Делайте это и ваша кожа станет упругой

Когда кожа теряет упругость, есть два варианта как минимум. Что сделать прямо сейчас.

Когда кожа теряет упругость и овал лица начинает «сползать» вниз, есть два варианта как минимум.

Первый, самый простой и требует денег.
Пойти заколоть лицо гиалуронкой (и сделать себе только хуже), если у вас есть склонность к отекам. Одной проблемой станет больше — к морщинам добавится утренние отеки, мешки под глазами.

Второй вариант — ввести ретинол, научно-доказанный компонент, имеющий много исследований. И наблюдать, как день за днем повышается УПРУГОСТЬ кожи.

Я ввела ретинол 4 месяца назад.
Осторожно, чтобы не спровоцировать обострение. И сейчас вижу, как ретинол здорово подтянул щеки, а кожа — стала упругой.

Тут главное выбрать подходящий ретинол..
Чтобы не сушил и давал быстрый, устойчивый результат. У меня как раз такой.

Настоящая рабочая «лошадка», написала про него в Телеграм.

Летом — ретинол тоже можно и нужно, при условии если вы не забываете про санскрин. Про хорошие, современные санскрины тоже смотрите мою подборку!

Темы недели в моем Телеграм

Если вы ВСЕ пропустили — обязательно загляните в мой канал Телеграм.

Самые горячие ТЕМЫ недели:

• Отличный рабочий ретинол. Для НОВИЧКОВ и не только
• Подборка отличный санскринов для лица и для тела
• Лучшая МОТИВАЦИЯ, чтобы заняться своим здоровьем
• Добавки при изжоге и кислотных забросах
• Новые исследования: псиллиум может вызывать аллергию и многолетнюю астму

Что еще сделать, чтобы сохранить молодость кожи

Готовая инструкция к действию, самые ВАЖНЫЕ пункты:

1. Сдайте чекап анализов и проверьте свои показатели по ОПТИМальным нормам здоровья (у вас они будут все в чекапе)
2. Восстановите свои дефициты
3. Используйте летом добавки для защиты от солнца изнутри
4. Наносите санскрин каждый день, в достаточном количестве
5. Достаточно спите: 7-9 часов в сутки
6. Каждый день ешьте 5 порций ягод и овощей
7. Обязательно ешьте ягоды — чернику, голубику, малину, смородину, жимолость, клубнику
8. Снижайте или минимизируйте фастфуд, жареную еду, сосиски, копчености, полуфабрикаты, выпечку, добавленный сахар

Мой канал Телеграм, где я пишу ПРО женское здоровье и молодость. Подписывайтесь!