Что надо знать про MCT Oil. Чистая энергия и сжигание жира.

Что вы знаете об MCT Oil? Скорее всего немного, поскольку масло MCT  не так популярно в нашей стране как скажем, масло гхи или кокосовое масло. А между тем, это масла с совершенно различным действием!

MCT Oil масло для энергии

На днях я писала в блоге про кокосовое масло и опровергла мифы об его ЭКСТРАполезности по одной причине — многие журналисты перенесли действие чистого MCT Oil на масло кокоса, чем в разы исказили результаты!

При этом MCT Oil обладает совершенно интересными свойствами, о которых мне хочется рассказать и поделиться личным опытом.

Про среднецепочечные жиры MCT Oil я знала давно, но столкнулась на практике не так давно. В прошлом году, я поехала на конференцию по биохакингу в другую страну, в поисках новых знаний и фишек для здоровья.

Встретилась с врачами, генетиками, учеными-исследователями старения. Там узнала, что многие принимают MCT Oil и ценят его за уникальные свойства: давать мощный заряд бодрости и энергии. Принимают врачи, биохакеры и самые обычные люди.

Биохакеры утверждают, что употребление МСТ Oil еще уменьшает тягу к еде!

Причем способы употребления разные: одни добавляют масло MCT в кофе или льют поверх салатов, другие выбирают добавки.

МСТ OIL что это и полезные свойства 

MCT означает ″триглицериды со средней длиной цепи″, то есть это жирные кислоты, в молекуле которых содержится средняя цепочка атомов углерода. Все жирные кислоты имеют разную длину своих цепочек: есть короткие, средние и длинные. Длинноцепочечные триглицериды не очень хорошо усваиваются  и могут накапливаться в крови, откладываться в жировых клетках.

Но когда цепочка не длинная, триглицериды обладают совершенно другими свойствами!

Триглицериды со средней длиной быстро всасываются в кровь и транспортируются в печень, где превращаются в энергию. MCT не окисляются, не накапливаются в крови и НЕ откладываются в жировой ткани. Именно за эти свойства MCT Oil любят ВСЕ: биохакеры, спортсмены и зожники.

MCT продается в виде жидкого стабильного масла и/или в капсулах.

Добавка обеспечивает быстрое снабжение энергией и так популярна среди спортсменов. Как и пищевые жиры, MCT дают чувство сытости, но при этом НЕ влияют на уровень сахара в крови, сразу сгорают в организме. И значит, не откладываются на бедрах и животе.

Некоторые исследователи предполагают, что MCT ускоряют обмен веществ в состоянии покоя и активизируют сжигание жировых запасов. Но данных еще не много.

Открыт магазин!

В магазин

MCT Oil масло для энергии

Лечебные свойства масла MCT

Хотя масло MCT часто продается для оздоровления, его давно используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и целиакии, поскольку жиры быстро всасываются из кишечника в кровь.

Есть данные, что MCT можно использовать в онкологии, при лечении опухолей головного мозга. Так известно, что раковые клетки питаются сахаром и за счет MCT и кето можно перевести метаболизм и лишить раковые клетки питания. Авторы других исследований пришли к выводу, что MCT будет работать при лечении кистозного фиброза, камней в желчном пузыре и циррозе печени.

Дозировка MCT OIL

Лучше покупать масло MCT в жидком виде, его легче дозировать и добавлять в кофе, можно поливать им салаты, использовать для быстрой обжарки.

Для повышения энергичности ориентируйтесь на дневную дозировку: 1 чайная ложка жидкого масла во время еды. Для повышения выносливости в спорте используйте до 3х чайных ложек в день.

Но не переусердствуйте с дозировкой.

Поскольку масла МСТ усваиваются гораздо легче и быстрее других жиров, превышение дозировки может вызвать тошноту дискомфорт и даже диарею, это зависит от порога терпимости вашего кишечника.

Особенно осторожнее, если добавляете MCT Oil в утренний кофе натощак, который сам по себе обладает слабительным действием. Сначала, начинайте использовать MCT во время еды и постепенно переходите на кофе.

Где купить: Ассортимент масла MCT на iHerb

Я советую начинать с такого MCT Oil. Это качественное масло с хорошим составом!

У меня на фото MCT масло Dr. Mercola, Чистая сила кетоновой энергии. Это более концентрированный биохакерский вариант, но к нему нужно приноровиться. Новичкам я рекомендую первый бренд, затем можно перейти на этот.


Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Новичкам 10% скидки на заказ.

Поделиться:

Комментарии 5

  • Юля, поясни плиз про «приноровиться». Как именно принимать от Мерколы?

    • Мила, поскольку MCT Oil от Мерколы в чистом виде (каприловая кислота), то может вызывать тошноту и ощущения несварения. Нужно начинать с маленькой дозировки (пол-чайной ложки) или переходить на него после других MCT.

  • Меня не штырит МСТ ни разу 😕
    Но я его всегда имею и употребляю .Лью в салаты и ..и в арахисовую пасту 🙈,это райский вкус 😻
    Понимаю ,что вредно ,но никак не соскочу с арахиса ,уже раздражает моя слабость к этому ореху ,рррр….
    Кофе конечно вкуснее с кокосовым .
    И да ,если перебор с мст ,то вместо энергии могу получить легкую диарею 😁

  • Здравствуй,процент—сколько кокосового и пальмового в масле МСТ Оil.И гарантии,что пальмовое не техническое.?

    • Виталий, это зависит от качества и характеристик масла MCT, во всех маслах оно может быть разным. В некоторых только кокосовое используется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *