Морской коллаген KWC, отзывы и личный опыт приема добавки!

Помните, вы спрашивали меня про морской коллаген, и чем он отличается от животного? Сегодня я расскажу вам про японский морской коллаген KWC, который вот только закончила принимать!

Морской коллаген KWCКак вы знаете, в нашем организме существует 29 типов коллагена, но самые распространенные — это коллаген  I, II и III типа, они составляют 90% от общего количества коллагена, приходящегося на кожу, связки, суставы и роговицу.

С возрастом синтез коллагена замедляется, снижается выработка аминокислот и организм использует  их только на необходимые нужды. Прием дополнительных аминокислот восполняет дефицит собственных, поддерживая эластичность и здоровье кожи, суставов, волос и ногтей.

Поэтому курсовый прием коллагеновых добавок рекомендован всем, кому за 30 лет и старше, а также при занятиях спортом и нагрузке на суставы!

Морской коллаген Сочи

Морской коллаген или животный?

Морской коллаген это всегда пептиды коллагена  I типа с малой молекулярной массой. Морской он потому, что вырабатывается из кожи морских рыб, с помощью ферментативного гидролиза и дальнейшей очистки.

Такой вид коллагена содержит более 16% незаменимых аминокислот (9 из 10), и около 50% глицина, пролина и гидроксипролина. Это ключевые аминокислоты, которые составляют I тип коллагена, плюс аргинин и глютаминовая кислота.

Благодаря низкой молекулярной массе (около 2000 Da), пептиды морского коллагена обладают высокой биодоступностью и быстро всасываются в тонком кишечнике.

Очень часто возникает вопрос, отличается морской коллаген от животного по биодоступности?

На самом деле, морской коллаген и животный коллаген содержат одинаковые виды аминокислот, но есть небольшая разница в их количестве: в животном коллагене аминокислот пролина и гидроксипролина больше, чем в морском. Именно поэтому считается, что животный коллаген поглощается кишечником более медленно.

Лично я считаю, что при выборе коллагена не так важен источник получения, лучше обращать внимание на производителя. Если это один из известных брендов, вы всегда получите хороший коллаген и высокой степени очистки. И что характерно, японские добавки также бывают из морского и куриного коллагена.

Морской коллаген KWC

Морской коллаген KWC 

Марка KWC (Kyowa Corporation) специализируется на японских нутрицевтиках премиум класса. Я выбрала упаковку коллагена, популярную в Японии: в виде дозированных пакетиков-стиков, их удобно брать с собой в поездки.

В 1 стике содержится дозировка 3 гр. морского коллагена, рекомендуется принимать 1-3 стика в день, растворяя порошок в воде комнатной температуры или апельсиновом соке (он содержит витамин С для повышения эффективности). Как я уже говорила, делать это лучше натощак, или на ночь.

Морской коллаген KWC отзывы

В одной упаковке 30 стиков,  которых хватает на прием от 10 дней до месяца. Я рекомендую начинать с 1 стика в день, и затем можно увеличить дозировку до 3-х стиков.

Порошок морского коллагена отлично растворяется в воде, дает прозрачный раствор и что очень важно, не обладает рыбным привкусом или запахом, такое бывает часто.

Еще один частый вопрос, сколько принимать коллаген? Стандартный курс составляет 3 месяца, затем можно сделать перерыв на 3 месяца, или же поддерживать организм небольшой ежедневной дозой. Эффект от приема стоит ожидать через 8-12 недель.

В первую очередь коллаген влияет на связки, они становятся эластичнее, суставы меньше болят и выдерживают длительные нагрузки, у меня в Сочи суставы совершенно не болели, хотя я каталась на горных лыжах по 6 часов в день по тяжелому снегу (возьму себе на заметку принимать коллаген перед такими спорт-поездками). Затем улучшается кожа, волосы выглядят более здоровыми и сильными, поскольку также нуждаются в аминокислотах.

Морской коллаген

Мои выводы

Мне понравился морской коллаген KWC, это удобная упаковка в виде дозированных стиков, и нет рыбного послевкусия. Также у марки есть морской коллаген в порошке, он бюджетнее по цене. Советую попробовать для разнообразия, чтобы сравнить японские и американские коллагеновые добавки ))

А вы пробовали морской коллаген, каких марок? С чем предпочитаете пить, есть ли в вашем опыте добавки коллагена с рыбным запахом?

7 Комментариев

  1. Yenna
    Март 18, 2016 / 18:47

    Всё! не удержалась и заказала себе коллагеновый коктейль от neocell пока скидка 🙂 через месяц придет и начну тестировать)) Правда я так и не поняла, что лучше, коллаген или набор аминокислот? или и то и то имеет право на жизнь и можно чередовать курсы?
    И еще, можно спрошу, Юля, как ты глицин солгаровский пьешь, чтобы польза для нервной системы была? на ночь? Я тут попробовала 400 мг магния на ночь, действительно утром — другой человек.

    • Юля simply4joy
      Март 19, 2016 / 11:14

      Ален, коллаген содержится более сбалансированный комплекс аминокислот, там они есть почти все, а в комплексе аминокислот типа Proglyme http://simply4joy.ru/proglyme.html три необходимые аминокислоты, но в более высокой концентрации, поэтому я ЗА то, чтобы попробовать и то, и другое, и можно чередовать курсами ))

      Глицин, как любые аминокислоты я между едой пью, днем когда вспомню, он отлично действует, а если его с магнием пропить курсом, то вообще красота получится )) Хотя, магний сам по себе очень сильный, только пропей его курсом, не время от времени — тогда эффект будет накопительный, на несколько месяцев хватит ))

      • Наталия
        Март 20, 2016 / 07:13

        А какой магний пьете? Я покупала цитрат магния. Фирма ноу фудс , нормальный магний? Или лучше есть?

        • Yenna
          Март 21, 2016 / 17:33

          Наталья у меня тоже цитрат магния, но от солгар сейчас. До этого был еще комплекс с цинком и кальцием кажется. Тоже отличный.

      • Yenna
        Март 21, 2016 / 17:27

        Вот, теперь я про коллаген поняла, спасибо! )) жду свой коктейль, если пойдет хорошо, закажу еще на два месяца продолжение ))
        Глицин с магнием так и планирую, пропить курсом, месяца три тоже, чтобы добиться стабильного результата.

  2. RitaMix
    Март 19, 2016 / 12:02

    Очень полезная вещь! Морской коллаген самый близкий человеческому. KWC взяла на заметку)))

  3. Елена Лебедева
    Март 21, 2016 / 13:29

    Сейчас пью California Nutrition Gold, рыбного привкуса не ощущаю. Пью с перерывами, так что мой опыт с ним не иинфомративен )). Но вот точно суставы перестали болеть от Солгаровского хондроитина, глюкозамина, МСМ — вещь!!! И мама моя им довольна, тоже эффект был прекрасный, второй курс допивает. А вот активатор коллагена Biosil как то не произвел на меня впечатления ((.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *