Восстановление слизистой желудка — это первое, про что я думаю, когда слышу жалобы на желудок.
Когда я слышу жалобы — изжога, болит желудок после какой-то еды, то сразу думаю про восстановление слизистой.
Мы же знаем, как важно восстановление слизистой носа — это наши «ворота» для защиты от инфекции и вирусов.
Но редко задумываемся о том, что есть и другие слизистые.
Слизистые горла, желудка, кишечника.
Если по каким-то причинам нарушается целостность слизистых — это чревато болями, усилением аллергии, проникновением вирусов и бактерий.
Восстановление слизистой: почему это важно
Когда истончается слизистая желудка — появляются язвы, воспаление желудка (гастрит), боли в желудке, как реакция на какую-то еду или выбросы кислоты.
Забросы кислоты обжигают слизистую горла и пищевода, приводя к першению в горле и длительному кашлю.
Так, иногда люди приходят к терапевту с жалобами на кашель, а грамотный терапевт посмотрит на «обожженое» кислотой горло и отправит к гастроэнтерологу.
Если повезет, гастроэнтеролог поможет устранить изжогу и забросы кислоты, заживить тоненькую слизистую, без назначения ОМЕЗ и других препаратов.
А если не повезет, то восстановление слизистой — это ваша задачка.
Боли в желудке = проблемы со слизистой
Боли в желудке — зачастую тоже следствие истонченной, нарушенной слизистой.
Когда мы что-то едим и возникает боль — это признак тоненькой слизистой.
Часто со слизистой долгое время все в порядке, но в какой-то момент она истончается, появляются боли в желудке, реакция на еду.
Когда это происходит:
- После курса антибиотиков
- При Хеликобактер Пилори
- При курении, особенно натощак
- Употребление кофе, особенно натощак
- При неправильном питании, избытке фастфуда
- При дефиците белка
- Если часто пьете аспирин и другие противовоспалительные нестероидные средства, лекарства
Препараты для восстановления слизистой
Следующие препараты используют для восстановления слизистой.
Их можно использовать и по-отдельности, и в комбинации, например часто используют цинк карнозин + глютамин.
- Цинк карнозин, используют для слизистой желудка
- Глютамин — аминокислота, помогает восстановить слизистую желудка и кишечника
- Костный бульон — успокаивает слизистую желудка и кишечника, содержит глютамин, коллаген и минералы. Помогает заживить слизистые
- Экстракт Опунции
- Мастики смола
- Алтей, солодка голодая, глицирризиновая кислота
Добавки, где купить
Варианты добавок для восстановления слизистых:
- Цинк карнозин Source Naturals, GastricSoothe, 30 капсул
- Life Extension, Gastro-Ease, 60 капсул
- Enzymedica, Acid Soothe, 30 капсул
- Глютамин Natural Factors, Micronized L-Glutamine, 226 гр.
- Комплекс для заживления слизистых Terra Origin, 222 гр.
На Айхерб есть как отдельные добавки (цинк карнозин, глютамин), так и комплексные препараты для восстановления слизистых желудка и кишечника.
Так например вариант из моего списка, комплекс Terra Origin очень любят нутрициологи и врачи превентивной медицины, в стратегиях и программах восстановления ЖКТ и кишечника.
Мой канал Телеграм, где я пишу ПРО женское здоровье и молодость. Подписывайтесь!
