Прием кальция в добавках: развеем 3 мифа про кальций

Прием кальция в добавках нам советуют каждый день, врачи советуют его для здоровых костей, актрисы рекламируют для волос. Так нужно принимать кальций или нет?

прием кальция в добавках Читать

Формы магния в добавках. Все лучшие варианты

Друзья, продолжаю тему про магний, поскольку это один из самых дефицитных минералов. Сегодня расскажу про основные формы магния в добавках, какие существуют и в каких случаях используются =)

формы магния в добавках Читать

Коэнзим Q10: бюджетный и проверенный вариант. Дозировка.

Друзья, сегодня покажу свой бюджетный, но проверенный вариант коэнзима Q10. Это канадский производитель Natural Factors и отличный коэнзим по супер-цене! =)

Коэнзим Q10 Natural Factors, дозировка Читать

Соль Эпсом: сколько вешать в граммах?

По оценкам экспертов, дефицит магния в России составляет 47,8% у взрослых людей, причем этот показатель не уступает странам Европы. Соль Эпсом помогает восстановить дефицит магния, согласно исследованиям.

соль Эпсом Читать

Омега-3 польза: Жир для мозга, сердца и кожи

На этой неделе iHerb дает 10% скидки на омега-3. Я дам под скидку полезный пост, в чем польза омега-3 кислот и какие добавки продаются со скидкой =)

омега-3 польза Читать