сайт нутрициолога по iHerb, витаминам и здоровью
Я с собой брала не так много косметики, поскольку оба чемодана были забиты пуховиками, валенками и комбинезонами, только самое необходимое, для защиты от мороза и холодного ветра. Вот что пригодилось и действительно помогло в суровых условиях, когда мы практически целый световой день проводили при температуре -17/-20. И ничего лишнего:
Известный диетолог Николас Перрикон из всех видов биодобавок больше всего любит две, про которые он говорит бесконечно — это богатый омега-3 кислотами рыбий жир и витамин С эстер. Я тоже очень люблю омега-3 и писала про них не раз на страницах блога. Но голливудский доктор заставил меня любить его втройне, ведь рыбий жир используется для похудения!
Для зимы бальзам для губ нужно выбирать особенно тщательно. И дело тут не в особенных вкусах и ароматах, натуральности или не-натуральности, а в правильном составе бальзама для губ. Я дам хорошую подсказку — как выбрать хороший защитный бальзам для губ. Для зимы и морозной погоды — он должен быть НЕ увлажняющий, он должен защищать губы от мороза и …
Еще одна чудесная штучка которую я совсем недавно «открыла» на iherb — это увлажняющий спрей для носа с популярным GSE — экстрактом грейпфрутовых косточек, который обладает свойствами натурального антибиотика. Я взяла его с собой как средство «первой помощи» для профилактики и лечения насморка, горла и аллергической заложенности носа, которая тоже может случиться вдалеке от дома. NutriBiotic, …
Расскажу о маленькой штучке, которая меня очень впечатлила еще в Москве, а уж здесь в суровых условиях и вовсе оказалась незаменимой. Это специальный натуральный ингалятор Olbas, который за пару секунд (ну то есть пару вдохов) быстро и очень эффективно прочищает любой нос от насморка и заложенности, даже самый маленький детский носик.