сайт нутрициолога по iHerb, витаминам и здоровью
Друзья, у меня новая посылка с сайта iHerb. В ней вкусные органические макароны, омега-кислоты от Солгар, упаковка пробиотиков для родителей и большая смесь сухофруктов. Их обожает дочка! =)
Еще одна посылка с iHerb, в которой я заказала полезные макароны киноа, ананасовые сухофрукты, омега и классный коэнзим Q10 повышенной усвояемости. Омеги пью постоянно и просто чередую их с другим солгаровским комплексом.
Из очередной посылки с iherb попробовала уже все, часть новинок заказала по второму (и даже третьему разу), а про часть уже успела написать отзывы отдельными постами. В ней триптофан для уменьшения аппетита, засахаренный имбирь, фибра псиллиума (подорожника) и средства для уборки.
Это второй пост из цикла ″Добавки для похудения″, и поговорим про средства для уменьшения аппетита. Про блокаторы я писать не буду, а лучше о клетчатке и льняном семени! О том, как они способствует похудению, почему помогают нам есть меньше и быстрее наедаться, какие виды клетчатки существуют и какую лучше всего выбрать.
Начав пить имбирный чай по вечерам для согревания, я благополучно перешла на него сначала утром вместо привычной чашки кофе, а потом и в течение всего дня.