Аптечка в дорогу: что взять с собой в поездку, и какие добавки я взяла с собой на Алтай.
Моя аптечка в дорогу при каждой поездке — разная. Сегодня покажу, какие добавки я взяла на Алтай!
Не всегда можно собрать «одну» единственную аптечку.
Сильно зависит от места, куда вы едете, с кем (взрослые или есть дети) и на сколько дней. Пожалуй, это три самых важных критерия, от которых стоит отталкиваться.
И уже от этого, комплектуете свою аптечку.
А вот с добавками и БАД проще — я беру только то, что буду точно пить в дни поездки, и не беру лишнего.
А поскольку летела на Алтай без багажа, только с ручной кладью, то взяла самое необходимое.
Делюсь с вами!
Берите на заметку, буду рада если возьмете для себя что-то новенькое =)
Аптечка в дорогу: едем на Алтай
Итак, что я взяла на Алтай:
- Пробиотик, всегда беру с собой. Этот крутой итальянский, люблю его.
- Калий Пентокан, для восполнения калия
- Цинк Метионин, биодоступная хелатная форма цинка. Обожаю, просто любимая находка и добавка
- Витамин Д спрей, 2000 ЕД в 1 пшике. Только ради него можно начать покупать у Корал ))
- Для вен диосмин/гесперидин, фракции флавоноидов
- ОкеанМин, для восполнения минералов. Против усталости, повышения выносливости. Это электролиты Mg, K, Na.
На фото не видно, еще в банку с цинком я положила мелатонин, если будут проблемы со сном. Это добавка для восстановления циркадных ритмов, тк разница по времени 4 часа с Москвой.
Где купить добавки, как у меня
Часть добавок, на которые даю ссылки — покупаю у Корал.
У них есть две стоимости — для членов клуба и как обычные покупатели.
Я рекомендую сразу зарегистрироваться. Так вы станете членом клуба и будете покупать все добавки с 20% скидкой.
Это бесплатно, ничего платить за членство не нужно.
Зарегистрируйтесь по ссылке:
регистрация ТУТ
По ссылке нужно заполнить ФИО и номер консультанта — 6984621.
После регистрации, вы будете покупать ВСЕ добавки с 20% скидки.
По итогу.
Я пользовалась всеми добавками, которые взяла с собой на Алтай.
А вот мелатонин не понадобился!
Даже несмотря на разницу 4 часа, быстро адаптировалась и начала жить по новому времени. Организм тоже легко подстроился под смену часовых поясов.
Мой канал Телеграм, где я пишу ПРО женское здоровье и молодость.
Обязательно загляните, там столько всего интересного!
