Детокс очищение: гид по добавкам для детокса

На iHerb новые скидки недели, и с радостью пишу про детокс очищение! Потому что в январе полезно убрать последствия салатиков и шоколада, ощутить чувство легкости и силу духа = ))

детокс очищение гид по детоксу, simply4joy, iherbВесной я написала в блоге пост Домашний детокс, советую прочитать, а здесь перечислю баночки, на которые стоит обратить внимание.

Скидка 15% на добавки для детокса будет действовать до вечера среды 11 января.

детокс очищение, уголь активированный iherb

Активированный уголь

Сколько бы не писали о ″волшебной силе″ цеолита, проверенным средством по сей день остается активированный уголь. Уголь выводит токсины при отравлении, а еще вирусы и плохие бактерии, поэтому его полезно принимать при первых признаках вирусной простуды.

Уголь пьют для очищения кожи, улучшения цвета лица, в начале и во время детокса, чтобы подготовить организм. Голливудские дивы принимают уголь 1-2 раза в неделю, размешивая в зеленом коктейле, пока он не станет черный. Мне нравится уголь Nature’s Way, Charcoal, Activated, он в капсулах и действует быстрее, поскольку рабочая поверхность у него гораздо больше таблеток с углем.

Дозировка угля для детокса составляет 1-2 грамма, до 3 раз в день.

Детокс очищение с глиной

Вместе с углем, глину используют в детокс-масках и программах для лица, призванных очистить кожу и удалить токсины, кожное сало и продукты жизнедеятельности. Лучшая глина, насыщенная полезными минералами, зеленая французская, подходит для всех типов кожи, а также для волос и тела.

Мой рецепт глиняной маски для лица простой: разводим глину кипятком или настоем зеленого чая, смешиваем с натуральным йогуртом.

детокс очищение, жидкий хлорофилл iherb

Жидкий хлорофилл для детокса и цвета лица

Я уже купила хлорофилл для детокса и улучшения цвета кожи, сияния лица. Такое свойства часто приписывают хлорофилло-медному комплексу, который обогащает наш организм кислородом, укрепляет иммунитет, выводит токсины и остатки лекарств. А еще повышает гемоглобин и улучшает качество крови, с чем и связано улучшение цвета лица и здоровый, яркий цвет кожи.

Пить хлорофилл лучше натощак, разбавляя ложечку в стакане воды и принимать с утра жидкую энергию солнца, как часто называют хлорофилл. Очень понравился вариант Nature’s Way, Chlorofresh, Liquid Chlorophyll, без ароматизаторов.

детокс очищение фибра подорожника псиллиум iherb

Подорожник и трифала для кишечника

В добавки для кишечника входят нерастворимые волокна подорожника, которые разбухают и дают полезную слизь, а также аюрведический комплекс трифала. Я знаю натуропата, который прописывает клиентам трифалу для очищения организма и желудочно-кишечного тракта.

Для очищения кишечника подходит чистый подорожник или ежедневный комплекс Gaia Herbs, Daily Cleanse Fiber. В составе подорожник, трифала, имбирь, солодка.

детокс очищение чеснок состаренный iherb

Чеснок от кандиды и дрожжевых грибков

Если вас тянет на сладкое, виноват не только дефицит хрома. Врачи сходятся во мнении, что повышенная тяга к сладкому встречается из-за роста кандиды.

Кандида это дрожжеподобный грибок, в норме обитает на внешних и внутренних поверхностях нашего тела. В определенные моменты (прием лекарств, нарушения в питании, снижение иммунитета) грибок становится патогенным и вызывает заболевания, а его токсины проникают в кровь через стенки кишечника.

Кандида питается сахаром, поэтому на помощь придут комплексы на основе чеснока, чайного дерева и муравьиного дерева Пау ДАрко, обладающего антигрибковым действием.

Из добавок по составу понравились вот эти Wakunaga — Kyolic, Candida Cleanse & Digestion и комплекс Solaray, Yeast-Cleanse.

детокс очищение печени iherb solaray

Артишок и лопух для очищение крови

Артишок, лопух и одуванчик традиционно используются для очищения печени, желчных протоков и крови. Эти травы чистят кровь, и работают как мощные антиоксиданты.

Корень лопуха очищает печень, снимает воспаление и согласно исследованиям, уменьшает кожную аллергию за счет высвобождения лейкотриенов.

Одуванчик работает как желчегонное и очищает желчные протоки. Артишок очищает кровь, печень и желчный. Терапия артишоком так популярна в Европе, что носит название цинотерапия, а действующее вещество цинарин  усиливает отток желчи, восстанавливает клетки печени, снижает холестерин. И предотвращает образование камней в желчном пузыре.

NAC и глютатион помогают растительным экстрактам в детоксе.

Из комплексов для детокс очищение печени нравятся два: Solaray, Total Cleanse, Liver  для очищения печени с расторопшей, артишоком и одуванчиком.

И капли A Vogel, Liver Gallbladder Drops для печени с расторопшей, артишоком, одуванчиком, болдо и мятой.

детокс очищение печени, силимарин расторопша iherb

Силимарин защищает печень

Силимарин это активное действующее вещество расторопши, лекарственного растения, которое используется более 2000 лет в лечебных целях. Более 50% силимарина составляет силибин, можный флавонолигнан. Именно он укрепляет клеточные мембраны клеток печени, усиливая их защитные свойства и сохраняет глутатион.

Последние исследования подтверждают, что экстракт расторопши является мощным антиоксидантом, защищает печень от повреждений и уменьшает токсическое действие лекарственных препаратов и других химических веществ. Для поддержки и здоровья печени дозировка силимарина составляет 100-200 мг в день.

Для этих целей вполне достаточно экстракта расторопши Natural Factors, Milk Thistle (150 мг силимарина в капсуле) или Solaray, Milk Thistle Extract (140 мг силимарина в капсуле).

детокс очищение суставов вишня мочевая кислота iherb

Вишня чистит суставы

Экстракт вишни вкупе с другими растительными экстрактами используется для очищения организма от избытка мочевой кислоты. Она постепенно накапливается в суставах, позвоночнике, вызывая в дальнейшем отложение солей и скованность в движениях.

Натуропаты считают, что после 40 лет всем нам нужно один раз в год проводить такой курс очищения. Для этого существуют специальные комплексы Solaray, Total Cleanse, Uric Acid и более бюджетный вариант KAL, Uric Acid Flush. Скидка действует только на второй вариант.

детокс очищение печени раскал против паразитов iherb

Противопаразитарный детокс

В разделе противопаразитарных препаратов действует скидка на Kroeger Herb Co, Rascal, в составе которого: калина, чеснок, семена тыквы, кайенский перец и тимьян.

Мне кажется, что полынь в составе таких препаратов работает лучше. Если вы не читали антипаразитарную программу очищения Надежды Семеновой, то она пишет, что семена тыквы нужны свежеочищенные, иначе полезные свойства теряются. Думаю, эффективность этой добавки не очень высокая.

Вот такой гид по добавкам раздела Детокс очищение получился. Все комплексы можно купить на iHerb, с бесплатной доставкой и бонусом 5% с каждого заказа.

7 Комментариев

  1. Татьяна Белова
    Январь 6, 2017 / 09:45

    Да, iherb в этом году вовремя с детоксом. Я тоже подумала, что не стоит ждать весны, а лучше начать приводить себя в порядок уже сейчас.
    Юля, а сколько всё-таки лучше этого угля принимать? По 6 капсул в день получается? И как долго?

    • Юля simply4joy
      Январь 6, 2017 / 10:25

      Даа, это они здорово придумали, специально для нас с нашими длинными праздниками ))) получается, 4 капсулы угля это 1 грамм, можно начинать с них , но курс недолгий, например 3-4-5 дней угля и потом перейти на 1-2 раза в неделю )

  2. IRA
    Январь 6, 2017 / 12:41

    Юля, добрый день! Наткнулась в одном блоге на следующий комментарий по поводу хлорофилла:Цитата: «По поводу хлорофилла есть и другая информация.
    Он попал в список продуктов являющихся непрямыми канцерогенами.
    Коичи Танака составил списки продуктов в 16 категориях, нежелательных к употреблению по критерию канцерогенности.
    Коичи Танака (Koichi Tanaka), который в 2002 году получил Нобелевскую премию за разработку методов идентификации и структурного анализа биологических макромолекул.

    Последние лет 10 Коичи Танака занимается как раз пищевой стимуляцией гормонов и факторов роста, которые ведут к нежелательному делению клеток.
    Канада, Япония, США, GB, Италия, Ирландия — страны, которые проводили исследования». В интернете ничего толком не нашла. Что Вы думаете об этом?

  3. Gedonistka
    Январь 9, 2017 / 18:33

    Юлия, а можно пить Solaray, Total Cleanse, Liver с расторопшей вместе или лучше разбить?

  4. Катерина
    Январь 16, 2017 / 10:40

    Юля, что Вы порекомендуете от паразитов, если считаете, что Крегер не очень подходит для этих целей? Хочу сделать курс такой чистки перед весной.

  5. Ирина
    Январь 30, 2017 / 18:45

    Юля, добрый вечер, подскажите, можно ли принимать вместе Solaray, Total Cleanse, Liver и Solaray, Milk Thistle Extract Или все-таки по очереди?

    • Юля simply4joy
      Февраль 2, 2017 / 09:22

      Ирина, по очереди лучше, сначала очищающий Solaray, а потом восстанавливающую и регенерирующую расторопшу = )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *