Архивы автора

Сертифицированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию

Кофейно-ореховый скраб для сладкоежек

Когда садишься на диету, начинаешь активно заниматься спортом и вообще уже как-то готовиться к приближению весны, ужасно хочется сладкого и вкусного. И чтобы  процесс похудения проходил как можно приятнее, мне на помощь приходят вкусняшки из косметики — например, кофейные скрабы, ароматные, бодрящие и совсем не вредные для фигуры.  Сегодняшний скраб получился на редкость идеальным — …

Золотое масло для тела

Сегодняшний мастер-класс по изготовлению самодельной косметики ручной работы будет посвящен… золотому маслу для тела! Я сделала увлажняющее парфюмированное масло для тела с османтусом, а чтобы не было скучно, добавила в него гламурного блеска золотистой пыльцы.  Оно не обладает антицеллюлитным или разглаживающим действием, это просто хорошая штучка для вечернего настроения и удовольствия.

iherb: натуральная замена отбеленным продуктам

Иногда открываются такие вещи, о которых раньше как-то и не задумываешься. Например, почему мука и сахар белые? Я раньше думала что так и должно быть. Оказалось, все они отбеливаются, причем не самым полезным образом. Потом оказалось, что можно легко заменить все отбеленные продукты на натуральные, или проще говоря — необработанные. Тем более, что все эти …

iherb посылка #9: стевия, сухофрукты и много витаминов

В очередной посылке с iherb недостатков найти не удалось — большинство  я заказываю регулярно, новичком был только детский пробиотик ABC Dophilus от Солгар. А также стевия в пакетиках, сухофрукты, лютеин и экстракт черники для глаз. И комплекс черника-гинкго-очанка тоже для улучшения зрения. Смотрим?

iherb: натуральные леденцы для детей

iherb леденцы натуральные

Уже столько всего сказано и написано про эти натуральные леденцы на палочке, что мне уже практически нечего добавить. Без красителей, с натуральными ароматизаторами из фруктов, сочные и яркие — покупала их изначально для дочери, но получилось так, что первый пакетик наполовину съела сама)) Пришлось заказывать еще/