюрведу в современной интерпретации, уже несколько книг есть по этой теме, жаль времени на все не хватает совсем )) Про книжные полки ты молодец придумала, чтобы освободить пространство и тогда придут новые книги на мест старых )) Буду писать почаще на эту тему! )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *