Очень злободневная тема, о которой хочу написать. Как вылечить герпес, вирус герпеса на губе и можно избавиться от него насовсем?
Герпес есть у очень многих людей, при этом герпетические инфекции — считаются самыми сложными и трудно поддаются лечению!
Герпес может проявляться по-разному. Чаще всего мы видим герпес на губе, который называем «простудой». Эти болячки возникают при переохлаждении, когда переутомились, простудились. Или же под действием солнца — после пляжа или в горах, где ультрафиолетовое излучение наиболее сильное.
То есть во всех случаях, когда снижается иммунитет организма, вирус герпеса «просыпается» и начинает очень активно себя проявлять.
Поэтому, основная задача при герпесе — это поддерживать свой иммунитет,
чтобы он держал вирус под контролем. Тогда вирус будет как можно дольше находиться в неактивном состоянии. Итак как вылечить герпес, то есть держать его спящим?
Добавки и витамины при герпесе
Витамины при герпесе в первую очередь, это витамины для поддержки иммунитета. Поэтому, следим за дефицитами в организме! Вовремя восстанавливаем свои дефицитные состояния, давая организму РЕСУРС на здоровье и крепкий иммунитет.
Восстанавливаем дефициты цинка, железа, витамина Д и витаминов группы В. При их нормализации снижается частота обострений герпеса.
Витамин С при герпесе
Витамин С предотвращает просыпание «спящего» вируса герпеса.
Снижает частоту многих вирусных заболеваний и предотвращает активизацию вируса герпеса, а также первоначальное образование «простудных» высыпаний.
Начните с 500 мг витамина С в день, затем можно принимать по 1000 мг в день, делить на две порции.
- Витамин С Thorne Research c флавоноидами 500 мг
- Витамин С American Health, Ester-C 500 мг
Лизин от герпеса
Аминокислота лизин от герпеса помогает так: она подавляет вирус герпеса, помогает в профилактике обострений, а также при лечении герпеса.
Для уменьшения частоты и тяжести вспышек герпеса, принимайте ежедневно от 500 до 1500 мг лизина в день, натощак.
Эта дозировка подбирается индивидуально, смотрите какая вам больше будет помогать.
Если чувствуете приближение вспышки, то увеличьте дозировку до 3000 мг и продолжайте уже до появления корочек.
- Лизин Thorne Research, L-Lysine, 500 мг
- Лизин Jarrow Formulas, L-Lysine, 500 мг
Лактоферрин при герпесе
Лактоферрин — обладает мощной активностью против самых разных вирусов.
В крупных исследованиях in vitro показано действие данного белка против вирусов простого герпеса 1 и 2 (T. Fujihara, K. Hayashi, 1995), цитомегаловируса (M.C. Harmsen et al., 1995), вируса гепатита С (H.S. Azzam et al., 2007), аденовирусов.
- Лактоферрин Jarrow Formulas, Lactoferrin, 250 мг
- Лактоферрин Life Extension лактофферин, 300 мг
Как вылечить герпес, помимо БАД
Кроме приема добавок, обращаем внимание на питание и образ жизни. Тут я тоже дам несколько рабочих рекомендаций.
Сократите продукты с L-аргинином.
Очень важно соотношение Лизина и Аргинина. Если вы употребляете лизин от герпеса в добавках, сократите или уберите совсем продукты, содержащие L-аргинин.
Эта аминокислота способствует вспышкам герпеса.
К ним относятся: шоколад, горох, орехи, курага, изюм.
Рано ложитесь спать. Сон восстанавливает иммунитет.
Ранний отход ко сну, до 23 часов — это обязательное условие , для предотвращения новых вспышек герпеса. Не устану напоминать, в том числе и себе, что СОН — залог здорового иммунитета!
Все витамины от герпеса можно купить на сайте iHerb.
Альтернативные варианты с iHerb для покупки в России — более 235 вариантов рабочих добавок есть в моей МЕТОДИЧКЕ с альтернативами.
Подпишитесь на мой канал Телеграм про здоровье, добавки и покупки с сайта iHerb, будьте в курсе всех новостей!
