Книги, которые я читаю прямо сейчас!

Часто вы покупаете книги? Перед новогодними праздниками я буквально зависла в интернет-магазине, изголодавшись по изданиям, которые могут изменить нашу жизнь! А вчера купила еще несколько книг, и завтра приедет курьер из Озона и привезет еще две новинки! ))

книга_здоровая_счастливая_сексуальная_мои_отзывыПризнаться, книги я покупаю вот такими набегами на магазин и сразу оптом! Это происходит примерно 1 раз в месяц или реже, когда мне остро хочется новых книг, не обязательно серьезных и учебных!

Я давно не писала обзоры, хотя с удовольствием люблю читать такие темы в блогах, составляя себе шоппинг-листы для следующих покупок. Расскажу вам про книги, которые я читаю именно сейчас ))

книга_здоровая_счастливая_сексуальная

Книга Здоровая, счастливая, сексуальная

Книга в сочной красной обложке вышла в этом году, ее автор Кэйти Силконс — известный преподаватель йоги и аюрведы, она путешествует по всему миру и ведет авторскую колонку в знаменитом Yoga Journal.  Для меня аюрведическая мудрость особенная, и при любой возможности я стараюсь прикоснуться к ней чуточку ближе.

Благодаря Аюрведе можно изменить жизнь, зарядиться вдохновением и найти свои истинные радости, взамен шаблонов, которые предлагает нам мир, стремящийся к потреблению и гламуру. Эта книга не похожа на другие аюрведические издания, при ее чтении возникает ощущение, как будто общаешься с подругой, настолько легким, интересным языком она написана.

Знания выдаются небольшими порциями, и помогают обрести то, чего нам так не хватает в современной жизни — покой и внутреннее равновесие. Для поклонников самодельной косметики в книге собраны интересные рецепты. Много посвящено питанию, медитации, счастью и что важно, есть практические работы, которые нужно стараться выполнять. Мне очень понравилась эта книга, читаю ее с удовольствием и улыбкой радости, она позитивная.

  • Книга на Озоне Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

книга_витаминомания_что_нужно_знать_про_витамины?

Витамания. История нашей одержимости витаминами.

Книга Витамания тоже новинка, ее автор Кэтрин Прайс, выпускница школы журналистики в Беркли, которая пишет на темы здоровья, питания и путешествий.

В книге Кэтрин рассказывает историю ″нашей одержимости витаминами″ и пытается ответить на вопросы, которые задает себе каждый человек, который близко столкнулся с витаминами. Нужно ли принимать витамины горстями? Действительно ли витамины так полезны? и многие другие актуальные вопросы.

БОльшую часть книги занимает история открытия витаминных веществ и появления мультикомплексов, много страниц посвящено исследованиям,  которые проводились в военные годы и загадочным болезням, которые развивались от дефицита витаминов у человека.

Последние несколько глав книги посвящены главному — тому, что не стоит уповать только на полезные свойства поливитаминных комплексов, потому что это вызывает у нас ощущение перекладывания ответственности за здоровье на баночку с витаминами. То есть, поливитамины не вредны сами по себе — это всем очевидно. Часто они компенсируют недостаток питания, а многие витамины просто необходимы в определенных ситуациях жизни.

Но в общем, если мы не испытываем голода и питаемся разнообразно, не обязательно круглый год принимать витаминные комплексы.

Я согласна с этой точкой зрения, и действительно, многие считают что, принимая витаминный комплекс, можно забыть о правильном питании, свежем воздухе, полноценном сне и других составляющих здоровья. Я тоже пишу о том, что мультивитамины в баночке не панацея, а вот отдельные элементы (витамин Д, магний, зимой витамин С) иногда просто необходимы.

Сначала у меня создалось впечатления что автор против витаминов, но это не так, автор против агрессивной рекламы и компаний прямых продаж, которые стремятся продать витамины любыми уловками. Мы же с автором за научные исследования, которые иногда очень трудно добывать ))

Книгу советую почитать тем, кто хочет больше знать про витамины, историю их возникновения и найти свою собственную точку зрения.

  • Книга на Озоне Витамания. История нашей одержимости витаминами

Какие книги вы сейчас читаете? Есть среди них книги, соответствующие теме здоровья и красоты? Интересны вам обзоры на издания, которые я читаю?

Поделиться

21 Комментариев

  1. Ирина
    26 января, 2016 / 16:58

    Юля, я в последнее время вообще ничего не читаю, но очень люблю. Стыдно ссылаться на отсутствие времени, но это так. Периодически читаю статьи в интернете и журналы нужные для работы. Хотя есть одно исключение — твой блог. Ни одна новая статья не остается без внимания и детального изучения.
    Заинтересовала книга Витамания. Учитывая, что принимаю витамины постоянно, но чередуя и меняя, все же хочется знать об этом как можно больше. Ее, наверное, куплю, спасибо за рекомендацию. ))

    • Юля simply4joy
      Автор
      27 января, 2016 / 11:06

      Ирина, вероятно у большинства из нас самая главная проблема это отсутствие времени )) Спасибо большое за внимание к моему блогу, очень приятно! Мне почему-то кажется, что скоро книг про витамины будет гораздо больше )) И да, хотелось бы обсудить ее с теми, кто будет читать ))

      • Ирина
        27 января, 2016 / 11:21

        Юля, обязательно поделюсь мнением об этой книге, как прочитаю. Сегодня поручила купить Витаманию мужу в Библио Глобусе, он там рядом работает. 🙂

        • Юля simply4joy
          Автор
          27 января, 2016 / 11:26

          Ирина, буду ждать ваших отзывов! Я тоже еще не до конца ее дочитала, поэтому обязательно обсудим! ))

          • Ирина Киселева
            27 января, 2016 / 14:45

            Юля, мы вроде на «ты» перешли. Ты запуталась, наверное, тут Ирин много. Поэтому подпишу фамилию. 🙂

            • Юля simply4joy
              Автор
              30 января, 2016 / 00:21

              Ирина, точно! ))

  2. Катя
    26 января, 2016 / 23:25

    Здравствуйте Юля!
    Вы могли бы посоветовать книги которые так же можно почитать про витамины ?
    Спасибо.

    • Юля simply4joy
      Автор
      27 января, 2016 / 11:01

      Катя, доброго утра! Больше никаких книг не могу посоветовать, по той причине, что «мои книги» давно отсутствуют в продаже, а бОльшую часть исследований и новостей по витаминам (которым можно доверять, потому что это даже близко не относится к рекламе) я читаю из своих платных подписок на научных сайтах.

  3. Мармеладка
    27 января, 2016 / 16:50

    Юля, я могу тебе только позавидовать, что тебе все так интересно вокруг, я вот, наоборот, пытаюсь дозировать такие знания. Сейчас столько нового каждый день во всех областях жизни, что голова идет кругом, а если еще во все темы вникать. И часто одно опровергает другое, один автор опровергает другого. Вобщем я подожду, когда ты прочитаешь, проанализируешь и нам выдашь в виде тезисов)) Доля шутки есть, конечно. Но я больше доверяю тебе и твоему здравому смыслу.

    • Юля simply4joy
      Автор
      30 января, 2016 / 00:27

      Мармеладка, у меня уже стойкий иммунитет ко всем скандалам, расследованиям и интригам, сама жизнь его подарила )) Про авторов совершенно согласна, очень часто замечаю как американские авторы пытаются сделать сенсацию из ничего, поэтому книги получаются толстые, но и воды в них очень много )) За доверие большое спасибо, это дорогого стоит, и мне очень приятно ))

  4. Елена Лебедева
    27 января, 2016 / 17:07

    Юля, конечно это интересно узнать, что ты читаешь, чем интересуешься!
    Я начинала читать Марголину, но пока забросила, хотя очень интересно и доходчиво пишет, просто я больше люблю читать бумажные книги, а она у меня в компе.
    Сейчас читаю вот уже который месяц )) короткий роман Герберта Лоуренса «Сыновья и любовники» и понимаю как наши дети крайне, крайне избалованы. Читать люблю, но ловлю себя на мысли, что тяжеложизненные книги хоть и интересны, но вгоняют меня в депрессию, т.к. если бы меня окружали только они, а то еще и информационная атака со всех сторон о том, как все в этой жизни ужасно.
    Поэтому сейчас предпочитаю не сильно заумные и не сильно грустные книги ))

    • Юля simply4joy
      Автор
      30 января, 2016 / 00:36

      Лена, я сейчас больше всего хочу, чтобы у меня был нормальный и вместительный книжный шкаф, я бы тогда привезла обратно все свои книги, которые сейчас на даче сложены в стопки, там и Марголина среди них тоже, и книги по косметическим компонентам, эмульсиям, технологиям ))

      Электронные книги мне нравилось читать с покетбука, пока экран не сломался, но только художественные и при большой необходимости, я фанат бумаги ))

      Абсолютно согласна с твоей точкой зрения! Я вообще перестала читать серьезные и тяжелые книги, последней была несколько лет назад «Похороните меня за плинтусом», потом фильм этот смотрела, впечатляет конечно же сильно, но начинает грузить, а уже так этого не хочется. По этой же причине перестала читать Токареву, Улицкую, из художественной литературы читаю только Бредберри как источник вдохновения и потрясающей философии, а все остальное это духовные книги и особенно, все афонские издания. А вторая часть моих книг это вот такие современный лайфхаки по здоровью, питанию, творчеству и планированию времени, с этим у меня проблемы ))

      • Елена Лебедева
        30 января, 2016 / 01:03

        Да, вкруг столько негатива, что уже и читать про него еще и в книгах не хочется. Потому стараюсь выбирать позитивные увлечения и книги ))

  5. +
    28 января, 2016 / 11:13

    Привет, последнее время тоже снова начала читать книги, только в этом месяце пока что купила 3 штуки только они художественного плана ) Но из твоих очень интересно было бы почитать про витамины, может ты потом сделаешь отзыв на книгу ?)

    • Юля simply4joy
      Автор
      30 января, 2016 / 00:28

      Привет, Тома )) Возможно, что и сделаю отдельный отзыв, обещать пока не буду ))

  6. Екатерина
    1 февраля, 2016 / 17:41

    Как интересно!
    Я вот очень скептически всегда относилась к подобным книгам с яркими обложками и громкими названиями, обещающими изменить жизнь. Всегда хотелось научиться отделять зерна от плевел). А твоему мнению, Юль, я доверяю! Поэтому хотелось бы побольше таких отзывов о хороших и действительно интересных, содержательных книгах!
    Я все больше по художественной литературе). Всегда читаю несколько книг одновременно, дурацкая привычка, но любопытство мое меня не отпускает — сейчас вот Сенкевича, Моэма и Джерома К Джерома на английском.

    • Юля simply4joy
      Автор
      2 февраля, 2016 / 23:30

      Я тоже скептически отношусь к таким книгам, но смотрю всегда на издательство, здесь это Манн, Иванов, Фербер, которые всегда выпускали качественные бизнес-книги, а сейчас дополнили хорошими переводами зарубежных бестселлеров лайфстайл. Иногда Альпину беру, и на этом пожалуй, все )) Договорились, буду писать почаще отзывы на книги, мне и самой это станет стимулом читать понемногу, но каждый день, чего я очень хочу )) Иностранку на английском? Я просто восхищаюсь тобой! Я омолаживающую книгу не могу никак осилить на английском ))

      • Екатерина
        4 февраля, 2016 / 16:04

        Вчера полистала обе в магазине — действительно содержательные книги! И издание такое качественное, приятно держать в руках. Наверное куплю, прямо руки уже чешутся)). И язык доступный, легко переварить написанное.
        Иностранку на английском, да. Художественную я легко читаю, особенно Моэм очень понятно пишет. А вот переводила недавно книгу о спортивном менеджменте — чуть мозг не сломала)) (я не переводчик, просто балуюсь (подрабатываю)).

        • Юля simply4joy
          Автор
          5 февраля, 2016 / 15:36

          Катерин, про витамины читается более нудно, а вот первая наоборот, идет легко как по маслу )) Ну раз ты подрабатываешь переводами, тогда вообще вопросом нет, понятно почему тебе легко читать на английском ))

  7. Сана
    1 февраля, 2016 / 20:49

    ООООООооооооо!!!! Рубрика с книгами ^_______^ Пиши почаще) Меня, наверно, как и всех, заинтересовала больше вторая. А с книгами пока у самой не получается. Дала себе обещание по книге в неделю, так за январь так и не села, зато разобрала книжные полки, что надо бы выставить на продажу, а что прочесть в первую очередь. Главное не начать скупать пока что что-то новое, а то я тоже набегами приобретаю.

    • Юля simply4joy
      Автор
      2 февраля, 2016 / 23:14

      Сана, договорились! А мне наоборот, первую книгу хотелось больше прочитать, я люблю аюрведу в современной интерпретации, уже несколько книг есть по этой теме, жаль времени на все не хватает совсем )) Про книжные полки ты молодец придумала, чтобы освободить пространство и тогда придут новые книги на мест старых )) Буду писать почаще на эту тему! )

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вся информация на сайте несёт общеобразовательный характер. Возможность применения рекомендаций вы должны решать самостоятельно, после консультации с лечащим врачом. Информация на сайте не заменяет врачебной консультации.