Как наносить солнцезащитный крем правильно?

После расслабленных майских хочется написать уже что-то серьезное, а раз iHerb дает 10% скидки на защиту, давайте поговорим как наносить солнцезащитный крем правильно =)

На самом деле, солнцезащитные средства самые проблемные из всей косметики. Трудности начинаются с рецептуры: сложно подобрать фильтры, сделать их стабильными и эффективными, без сильной белизны. Дать крему хорошие потребительские качества, чтобы средство было приятным и хорошо распределялось по коже, не расслаивалось в бутылочке.

Нам же крайне важно выбрать эффективную защиту от солнца и соблюдать дозировку его нанесения.

Солнцезащитный фактор SPF определяется в лабораторных условиях при нанесении крема по международному стандарту 2 мг/см2. Однако ряд исследований показал, что потребители наносят гораздо меньше этих значений, примерно 0.5 до 1.5 мг/см2.

Поэтому мы получаем защиту, равную примерно одной трети SPF средства, указанного на продукте. Проще говоря, если вы купили крем SPF45 и нанесли его тонким слоем, то рассчитывайте примерно на SPF15.

Как наносить солнцезащитный крем

как наносить солнцезащитный крем правильноПо стандартам, на тело взрослого человека нужно нанести примерно унцию солнцезащитного крема, это примерно 30 мл или объем  одной водочной стопки. Чтобы не брать стопку на пляж, посмотрите на ″правило ладони″.

Правильное количество солнцезащитного крема показано на правой ладони, ладонь примерно вся должна быть покрыта кремом. На защиту лица и шеи нужно от половинки до целой чайной ложки солнцезащитного крема.

Правило девяти или метод двух пальцев

Есть еще один простой метод (1), который наглядно показывает как наносить солнцезащитный крем и соблюдать необходимую толщину покрытия. Правило девяти обычно используют для оценки степени ожогов в процентах от общей поверхности тела.

Используя эту формулу, поверхность тела разделяют на 11 областей, каждая из которых примерно равна 9% от общей поверхности тела. На каждую из этих областей наносится примерно 3 гр средства или две полоски солнцезащитного крема, нанесенные на указательный и средний пальцы. Такое количество обеспечит необходимую дозировку продукта, приближенную к показателям лабораторного SPF.

Однако не все согласны наносить такой обильный слой солнцезащитного крема. Тогда предлагается сделать так: нанести на каждую область тела ″один палец″ солнцезащитного средства, что обеспечит примерно 50% от заявленного фактора SPF. А примерно через полчаса нанести ″еще один палец″ для полноценной защиты от солнца.

Ссылки: (1) https://www.bmj.com/rapid-response/2011/10/29/two-fingers-sunscreen-what-about-one-finger


Здесь все посты блога про защиту от солнца


А как вы наносите солнцезащитный крем? Ориентируетесь на толщину покрытия или по всем правилам? Интересно читать про солнцезащитные средства или уже все знаете?

Поделиться

Комментарии: 6

  1. Марина
    Май 3, 2018 / 21:47

    Я как все, то есть мало)) Но я не обгораю и на солнце в принципе в опасное время стараюсь не находится. На даче – на все тело масло кокосовое, а на более притягательные для солнца места уже крем. Иначе такое чувство, что я под этим кремом задыхаюсь.

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 11:22

      Марина, самое правильное решение! Кремы для тела часто плотные, а если из обычной косметики, то с водостойкими силиконами. Возможно поэтому такое чувство возникает, ведь кожа действительно не дышит.

  2. Оксана
    Май 4, 2018 / 16:32

    А у меня лицо обгарает уже в конце марта ((Крема с защитой 50+ помогают частично. Для меня это просто проблема. Уже сейчас лицо на тон темнее (а точнее краснее) очень чучтвительная кожа с сосудиками. Купила крем Руборил эксперт 50+,но даже он не справляется. Наверное я тоже недостаточное количество использую. Но если чуть больше это уже не айс))

    • Анна
      Май 6, 2018 / 12:55

      Еще любой крем надо обновлять в течение дня, часа через 2 или около того. У меня тоже крем с spf 50 не справляется на море, если я его только раз в день наношу.
      Если не хочется повторно наносить крем, можно попробовать пудры с spf50. Утром наносите крем. а потом в течение дня обновляете защиту пудрами.

      • Юля simply4joy
        Май 8, 2018 / 11:28

        Анна, да, советуют обновлять каждый 2 часа примерно, особенно на теле, где он быстро стирается от движения и пота.

        С пудрами возможный вариант, только вот интересно насколько они дают адекватную защиту, если просто слегка припудриться в течение дня и не наносить плотным слоем?

    • Юля simply4joy
      Май 8, 2018 / 11:24

      Оксана, кожа видимо очень светлая и тонкая, такая быстрее обгорает и сложно получить даже минимальный загар.

      Попробуйте увеличить количество крема и нанести “один палец”, а потом добавить второй. Даже для себя интересно отметить, насколько меньше положенной дозировки мы наносим защиту от солнца ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *