Веторон знают все мамы в России: педиатры любят назначать раствор каротиноидов для иммунитета. А что вы знаете про веторон для загара? У меня на фото Веторон детский, я использовала его для самодельной косметики! )
Веторон это раствор бета-каротина в жидком виде, он содержит бета-каротин и витамин Е, используется в качестве средства, укрепляющего иммунитет у болеющих детей, как дополнительный источник бета-каротина.
Веторон для загара: водорастворимые каротиноиды
Капли веторона водорасторимые, насыщенного оранжевого цвета, поэтому мне нравится подкрашивать им самодельные маски, делая их цвета яичного желтка или лепестков календулы.
Являясь мощным антиоксидантом, бета-каротин делает кожу менее восприимчивой к солнечным лучам, защищает и уменьшает риск ее повреждения, уменьшает фоточувствительность кожи на солнце. То есть способствует ровному и длительному загару без риска сгореть на солнце.
Бета-каротина защищает кожу от солнца
А ученым между тем удалось выяснить новые данные о механизме действия бета-каротина против повреждения кожи от солнечных лучей. Исследователи обнаружили, что он противостоит определенному специфическому типу реактивного кислорода — синглетному кислороду, который индуцируется солнечным излучением.
Воздействие UVA лучей на кожу вызывает преждевременное старение увеличением окислительного процесса в коже и разрушением волокон коллагена.
В исследовании обнаружили, что бета-каротин защищает коллаген от разрушения, подавляя UVA — индуцированную экспрессию матричных металлопротеиназ MMP-1, MMP-3, MMP-10, которые являются ключевыми для деградации внеклеточного матрикса во время преждевременного старения кожи.
Другими словами, бета-каротин защищает коллаген от разрушения, подавляя активность ферментов, которые провоцируют старение кожи. А вот активность ферментов MMP (генов коллагеназы) проявляется под воздействием не только солнечного излучения, но и табакокурения!
″Обезвреживание синглетного кислорода в клетках достигается только за счет самого бета-каротина, но не его функции провитамина А″, сообщают ученые. Кроме того, УФ-излучение быстро разрушает бета-каротин в клетках, что показывает на необходимость восполнения бета-каротина после солнечного облучения.
Чтобы оказать фотозащитный эффект на кожу, бета-каротин должен быть принят внутрь в виде добавки, говорят исследователи. Также бета-каротин облегчает симптомы фотосенсибилизации, уменьшает возможность проявления солнечных дерматитов и имеет мягкий эффект санскрина.
Веторон для загара: дозировки
Солгар рекомендует ежедневный прием бета-каротина в количестве 7 мг 1 раз в день во время еды.
По инструкции, в 1 мл веторона содержится 20 мг бета-каротина, значит для защиты кожи от солнца нужно ежедневно принимать 0,3 мл веторона или 6-8 капель.
Принимать бета-каротин и веторон для защиты кожи рекомендуется за 2 недели до активного загара, во время активного загара, и после загара.
Веторон или Солгар?
Из минусов у Веторона: отсутствуют данные о натуральности сырья и есть дополнительные добавки в составе, поэтому я всегда рекомендую выбирать максимально качественные добавки для здоровья и кожи:
- Бета-каротин Солгар Solgar, Dry Beta Carotene, 10,000 IU (его хватит на все лето и осень!)
Идеально принимать каротиноиды все лето, потому что независимо от того, отдыхаете вы на море или остаетесь в городе, солнечное излучение активно, а лучи UVA с длинной волной активны всегда, даже при пасмурном небе.
Вам будут интересны и другие посты схожей тематики:
- Витамины для загара: бета-каротин и селен, принцип действия и дозировки
- Как подготовить кожу к загару и предотвратить пигментацию?
- Идеальный загар Иннеов, создаем капсулы для загара!
- Лучшие омега 3 кислоты (по результатам тестирования в лаборатории)
- Кожа под ультрафиолетом: как солнце видит тебя?
Как заказать на iHerb я писала здесь, а используя купон IFO971 вы получите $5 и 10% скидки на весь заказ!
Каротиноиды полезны для всех типов кожи без исключения, потому что они не оказывают токсического воздействия на кожу, как витамин А в высоких дозировках. Теперь ученые выяснили, что бета-каротин защищает кожу и от преждевременного старения, вызванного солнцем!
Спасибо за совет! Помню, раньше в журналах «здоровье» давали рекомендации для красивого загара есть усердно морковку и томаты, но их столько просто физически не съешь))) а вот принимать бета-каротин буду с удовольствием!
Марго, можно морковный сок пить очень много, у такой сокотерапии есть даже синдром избытка бета-каротина — легкое пожелтение ладошек )) Интересно, сколько для этого нужно выпить сока ))
Ой а я его раньше очень часто покупала, а потом где-то прочитала что синтетический бетакаротин вреден, стала искать инфу какой он там, не нашла и забросила, а вы пишете что он там натуральный, а это точная информация? Если да, надо начать снова, такие они прикольные оранжевенькие 🙂
Ирин, в инструкции к нему написано что это натуральный бета-каротин, поэтому я так и написала. Но это такой бюджетный вариант бета-каротина, поэтому точно мы не узнаем )) а бета-каротин из предыдущего поста https://simply4joy.ru/vtaminy-dlya-zagara-naturalnyj-beta-k.html точно натуральный, потому что присутствует вместе с другими каротиноидами.
Что-то я задумалась. Мне ж на море в конце августа. Надо бы тоже попить. Только вот боюсь, уже не придет вовремя доставка.
Лида, тогда морковку и соковыжималку в руки! Делаешь морковный сок, добавляешь ложку оливкового масла или сливок, и пьешь за милую душу, готовишься к загару! ))
Фуу…а масло и сливки зачем??
Я, честно говоря, только недавно задумалась о серьезной защите от солнца, причем не только снаружи, но и изнутри. Я думала, что главное — это не обгореть, а старение кожи и другие негативные последствия — это как-то несущественно. Мне и пигментные пятнышки казались даже милыми, вроде веснушек. А вот сейчас понимаю, что если так продолжать, но лет в 60 вся ими покроюсь, т.к. летом подолгу работаю на солнце в крымских степях. Так что мне очень сейчас интересно про бета-каротин такие вещи хорошие узнавать). Задумалась о покупке этого милого пузырька, как раз на днях еду в отпуск).
Екатерина, я вот тоже в этом году задумалась, потому что с каждый годом солнце все активнее и получить повреждения кожи риск все выше, а еще у очень многих знакомых фотодерматит начинается от солнца, чего раньше не было.
Я как-то писала, что лучшую защиту дают бета-каротин, ликопин, витамин Е и селен, селен еще по последним исследованиям, может предотвращать пигментные пятна, что тоже очень интересное свойство.
Я допиваю этот комплекс
http://ru.m.iherb.com/Natural-Factors-BetaCareAll-25-000-IU-90-Softgels/2526
Хороший состав, с ликопином!)))
Сейчас думаю каким заменить от Солгар или Блюбоннет ?.. Но они же без ликопина, Юля!))
Ко мне едет такое колличество витаминок, что придется долго думать как их скомпоновать! И доя глаз пара комплексов и для сосудов и от солнечного воздействия и полно еще всего!)) вошла во вкус- называется!))
Елена, я тоже допиваю этот комплекс! )) Мне он очень нравится наравне вот с этим Healthy Origins, Natural, Lyc-O-Mato Clinical Trio, а у Солгара есть лютеин-ликопин-каротиноиды, я на него ссылочку давала вот в этом посте Витамины для загара. Он кстати и для глаз отлично подходит! ))
Хороший совет! Правда, не знаю есть ли он в наших аптеках)) Надо поискать:)
Оксана, я думаю что бета-каротин есть во всех аптеках, просто названия марок разные, ищи дозировку на день 7 мг бета-каротина ))
Я постоянно покупаю его в аптеке и пью его . Он есть и для взрослых! Кроме бета- каротина там витамины Е и С. Состав очень хороший)) У меня кожа очень чувствительная к солнцу.В результате, кожа меньше подвержена обгоранию, хороший ровный загар. И еще улучшает состояние кожи:)
Ирина, для взрослых я тоже его видела! И еще какая-то улучшенная форма Веторона тоже появилась с добавками других витаминок — а мы наверное с вами про одну и ту же версию говорим )) И что улучшает состояние кожи — это то, что нам надо в любое время года ))
Я о средстве даже и не слыхала, но там на заднем плане что-то очень интересное, типа, сельского двора с клумбами, заборами, хозяевами и зонтом ))).