Резистентность к инсулину: почему так сложно снизить вес

Резистентность к инсулину — это друг или враг? И почему же хороший, надежный друг быстро может стать серьезным врагом?

резистентность к инсулинуДрузья, я хочу написать несколько постов про резистентность к гормону инсулину, которое становится самым серьезным препятствием для снижения веса!

В моей рабочей практике, на консультациях я часто вижу у клиентов такое состояние, как резистентность к инсулину. А по данным различных служб и мониторинга США, такое состояние встречается примерно у 1 человека из 3.

То есть, по сути у каждого третьего человека!
И о нем по-прежнему очень мало говорят, пишут и тем более работают с ним.

Вес стоит на месте и не хочет уходить

Представьте себе, каждый третий человек имеет серьезный звоночек и даже не подозревает об этом!

При этом у него часто есть состояние усталости, апатии, когда нет сил, часто бывает агрессия или раздражение на себя, на окружающих.
И очень сложно снизить лишний вес,  никакие диеты не помогают. Вес буквально «застрял» в одной точке и никак не хочет идти вниз.

Поэтому я хочу рассказать про резистентность к инсулину поподробнее и обозначить симптомы, по которым вы сможете понять, входите ли вы в группу риска.

Резистентность к инсулину: друг или враг?

Изначально резистентность к инсулину была нашим другом.

В первобытные времена, люди имели постоянно чередующиеся периоды голода и обильной еды. Люди длительно голодали, потом находили свою добычу, несколько дней ее ели и в этом время организм снижал чувствительность тканей и клеток к гормону инсулину, чтобы накапливать съеденную пищу в жир.

Это физиологическая инсулинорезистентность.
Но сейчас, во времена малоподвижности и избытка еды, которую мы можем есть непрерывно, она стала нашим врагом и приводит к серьезным проблемам со здоровьем и заболеваниям.

Физиологическая резистентность к инсулину

Физиологическая инсулинорезистентность встречается и сейчас, в определенные периоды жизни:

  • Подростковый период
  • Беременность
  • Ночной сон
  • Вторая фаза женского цикла
  • Менопауза
  • В периоды стресса, заболеваний и др.

Как видите, это периоды жизни, связанные с перестройкой гормонов или повышенной стрессовой нагрузкой. Но при определенных условиях, физиологическая резистентность к инсулину может перерасти в патологическую.

Так, во время беременности мы получим диабет «беременных», девушкам в подростковом возрасте могут диагностировать лишний вес, ожирение, СПКЯ.
Если мы обильно наедаемся на ночь или поздно вечером, то также нарушается гормональный баланс.

В этом разделе вы можете купить готовые программы добавок

Патологическая резистентность

Патологическая резистентность к инсулину характеризуется повышением таких маркеров и анализов крови:

  • Повышение глюкозы натощак
  • Повышение гликированного гемоглобина
  • Повышение инсулина натощак
  • Повышение триглицеридов
  • Снижение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)

Что будет, если не обращать внимание


Чем грозит такое нарушение гормонов и обмена веществ, помимо измененных показателей анализов крови:

  • Лишний вес, который сложно «сдвинуть» с мертвой точки
  • Ожирение
  • Метаболический синдром, уже серьезное нарушение обмена веществ
  • Повышенное давление
  • Преддиабет и сахарный диабет 2 типа
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Высокий риск инфаркта, инсульта
  • СПКЯ — синдром поликистозных яичников у девушек, женщин
  • Нарушения менструального цикла, бесплодие
  • Снижение энергии, усталость, апатия
  • Снижение концентрации и работы
  • Перепады настроения, депрессия, апатия

К сожалению, в нашей медицине инсулинорезистентность не считается заболеванием.
Это пока еще определенный набор симптомов, синдром.

А нет заболевания — значит, нечего и лечить!

Медицина экстренных состояний (как называю ее я) пропускает это состояние, и обнаруживает его слишком поздно.
Когда наступает преддиабет, ожирение или же спустя несколько лет, развивается сахарный диабет, метаболический синдром.

Поэтому важно вовремя диагностировать себя и брать свое здоровье под контроль, в свои руки. 

Резистентность к инсулину: инструкция к действию

Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы, связанные с инсулинорезистентностью, например СПКЯ, преддиабет, жировые отложения на талии и бедрах.

Или, вы безрезультатно пытаетесь похудеть, год за годом:

  1. Сдать лабораторные анализы глюкозы, инсулина натощак.
  2. Посчитать индекс инсулинорезистентности.
  3. Принимать меры, чтобы улучшить чувствительность тканей к инсулину.
  4. Достигается это комплексным подходом!
  5. Через прием добавок, нутрицевтиков и изменение образа жизни.

Я создала нутрициологическую программу для работы с инсулинорезистентностью, которая содержит все необходимые шаги для работы с этим состоянием.


Программа для работы и снижения веса


Купить программу можно тут:
https://simply4joy.ru/product/insulinresistance

  • Вы получите пошаговый план работы с резистентностью к инсулину
  • Узнаете все нюансы лабораторной диагностики
  • Рабочие схемы добавок с дозировками
  • Все добавки можно купить и в наших аптеках, и заказать на сайте iHerb.

Уже получаю на нее много отзывов и девушки на программе снижают вес без усилий, хотя раньше похудеть быть практически невозможно!

И я очень рада этому.
При правильном подходе результаты не заставят себя ждать!

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *