Игольчатый коврик Pranamat давно стал спутником моей жизни. Делюсь лайфхаками, как я использую Pranamat и за что люблю этот коврик.
Я всегда хотела иметь игольчатый коврик Pranamat Eco.
Коврик Пранамат яркий, стильный и сделан из чистых экологичных материалов, поэтому прекрасно вписывается в мое жизненное пространство и философию. С ковриком я дружу уже больше 2х лет и хочу рассказать, как я использую коврик и подушку в повседневной жизни, начиная уже с утра.
Коврик Пранамат: пять способов улучшить здоровье
1.Утром встаю на коврик на 1-3 минуты
⠀
Я встаю на коврик Пранамат сразу, как просыпаюсь. Он лежит в спальне, вместо прикроватного коврика. Встаю, перекатываюсь с пяток на мысок, и так несколько раз. Согласно Су-джок, на наших стопах есть области накопления энергии. Массаж и раздражение этих областей исправляет энергетику организма и массирует все активные точки. Поэтому важно воздействовать на руки и стопы, не дожидаясь болезней!
2. Лежу на коврике вечером
⠀
Когда мне хочется восстановить силы и прийти в себя, всегда ложусь на коврик и подушку, слушаю медитацию. После напряженного дня, перелета, работы за компьютером или трех часов в пробке. Такой массаж снижает напряжение, восстанавливает кровообращение и расслабляет. Правда, я никогда не засыпаю на нем!
3. Сижу на комплекте, когда смотрю сериал
⠀
У меня Пранамат всегда под рукой, поэтому я сижу или лежу на нем на диване, когда как нравится больше. Коврик просто неубиваемый, а массаж нижней части под сериал отлично работает, разгоняя весь целлюлит! =)
⠀
4. Когда работаю за компьютером, кладу на сиденье подушку
⠀
Подушка Пранамат наполнена гречневой шелухой и подстраивается под тело, отлично разгружает спину и поясницу. Пару лет назад, я всерьез задумалась купить ортопедическую подушку на стул. Сейчас мне ее заменяет игольчатая подушка Pranamat. Спина всегда идеально ровная!
⠀
5. Беру подушку в машину
⠀
Одна подушка Пранамат всегда лежит в машине и путешествует вместе со мной. Я кладу ее под поясницу, когда еду в дальние поездки, к родителям в Коломну и обратно. А это больше 250 км за день в пути! С подушкой Пранамат я не так устаю, как раньше, и держу концентрацию за рулем.
Йога с ковриком Пранамат
В еще с ковриком Пранамат можно практиковать йогу.
Вы когда-нибудь делали асаны, стоя на игольчатом коврике? Попробуйте! Вам обязательно это понравится. Я подготовила для вас три супер-схемы, как использовать коврик для энергии.
Нажмите на каждую схему и скачайте в полном размере:
Поза Воина
Адхо Мукха Швансана
Королева Асан
10 причин попробовать коврик
Подводя итоги, я собрала 10 причин попробовать коврик Пранамат:
1) Стильный дизайн
2) Эстетика красивых вещей, на коврик просто приятно смотреть!
3) Качественные, натуральные материалы: лен, кокосовое волокно, медицинский пластик HIPS
4) Тонизирует и помогает проснуться утром
5) Снимает зажимы в мышцах шеи, спины
6) Восстанавливает после долгой работы за компьютером
7) Учит расслабляться и уделять себе хотя бы 10 минут времени в день
8) Просто лежать без мыслей и слушать себя, свое тело…
9) Разгоняет кровоток, для профилактики целлюлита
10) Улучшает качество сна!
⠀
А еще Pranamat Eco это отличный метод борьбы с дефицитом энергии, идея подарка для близких и друзей, у которых уже все есть! Но пока еще нет коврика =)
PS. Сейчас у Пранамат проходит акция: при любом заказе дарят мини-подушечку для массажа шеи и плеч. В виде сердечка, как у меня на фото. Очень милая!
