На днях я получила просьбу Насти рассказать про протеин для девушек: сколько его нужно потреблять, что делать если белка недостаточно в рационе, что лучше принимать из готовых протеинов? Поднимаю важную тему!

протеин для девушек выбираем самый лучший! Посмотреть пост

После детокс-программы я решила больше писать про суперфуды, про пользу и качество. Это один из ключевых моментов, поэтому пост про лучшие (самые качественные) зеленые коктейли гринс.

green superfood Посмотреть пост

Друзья, наш детокс-марафон для красивой кожи подошел к концу, на днях я напишу последнюю, заключительную часть программы детокса. А сейчас приступаем к розыгрышу подарков!

детокс марафон розыгрыш подарков Посмотреть пост

Вчера я нарушила детокс: придумала весомую причину и с наслаждением выпила две огромные чашки кофе. У нас осталось еще 4 дня программы, срывы в диете могут быть, поэтому обсудим план действий и что делать дальше.

срывы в диете Посмотреть пост