Архивы автора

Сертифицированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию

iherb посылка #2: витамины для детей, цинк и колострум

Эту посылку  из магазина iherb я заказала для самых маленьких, в ней лучшие витамины для детей, витамины с цинком, сухофрукты и ягоды годжи. И новый набирающий популярность продукт — колострум для иммунитета детей в осенние и зимние месяцы.

iherb посылка #1: витамины, ягоды асаи и гиалуроновая кислота

Небольшая посылка с iherb для знакомых. В ней капсулы с гиалуроновой кислотой и хондроитином, ягоды асаи, детские жевательные мультивитамины, сушеная клюква и натуральный витамин С из вишенки ацеролы. Заглядываем, любопытно же!

Лимонно-солевой скраб для тела

самодельный скраб для тела рецепт

Кто не любит скрабы для тела? Хороший скраб для тела — это как волшебное зелье  булгаковской Маргариты:  он убирает все мертвые клеточки кожи и оставляет ее гладкой, нежной и красивой. Кроме того, скрабы для тела всегда пахнут невероятно вкусно — ягодные, ванильные, шоколадные…  Я пробовала десятки различных скрабов, но мои любимые до сих пор те, …

Сахарный скраб для тела

как сделать скраб для тела своими руками рецепт

Хочу сегодня рассказать об очередной косметической самоделке — на этот раз самодельном скрабе для тела.  Этот скраб содержит частички тростникового коричневого сахара, которые полируют и увлажняют кожу, а в его основу я взяла нерафинированное масло ши, которое питает и увлажняет кожу, делая ее очень-очень гладкой. Чтобы его сделать в домашних условиях, потребуется совсем немного — …