На этой неделе iHerb дает хорошую скидку на средства для иммунитета, поэтому я собрала все посты блога по теме. Концентрат информации о средствах для профилактики простуды и гриппа =)
За годы блога я написала большие лайфхаки на тему простуды и гриппа, сделала переводы научных исследований, узнала позицию зарубежных экспертов. Делилась и продолжаю делиться личным опытом =)
Сейчас перечитываю и удивляюсь, насколько обзоры передовые — я писала о витамине Д, цинке и пробиотиках 4 года назад, а применять их врачи начинают только сейчас.
В этом году я дополню про ОРВИ и грипп, это будет позже.
А сейчас список полезнейшей и не побоюсь этого слова, уникальной информации в помощь.
Средства для иммунитета: полезные лайфхаки
⇒ Повышение иммунитета у детей: зимняя аптечка: лайфхак по эффективным добавкам на этот сезон простуд. Много нового для сбора домашней аптечки.
⇒ Грипп 2017 профилактика, лечение, восстановление: лайфхак для профилактики, лечения и восстановления после болезни. Для гриппа и простуды, плюс средства от кашля.
⇒ Детские витамины для иммунитета: базовая схема приема на основе витаминных комплексов Nature’s Plus. Витамины + цинк + витамин С + омеги + пробиотики.
⇒ Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: лайфхак о том, что делают сами врачи для профилактики ОРВИ. А также личный опыт, основанный на рекомендациях педиатра и схема.
⇒ Профилактика простуды и гриппа: почему мы болеем: ценный пост о причинах ОСЛАБЛЕНИЯ иммунитета. Все про дефицит витамина Д: как влияет на иммунитет, дозировки, почему солнце не помогает.
⇒ Средства для профилактики простуды и гриппа: снова длинный пост про эхинацею, чеснок, прополис. Эффективность чеснока против Тамифлю.
Пробиотики при простуде
⇒ Новые и эффективные пробиотики 2017: новые пробиотики для детей и взрослых при аллергии и заболеваниях верхних дыхательных путей. Исследования на эффективность.
⇒ Добавки для иммунитета: новые пробиотики, иммунобиотики для детей, исследование Bifidobacterium lactis от простуды.
⇒ Пробиотики для иммунитета (иммунобиотики): показываю свои иммунобиотики и как их использую.
⇒ Волшебные пробиотики Lactobacillus GG: исследования пробиотика для детей при ротавирусе, вирусной диарее и простудных заболеваниях.
⇒ Какие пробиотики лучше всего: виды полезных бактерий, какие пробиотики используются при простудных заболеваниях. Список добавок.
⇒ Пробиотики BLIS K12 для здорового горла: эффективные пробиотики плюс исследования, когда и для чего использовать. Коротко: для уха, горла, носа и сокращения частоты простуд.
⇒ Пробиотики при приеме антибиотиков: если врач назначил антибиотики при осложнениях — важная информация о том, какие пробиотики начинать пить.
Витамин С
⇒ Как правильно принимать витамин С при простуде: помогает ли витамин С при простуде, какие дозы для профилактики и лечения.
⇒ Витамин С для детей дозировка и применение: как применять витамин С в сезон простуд и дозировка для детей.
Отдельные средства для иммунитета
⇒ Sambucol: экстракт бузины от простуды и гриппа: как работает экстракт бузины при вирусной простуде
⇒ Экстракт прополиса применение от простуды и гриппа: полезные свойства прополиса, личный опыт и как используют прополис в антипаразитарной терапии.
⇒ Колострум для детей: личный опыт колострума для иммунитета, дозировки и добавка от молочницы.
⇒ Как выбрать правильный мед мануки: на что обратить внимание, чтобы мед мануки был эффективным
⇒ Эфирные масла от простуды и гриппа: какие эфирные масла поднимают иммунитет и простые рецепты
⇒ Детокс-коктейли для иммунитета: в чем польза зеленый коктейлей, как получить бодрость без чашки кофе.
Гомеопатия от простуды
Не все верят в пользу гомеопатии, тут у каждого свое мнение. На моем опыте гомеопатия работает, хотя срабатывает не всегда, но как поддержка — прекрасно. В этом году поразили две вещи — я увидела в немецких журналах по детскому здоровью целые развороты, посвященные схемам гомеопатии для применения дома. При гриппе, при простуде, для снижения температуры и тд.
Второй раз удивилась, что в институте Гельмгольца есть кабинет с табличкой ″отделение гомеопатического лечения″. Казалось бы, рядом прекрасно сосуществует официальная медицина и гомеопатия. И это здорово =)
⇒ Эффективное средство от простуды Hyland’s: личный опыт добавки для снижения температуры
⇒ Гомеопатия при гриппе первая помощь: рекомендации врача Сары Чаппель, список гомеопатии от гриппа.
Кажется, тему средства для иммунитета уже можно закрывать, информации предостаточно, что думаете? =)
Юля, спасибо за подборку! Некоторые статьи я еще не читала )
А что ты думаешь насчет формулы Immune Support от New Chapter?
https://www.iherb.com/pr/New-Chapter-Lifeshield-Immune-Support-60-Capsules/22645
Ален, привет! Мне грибы все нравятся, просто я до них не добралась — все никак гид по видам грибов не напишу =)
Юля, у меня околотемный вопрос ))). Ты каким диффузером дома для аромоламп пользуешься?
Лен, у меня электрическая аромалампа Primavera немецкая, покупала еще 10 лет назад, она все работает =)
Спасибо )
Юля, большое спасибо, бесценная информация, а главное рабочая!
Ольга, спасибо большое! Это главное!
Юля, добрый день!
У меня тоже околотемный вопрос…Помогите, пожалуйста, разобраться- заказала Марго кальций, чистый без добавок порошок, как вы советовали. Его нужно с магнием принимать и с D3? Или только с D3? И как правильно — последовательно курс кальция, затем магния или одновременно? И нужно ли разносить в течение дня, например, D3 утром с едой, кальций вечером в промежутках между едой, тогда магний когда лучше? И можно ли магний вот такой:
Doctor’s Best, Магний, высокая усвояемость, 100% хелатный, 120 таблеток. Там как раз дозировка 100 мг в одной таблетке, можно по таблетке в день давать, правильно?
Юля, буду очень признательна за помощь, оказалось так много вопросов, по казалось бы такому простому вопросу, как давать ребенку кальций)
Лара, добрый день! Ларочка, я не могу ответить на все ваши вопросы, какими курсами принимать, тем более когда идет речь о ребенке, поймите меня правильно ) Я даю общую информацию про витамины, разбираюсь с качеством добавок и проверяю, какие преимущества они дают для здоровья, на основании достоверных исследований.
Я лично даю своему ребенку витамин Д с кальцием утром, магний вечером ) все витамины с едой )
Юля! Добрый день! Я поняла, спасибо большое!
Ларочка, спасибо за понимание! =)
Юля, спасибо за пост!!! Это кропотливая работа с вашей стороны!!! Вы нам экономите кучу времени!!!
Ирина, спасибо большое, мне приятно! =)
Юленька, я одной из статей прочитала коммент, но вы его наверно не видели, спрашивали про гомеопатию как раз, то что февраль январь 2017 года было от неё много отравлений и даже летальный исход, что скажете поэтому поводу, я че-т так засомневалась в этой фирме. Hyland’s
Екатерина, я не видела этот комментарий, но такая информация всегда интересна! Я прогуглила случаи по этому бренду и нашла, что в январе 2017 детские таблетки для облегчения боли при прорезывании зубов FDA признала небезопасными.
Такие таблетки содержали слишком много беладонны, по мнении комиссии. Не только этого бренда — но Hylands был в числе другие гомеопатических фирм. Поэтому в апреле 2017 FDA издала распоряжение снять с продажи все таблетки при прорезывании зубов у младенцев, и компания это сделала.
Текст здесь: https://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm552924.htm
Юля, просто огромное человеческое спасибо. Очень ценно все. Можно ещё совет. Маме хочу пробиотик заказать, у неё постоянные проблемы. Я посмотрела и растерялась, не знаю какой выбрать.
Ирина, добрый день! Спасибо! Все зависит от того, для чего хотите заказать, они все разные )
У неё ближе к утру тянущие боли в кишечнике и бывает расстройство. А днём все нормально. Конечно наша пища такая, хоть она и старается диету соблюдает. Раньше пила Хилак форте и линекс, помогали, а сейчас почти нет. Вот и хочу пробиотики ей попробовать заказать, чтоб пропила курс.
Ирина, посмотрите пробиотики которые подходят для людей в зрелом возрасте, например у Now Foods это будет Clinical GI Probiotic )
Юля, спасибо вам за ваш труд. а что вы думаете о добавках эпикор?
Маргарита, добрый день! Ничего не думаю, лично я не использовала их, на уровне интуиции есть сомнения )
Спасибо!
Комментарий от Виктории сюда переношу:
Здравствуйте, Юлия! 🙂 Извините, пожалуйста, что совсем не по теме. Подскажите, пожалуйста, как правильно наносить кислоты на лицо? Интересует именно нанесение. Можно ли наносить их голыми руками, а потом просто вымыть руки? Косметолог мне порекомендовала делать это кистью, чтобы кислоты не воздействовали на кожу рук. А потом промыть кисть в перчатках. Мне это показалось странным. Неужели гликолевая кислота настолько ядерная, что лучше руками ее лишний раз не трогать?.. Извините, что вопрос такой глупый! Но я прежде никогда не пользовалась кислотами и ничего об этом не знаю. Попробовала наносить кистью — неудобно, попробовала руками — пальцы и правда немного жжет после этого, даже после мытья рук.
Виктория, надеюсь вы увидите здесь свой комментарий! Все зависит от кислотного средства и силы кислоты, если очень кислый pH и рукам некомфортно, то конечно лучше в перчатках )
Сегодня ОРАЛБИОТИК есть в наличии, спешите кому нужен, я уже 3 шт заказала от радости) )
Ольга, спасибо! Я побежала смотреть — у меня он отсутствует на складе. Может вы не из России и склад другой?
Юлечка, я из Москвы , вчера он реально был доступен, его надо отслеживать каждый день, он периодически бывает доступен на день или меньше, три дня назад был доступен пол дня и я не успела, так что смотрите сами, уведомления не приходят.
Юля, здравствуйте!! А вы не поможете разобраться?? Первый раз на айхербе, с чего начать, я про добавки и витамины, возраст 52 года!!
Елена, добрый вечер! Начните с мультивитаминного комплекса — это базовая основа на несколько месяцев, только берите без железа и сдайте анализы на ферритин и витамин Д, тогда добавите другие витамины.
Добрый день, случайно набрела на Ваш сайт и теперь нарадоваться не могу! Спасибо за полезную информацию! И следом конечно вопрос))) голова кипит ))) с чего лучше начать сейчас укреплять иммунитет и защищать себя и ребёнка (почти 2 года) от болезней, учитывая что осеннюю подготовку мы уже пропустили ? Даю витамин Д ребёнку (вигантол), йодомарин, и начала буквально вчера давать жир печени дикой норвежской трески Carlson Labs. Заранее благодарна за ответ!