Витамины для школьников, если ваши дети пошли в школу! и для взрослых, тоже подходят!)
Я решила написать этот пост после разговора с подругой.
Она пожаловалась, что её сын-семиклассник сидит за уроками до полуночи, хотя учебный год только начался! Парень сообразительный, знаю его лично! Сразу выслала ей схему для ребенка и поддержки мозга, а теперь делюсь с вами.
Почему детям нужна поддержка
После летних каникул мозг ребёнка перестраивается на учебный режим. Это стресс для организма. Как нутрициолог я вижу, что правильные добавки помогают адаптироваться быстрее и легче справляться с нагрузкой.
Витамины для школьников: моя схема
Омега-3 – база для мозга
Это строительный материал для нейронов. Улучшает память и концентрацию. Для детей лучше выбирать омегу с преобладанием DHA жирных кислот, именно эта форма так важна для глаз, зрения и развивающегося мозга.
Купить ТУТ
Лецитин подсолнечный
Берите именно такой, с высокой концентрацией фосфолипидов. Он поддерживает работу нервных клеток. У меня дома всегда есть запас лецитина, я его оч. люблю.
Купить ТУТ
Магний и витамины группы B
Эта связка снижает утомляемость и помогает справляться со стрессом. Плюс поддерживает крепкий, качественный, здоровый сон. Если ребёнок плохо засыпает после учебного дня – обратите внимание на магний.
Купить ТУТ и ТУТ
Мемо-Прайм
Мои любимые флавоноиды! Улучшают память, помогают быстрее концентрироваться. Знаете, их даже геймеры используют на компьютерных турнирах для повышения реакции.
Купить ТУТ
Важные моменты
Все добавки из схемы подходят детям от 14 лет. Если ваш ребёнок младше, то проконсультируйтесь со своим врачом (педиатром) для подбора дозировок.
Помните, друзья: добавки – это всегда поддержка, а не “волшебная” таблетка. Следите за режимом дня, питанием и физической активностью ребёнка.
У меня самой все эти добавки есть дома. Они подходят и для взрослых тоже, не только для детей.
Расскажите в комментариях – как вы помогаете детям справляться с учебной нагрузкой? Какие добавки используете?
Как покупать с 20% скидки
У Корал клубная система, для получения 20% скидки на все вам нужно зарегистрироваться, это бесплатно и займет 2 минуты:
Регистрация по ссылке ТУТ
Регистрируясь по моей ссылке, вы можете получить у меня персональные рекомендации, помощь с подбором дозировками и ответы на ваши вопросы, как что принимать.
Мой канал Телеграм,
Я пишу ПРО добавки, как девушкам и женщинам пить добавки и быть энергичными в 2025 году. Подписывайтесь!
