Свежий анализ исследований показал, что достаточный уровень витамина Д на 80% снижает риск рака молочной железы! Все подробности ниже.
Про витамин Д еще не писал только ленивый, и все равно мы ТАК мало про него знаем. Особенно, это касается оптимальных показателей анализа крови.
Низкий уровень витамина Д это плохо, это низкий иммунитет, выпадение волос, высокий риск онкологии и всех видов рака. Слишком высокий уровень витамина Д это тоже плохо!
Так какой уровень витамина Д вам нужно иметь для защиты от рака?
Так, 48 ученых из стран мира проанализировали исследования и сошлись во мнении, что витамин Д на уровне 50-60 нг/мл в крови обеспечивает эффективную профилактику от многих видов рака.
Свежий анализ рандомизированных исследований показал, что женщины со стабильным уровнем витамина Д = 60 нг/мл имеют на 80% меньше риска заболеть раком молочной железы, по сравнению с женщинами, которые имеют уровень витамина Д 20 нг/мл и менее. К слову, у многих жителей России такой низкий уровень, поэтому риски серьезные. На кону ваша жизнь и качество жизни.
Однако мало только знать свой уровень витамина Д, крайне важно его правильно и эффективно поднять.
Как рассчитать дозировку витамина Д
Я знаю много случаев, когда люди пьют слишком низкие или высокие дозировки витамина Д, которые не приводят вас к результату, а иногда вредят здоровью. И таких случаев становится больше.
Как может быть в идеальном варианте?
У нас нет такой практики среди врачей, но я расскажу вам про идеальный вариант расчета дозировки витамина Д. Каким он должен быть.
Вы приходите с анализом на витамин Д в поликлинику, говорите свой вес, обсуждаете вместе с врачом, каких показателей уровня витамина Д вы можете достигнуть через 1-2 месяца. Объясняете, что хотите принимать безопасную и допустимую дозировку.
Затем врач считает по формуле персональное количество приема. Исходя из состояния вашего здоровья, подбирает добавку витамина Д, добавляет кофакторы для повышения усвоения. Это идеальный вариант грамотного союза пациента с врачом.
Если вы хотите такой вариант, то присоединяйтесь к моему курсу «Расшифровка анализов» и я НАУЧУ вас рассчитать ПРАВИЛЬНУЮ дозировку приема и поддержки витамина Д. Вы сможете начать пить этот витамин безопасно и правильно.
Теперь вы можетекупить доступ к курсу «Расшифровка анализов» и щелкать все расчеты витамина Д как орешки >>
Витамин Д против рака молочной железа
Одна из пациентских организаций в Америке уже запустила проект по профилактике рака молочной железы среди добровольцев.
Так, женщины будут следить за своим уровнем витамина Д=60 нг/мл и ежегодно информировать о своем здоровье как минимум, 5 лет и дольше. Это поможет отследить заболеваемость раком молочной железы.
Как профилактировать рак груди:
- Сдайте кровь на анализ витамина Д
- Правильно рассчитайте свою дозировку приема
- Повысьте уровень витамина Д до 60 нг/мл
- Принимайте добавку каждое утро
- Через 3 месяца сдайте анализ крови и рассчитайте другую дозировку — для ПОДДЕРЖАНИЯ результата
Я предлагаю присоединиться к проекту и сделать важный вклад в здоровье. Сдайте анализ на витамин Д и уже на курсе вы рассчитаете точную дозировку витамина!
Стоимость к курсу 4500 руб.
Записаться на курс «Расшифровка анализов» и успеть занять себе место >>
Хорошие варианты витамина Д
- Dr. Mercola, Солнечный спрей витамина Д: в 1 пшике 1000 ед.
- Garden of Life, Kind Organics, Веганский Д3: органик, в 1 пшике 1000 ед.
- Dr. Mercola, Липосомальный витамин Д: 1000 ед. в 1 капсуле
- Thorne Research, Д-1000 капсулы: хорошая добавка, проверенный
- Life Extension, Витамин Д3: в 1 капсуле 1000 ед, проверенный
Как сказать мне СПАСИБО за посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и обзоры!
Огромное тебе спасибо, Юля, за этот пост. Если до этого я сомневалась, надо ли мне сдать анализ на витамин (ну, пью я зимой по 2000,а летом по 1000 единиц, и вроде как, всё хорошо), то теперь я точно пойду, поскольку среди моих ближайших родственников трое перенесли операции в связи с раком груди… Я, конечно, обследуюсь каждые полгода, но это получается чтобы вовремя заметить, если что… А надо сделать всё для того, чтобы никогда ничего не появилось!!! Ещё раз СПАСИБО!!!
Татьяна, я рада что пост «пришелся в тему»!
Анализ на витамин Д сдать важно, чтобы вообще отслеживать свои показатели — есть люди, у которых витамин Д очень-очень плохо усваивается (генетически или по другим причинам) и им нужны бОльшие дозировки, чем обычно. И да, профилактика в разы важнее лечения! Вы генетический тест не сдавали на риски рака груди?
Сдавала. Всё в порядке. Но это тоже не показатель — двоюродная сестра, у которой был рак груди тоже сдавала — результат отрицательный.
Татьяна, к сожалению да, анализов которые бы показали 100% предрасположенность нет, даже генетика показывает определенные риски и например самый агрессивный вид рака груди, но далеко не все. Я пока только собираюсь сделать на генетику.
Юлия, добрый вечер, а подскажите анализ как точно называется. Просто я смотрю на сайтах наших лабораторий там есть разные сдать на витамин д 25-OH, а есть ещё 1-25 OH . Просто там цена одного в 5 раз дороже другого и делается второй анализ 15-30 дней.
Елена, анализ называется — на Витамин D (25-ОН) (кальциферол), у витамина Д есть и другие метаболиты, но нам достаточно этот сдать. Лучше, если будет метод спектрометрии, в Москве несколько лабораторий уже делают.
Юля, спасибо за вашу работу! скажите пожалуйста, у меня Д-16.3, сейчас пью в дозе 5000. как думаете пить месяц /2? а потом проверить? или дольше? а поддерживающая доза — 1000 или меньше? и нужно ли ее принимать постоянно или курсами? спасибо🙏🏼
Анна, пить 3 месяца и потом сделать повторный анализ, скорректировать дозировку, посмотреть как усваивается, ваш препарат или нужно выбрать другой вариант =)
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать витамин Д3 1000 вместе с маслом примулы вечерней 1300 мг?
Юлия, скажите, пожалуйста, метод анализа крови на содержание витамина Д имеет большое значение? Анализ методом спектрометрии очень дорогой.