Друзья, слышали такую шутку ″если вы чистите зубы пастой, которую рекомендует стоматолог, есть все шансы остаться без зубов″? Сегодня поговорим, какой должна быть натуральная зубная паста =)
За несколько лет мы попробовали на iHerb много видов этого средства гигиены. Знаю, что во многих семьях существует правило ″личной″ пасты, и у нас тоже =)
У каждого своя зубная паста: дочь любит фруктовые гели, муж предпочитает пасты с выраженным вкусом и свежестью. Я люблю солевые зубные пасты и ни грамма ментола! Этот компонент вызывает у меня раздражение и покраснение каймы губ.
Критичные ингредиенты
Натуральная зубная паста — новый приоритет в гигиене зубов. За последние несколько лет уход за полостью рта стал намного чище и экологичнее, а бренды обещают красивую улыбку без вредных компонентов.
Не должно быть в составе: лаурил сульфат натрия, триклозан, полиэтилен, синтетические красители и отдушки. Все они могут попасть в организм при чистке зубов!
Ротовая полость обладает самой высокой проницаемостью (вспомните про подъязычные таблетки и спреи), поэтому к покупке зубной пасты подходите также внимательно, как к выбору натуральной косметики.
Какие ингредиенты нужно избегать?
Каких ингредиентов ТОЧНО не должно быть в зубной пасте:
Лаурил сульфат натрия: жесткий ПАВ, его добавляют для пенообразования. Этот компонент высушивает слизистую и раздражает мягкие ткани, приводит к появлению афтозного стоматита (болезненные язвочки).
Триклозан: убивает полезную микрофлору в ротовой полости и способствует появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам. Подражает действию гормонов и относится к потенциальному эндокринному разрушителю. По последним данным, триклозан может вызывать развитие аллергии на определенные типы продуктов, например на арахис.
Парабены: при чистке зубов попадают в наш организм и подражают действию гормонов, вызывая изменения в эндокринной системе.
FD&C Blue 1: синтетический пищевой краситель природного голубого цвета, может накапливаться в организме и вызывать аллергические реакции. В России обозначается как пищевая добавка E133.
Микропластик: для усиления эффекта очищения в пасту могут добавлять микропластик. Изначально частицы пластика нетоксичны, но они не разлагаются в природе и становятся ″бомбой замедленного действия″.
Проходя через систему канализации, микропластик связывается с токсинами и пестицидными химикатами, попадает в рыбу и снова возвращается к нам через пищевую цепочку. Обозначается как полиэтилен (PE) и полистирол (PS).
Фториды: за и против
Большинство зубной пасты на рынке содержит фториды. Разработка новых соединений фтора — большой бизнес и большие деньги, которые вкладывают фармацевтические концерны с целью получения прибыли. При запуске новой пасты устраиваются крупные презентации и привлекаются стоматологи, которые затем рекомендуют эту новинку нам =)
Фтор — токсичное соединение, но в зубной пасте он находится в связанном виде. Стоматологи говорят, что фториды реминерализуют (укрепляют) эмаль, а при чистке фтор проникает только в эмаль и никуда больше. Если вы не глотаете зубную пасту, фтор не способен проникнуть в кровь и нанести вред организму.
По этой причине фторированные зубные пасты не рекомендуется использовать детям, которые глотают пасту. А также в регионах, где содержание фтора в питьевой воде превышает 1,0 мг/литр. В остальных случаях применение зубной пасты с фтором не несет опасности.
Посмотрите карту воды России по своему региону: в московской области содержание фтора в воде превышает норму, это ведет к разрушению зубной эмали и флюорозу.
Альтернатива фтору существует
Фториды укрепляют эмаль зубов, делая ее устойчивее к воздействию органических кислот. Но есть натуральные средства, которые обладают подобным действием. Например… наша слюна!
Хорошее слюноотделение очень важно для предотвращения кариеса, поскольку в слюне содержатся ионы кальция и фосфора, которые насыщают эмаль зубов! Этот процесс компенсирует вымывание кальция из эмали под воздействием органических кислот, продукта кариозных бактерий.
И здесь интересный момент: слюна обладает реминерализующим потенциалом, а натуральная зубная паста с солью естественным образом увеличивает слюноотделение, повышая свойства укрепления эмали!
Натуральная зубная паста: мой выбор
Я сделала подборку: натуральная зубная паста с чистым составом и ингредиентами для минерализации зубов. Все они не содержат фторидов, SLS и других критичных ингредиентов.
Вот что получилось:
Минеральная паста Logona содержит богатый минералами экстракт водорослей и натуральную морскую соль. Плюс экстракты зеленого чая и мирры для укрепления десен и противовоспалительного эффекта. Мне нравятся пасты этой марки, хорошо очищают и дают свежесть.
Отбеливающая минеральная паста, разработанная дантистом Dr. Brite. В составе насыщенная минералами глина и тончайший порошок белого активированного угля для естественной белизны. Кто не переносит ментол как и я — он здесь есть.
Солевая паста Weleda классика жанра и одна из самых мощных зубных паст, содержащих морскую соль. Препятствует образованию зубного камня, укрепляет десны. Сода нейтрализует воздействие кислот на зубную эмаль, защищает от налета.
Натуральная зубная паста с бамбуком и чайным деревом от Desert Essence. Cодержит пудру сердцевины бамбука с мягким абразивным действием, эфирное масло чайного дерева и немного морской соли. Сода нейтрализует воздействие органических кислот.
Три пасты из подборки солевые, но самая ″солевая″ безусловно Weleda. Если вы пробовали ее и не прониклись, можно взять пасту с минимальным количеством соли, она практически не повлияет на вкус!
Другие посты из рубрики ″В поисках натурального″ читайте здесь: средства для укладки волос и экологичные средства для уборки дома.
Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ!
Юленька, добрый день . Немного не по теме пишу 😕 премного Вам благодарна за Советы по нанесению средств для лица :)) очень довольна дневным кремом ЕО наношу его на сывооотку MyChelle с вит С прекрасно просто . Правильно же я делаю ? Юлечка , вопрос ещё — заказала сыворотку MyChelle с ретинолом на ночь , а чем ее закрывать каким кремом лучше ? Может масло Suki ночное купить или что Вы посоветуете?? И ещё не могу после умывания обходиться без тоников , перед сывороткой с вит С каким лучше протереть лицо утром ? А вечером перед сывороткой с ретиналем каким тоником ? Спасибо огромное ! 🙏 с праздником Вас и Ваших близких с Крещением Господнем! Здоровья Вам и всех благ !
Алла, добрый вечер!
Да, все правильно, сыворотки лучше закрывать кремом, особенно если воздух сухой. Сыворотку с ретинолом можно тоже закрыть EO кремом, через 10 минут после нанесения, ретиналь в этой сыворотке мягкий. Можно вместо крема закрыть любым маслом несколько капель, односоставным или купить ночное масло — чтобы в состав входили бораго, черное смородина или примула вечерняя.
С Крещением! Ух, теперь морозы ударят крещенские =)
Юлечка , добрый вечер ) огромное спасибо за ответ ! С радостью следую Вашим рекомендациям . Ой , у нас морозов нет , только дожди и ветер с моря . Я в Одессе живу , так что приезжайте к нам летом , у нас хооошо 🙂 буду рада знакомству, встречу , помогу познакомиться с городом и даже размещу Вас в своей пустой квартире , но комфортной для проживания от моря в 10 мин :)) не шучу ))) приезжайте
Алла, спасибо большое за такое УДИВИТЕЛЬНОЕ предложение, сижу улыбаюсь и уже мечтаю о море =)
В Одессе была и на Привозе, часто и с теплотой вспоминаю ваш город =)
Юлечка , как приятно слышать ! Спасибо , значит Вы бывали в наших краях , это нас сближает 🙂 жду всегда в гости ! ❤️
Дополню тоники есть у меня : Pixi, MyChelle fruit enzyme hydrating mist , и всякие типа « розовая вода « спасибо!
Алла, попробуйте оба тоника с сывороткой с витамином С (утренней), не сразу а минут через 10, посмотрите на реакцию вашей кожи. Если появится раздражение, лучше что-то нейтральное взять, типа розовой воды, гидролата, тоника на зеленом чае =)
Юля, а детские порекомендуйте зубные пасты.
Юлия, мне больше других понравились:
— Jack n’ Jill, Natural Toothpaste с различными вкусами
— пасты Weleda с календулой, у них также есть детский гель Weleda, Children’s Tooth Gel, но я покупала вариант для взрослых
— апельсиновая Jason Natural, Kids Only!, Toothpaste, Orange =)
Юля, здравствуйте! Как всегда полезная тема)
Читала много хороших отзывов на пасту Weleda, но почему-то выложила её из корзины >_< Пойду обратно добавлю:)))
А вы слышали про Parodontax без фтора? Где-то видела в сравнении с Веледой.
Майя, добрый вечер! Я рада, что тема зубной пасты интересна не только мне одной )))
Очень люблю Weleda зубные пасты, поэтому берите не раздумывая. Я посмотрела эту зубную пасту — неплохой состав и схожие растительные ингредиенты в Веледой, единственное что «напрягает» денатурированный спирт в составе, больше нареканий нет )
Юля, а у вас все посты интересные, только и успевай информацию переваривать))) Признаюсь (к своему стыду), что только недавно обратила внимание на состав пасты, поэтому ваша подборка очень актуальна)) Спасибо!
Майя, самое главное что обратили внимание! Это отличный шаг на пути к здоровью и очищению от токсинов, который мы делаем =)
Добрый день!
А как насчет зубных паст Xyli White, они плохие?
Спасибо.
Людмила, добрый день! Я поделилась личный опыт использования зубных паст, которые мне понравились больше. Xyli White неплохие, судя по составу, но я не пробовала =)
Благодарю за ответ, Юля. Была уверена почему-то, что с Вашим опытом с айхерб точно пробовали их)) А раз не включили в список, значит недостойные. Моя логика 🙂
Месяц назад, найдя и прочитав этот пост, заказала кокосовую пасту Desert Essence и детскую Джэк энд Джил. И это оказался наш самый удачный опыт с пастами с айхерб. Спасибо! =)
Юля, можно еще задавать вам вопрос о GSE от NutriBiotic? Читала, что можно закапывать в нос при аллергии, разводя 3 капли/10 мл. воды. Как вы считаете, для детской слизистой нормальная пропорция? И еще, если наносить точечно на воспаления на лице (взрослому), то с чем лучше смешивать и в какой пропорции?
ой, ошиблась — 3 капли на 30 мл.!