Мой лайфхак. Детокс и омоложение всего за 10 минут в день!

На календаре пятница, релакс и ″маленькие каникулы″ —  самое время поделиться лайфхаком, который сильно улучшил мою жизнь в последнее время! Это все про вечерний детокс ног = )

Давно замечаю, что эффективные вещи — всегда простые. Они не требуют сложных танцев с бубнами и поэтому мы не ленимся их делать каждый день!

Детокс ног такой же — я поздно ложусь спать и начала практиковать его каждый вечер для расслабления и перезагрузки. Спустя неделю, уже вижу прекрасные результаты: легко засыпать, просыпаюсь бодрой и отдохнувшей, в разы повысилось настроение и .. усилилось либидо = )

Детокс ног оздоравливает весь организм!

Детокс ног — это вечерние теплые ванночки с солью Мертвого моря. Методика пришла к нам из восточной медицины и мега популярна в азиатских странах. Говорят, китайцы каждый вечер делают ванночки для профилактики и лечения болезней.

В Японии детокс ног такой популярный, что в городах есть бесплатные SPA, где можно омолодиться и заодно познакомиться с соседями по ванне = )

детокс ног

На Востоке считается, что старение человека начинается с ног. Поэтому, омоложение и долголетие тоже начинается со здоровья ног!

Ноги — наше ″второе сердце″. Они помогают работать сосудам и перегонять кровь, на подошвах находятся сотни активных точек. Воздействие тепла и минералов массирует эти точки, улучшая работу абсолютно всех органов, нормализует гормональную систему.

Ванночки улучшают кровообращение и усиливают выделение токсинов через кожу. Они эффективны для вывода ксенобиотиков, чужеродных нам токсичных веществ.  

Для повышения эффективности нужно добавить соль Мертвого моря: она активирует движение жидкости в тканях и ускоряет процесс вывода токсинов. 

Такие ванночки очень эффективны при артритах, костных шпорах и растяжении связок. Жар усиливает кровообращение, добавляет тепло, поэтому ткани восстанавливаются быстрее. Полезно совмещать детокс ног с приемом добавок для суставов и физиотерапией. 

И конечно, главные показания ″моего вечернего детокса″ —  это бессонница и напряжение, усталость. По восточной методике, тепло выводит избыточную энергию из ума и расслабляет нервную систему, снимает беспокойство и дарит здоровый сон.

Соль Мертвого моря для детокса

Основная добавка для детокса — это соль Мертвого моря, в ней просто огромная концентрация всех нужных минералов.

На ванночку нужно 1/2 стакана чистой соли без искусственных добавок.

Мне понравилось соль Мертвого моря в пакетиках One with Nature, Dead Sea Spa Detox (на фото). Соль настоящая, она даже пахнет по-особенному, не так как купленные в Москве соли. Крупная, чистая, на одна ванну я беру один пакет.

Когда закончатся ″запасы″, возьму вот такую банку такой же соли в банке One with Nature, Dead Sea Mineral Bath Salts, она выгоднее по стоимости.

Еще прекрасный вариант Frontier Natural Products, Dead Sea Salt, израильская соль Мертвого моря. Ее нужно покупать с добавкой Солгар, чтобы выйти на бесплатную доставку.

Вода должна быть теплая или слегка горячая, но комфортная. Я сажусь на край кровати и включаю сериал, опуская ноги в тазик. Время ванночки 10-20 минут или пока не остынет вода. Советую рядом положить полотенце, чтобы промокнуть ноги.

Можно добавить эфирные масла. Масло лаванды отлично помогает при стрессе, беспокойстве и бессоннице. Лаванда, бессмертник и ладан используем при травмах и ушибах. Розмарин, перечная мята и имбирь эффективны для лечения артрита.

Тепло, минералы и травы — все эти полезные вещества мы впитываем через кожу ног, расслабляемся и снимаем напряжение. Омолаживаем организм, начиная со здоровья ног! 

Это основные ключи к лечению абсолютно всех заболеваний! Плюс конечно, крепкий и здоровый сон = )

———

Еще полезные секреты:

МОЙ ЛАЙФХАК. СУХОЙ МАССАЖ ЩЕТКОЙ ДЛЯ ТЕЛА

МОЙ ЛАЙФХАК. ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ГЕЛЬ-ЛАК ДЕРЖАЛСЯ ДОЛГО

МОЙ ЛАЙФХАК. КЛАССНЫЙ СПОСОБ СУШКИ КИСТЕЙ

МОЙ ЛАЙФХАК. СПОНЖ КОННЯКУ. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРАВИЛЬНО

22 Комментариев

  1. Cappuchina
    Апрель 21, 2017 / 17:00

    Подтверждаю, китайцы это дело оооочень уважают! При усталости, простуде, перед массажем — всегда делают горячую ванночку со всякими травками. Но именно ГОРЯЧУЮ. У меня первое время глаза на лоб лезли от температуры)) но расслабляет очень хорошо. В банях тоже всегда есть отдельный бассейн — самый горячий- все там ножки парят. Говорят, даже забеременеть помогает, если есть проблемы.

    • Юля simply4joy
      Апрель 22, 2017 / 11:50

      Каппучина, надо попробовать горячую! Я обычно теплую делаю или чуть горячую )) Про беременность тоже слышала и мне давно интересно, почему такой эффект? То ли женскую гормональную систему приводят ванночки в порядок, то ли либидо повышают, то ли… все вместе = )

  2. Стрижа
    Апрель 21, 2017 / 17:14

    Я тоже люблю ножки попарить :)))

    • Юля simply4joy
      Апрель 22, 2017 / 11:51

      Стрижа, я стараюсь каждый вечер не пропускать, совмещаю это дело с просмотром сериала — и полезно, и немного времени для себя любимой = ))

  3. Olesik
    Апрель 21, 2017 / 22:51

    Почему-то в тазике ленюсь ,но люблю ванну наполовину заполнять водой и мешочек соли туда опрокинуть…Потом какая-то обновленная )
    А у меня печалька..Только я получила и опробовала масляную сыворотку с пептидам с iherb, уже решила ее полюбить ,как сегодня увидела,что ее сняли с производства…(Madre Labs, Serumdipity, омолаживающее масло для лица с пептидами, продукт для предотвращения морщин, 30 мл (Discontinued Item) )..Вот как дальше жЫть ? 🙂

    • Юля simply4joy
      Апрель 22, 2017 / 11:57

      Олесик, это же отлично! Я зимой полноценные ванны просто не успевала делать, хотя столько соли и хвойных концентратов для них закупила, надо уже начинать весенний курс )) Соль всю энергетику выводит, которая накопилась за день и «прилипла» к нам ))

      Сыворотки не пропали, они снова появились все четыре = )

      • Olesik
        Апрель 22, 2017 / 12:29

        О ! Крутят-вертят ….
        Спасибо Юля ,я уже расстроиться успела ,что другие не испробовала и что эту не докуплю….
        😊🍀

        • Юля simply4joy
          Апрель 22, 2017 / 13:13

          Олесик, еще все впереди! Не знаю, зачем они так сделали, убрали и снова ввели в новинки = )

    • Оксана
      Апрель 22, 2017 / 16:01

      она снова появилась в новинках, посмотрите) а я еще удивилась, когда ее там увидела, не знала, что она пропадала.

      • Olesik
        Апрель 22, 2017 / 16:27

        Спасибо 😊 ,Юля меня уже направила…А я даже скан странички сделала «Снято с продажи»…

        • Оксана
          Апрель 22, 2017 / 16:30

          тоже люблю это масло. В какую-то акцию взяла 3 или 4 штуки за полцены, раздарила подругам на 8 марта.

          • Olesik
            Апрель 22, 2017 / 19:25

            Я успела так только Астаксантин Гавайский хапнуть с огромнейшей скидкой,….Ээээ😎…Оставила весь себе ,чтобы понять продукт😊

  4. Елена Баракина
    Апрель 22, 2017 / 09:48

    Юлечка, спасибо огромное за пост! 😘 💐Как всегда очень интересно и актуально! 😍👌🏻 Соль уже в корзине 😄

    • Юля simply4joy
      Апрель 22, 2017 / 12:02

      Леночка, давай вместе делать детокс ног (парить ноги) — отличное средство на каждый день! = )

  5. Татьяна Белова
    Апрель 22, 2017 / 09:55

    Обожаю парить ножки! )))
    А соль нужно растворить или просто залить горячей водой и сидеть топтаться по ней? )))

    • Юля simply4joy
      Апрель 22, 2017 / 12:05

      Танечка, я делаю в сильно теплой воде, поэтому высыпаю пригорошню в тазик и руками разбалтываю, оставшиеся крупинки не мешают, пусть воздействуют на все активные точки = )

      Сегодня начну в очень горячей воде пробовать, чтобы эффект еще сильнее прочувствовать = )

  6. Асема
    Апрель 24, 2017 / 08:21

    Юля, очень интересно, спасибо за совет! Я вот думаю может и соду туда добавлять. Как-то читала про щелочное оздоровление, так вот там советовали пить соду, и делать такие ванночки для ног с содой. Пить не решилась (пока), а вот ванночки совсем не прочь) Тем более расслабление, это для меня оч. актуально! Спасибо)

  7. Татьяна
    Апрель 24, 2017 / 10:02

    Юлия, мы тут недавно в комментариях наблюдали обсуждение про седину и в том числе про выпадение волос. Вы упомянули, что готовы написать про запатентованную добавку Melaniq. Нам ждать статью? Хотелось бы разобраться, как можно самостоятельно собрать такую добавку на айхерб: какие добавки из описанных лучше взять и в каких дозировках?

  8. Татьяна
    Апрель 24, 2017 / 10:05

    … в продолжение вопроса….и в каких добавках можно найти экстракт проса? спасибо

  9. Татьяна
    Апрель 25, 2017 / 14:43

    Юлия, вы упоминали в комментариях к посту про ретинол, что скоро покажете в покупках ретинол в ампулах. Вы уже показывали? про какой ретинол всё же идет речь?

    • Юля simply4joy
      Апрель 26, 2017 / 17:17

      Татьяна, добрый день! Я хотела сделать пост про все виды ретинола, которыми пользовалась или собираюсь пользоваться, и среди них хотела рассказать про свою покупку из Германии — это ретинол в ампулах достаточно редкого бренда Dr.Grandel. Но уже такой месяц весенне-летний, что не знаю, оставить ли этот пост на осень теперь? = )

      • Татьяна
        Апрель 26, 2017 / 20:15

        Добрый день, Юлия! По мне так лучше заранее знать,что покупать на осень! спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *