Он работает: новые исследование коллагена на эффективность

Сколько раз, читая про добавки коллагена, вы встречали скептическую усмешку и недоверие? Я сталкивалась много раз, но времена изменились. У коллагена появились исследования на эффективность.

коллаген исследования на эффективностьВместе с ростом продаж добавок для ″красоты изнутри″, растет и объем клинических исследований.  Причем, самых серьезных и принятых в научном сообществе: двойных слепых, плацебо контролируемых, рандомизированных. Вот одни из новейших, опубликованных в мае 2019 года.

Ежедневные добавки коллагена могут улучшить гидратацию кожи на 28% и уменьшить глубокие морщины на 30%. Об этом говорят два исследования, самых свежих.

Упругость кожи тоже увеличилась на 19%, рассказала Кэролайн Негре, специалист по маркетингу в компании Rousselot и пообещала, что все результаты будут опубликованы в рецензируемом журнале до конца этого года.


Коллаген исследование на эффективность

Используя гидролизованный коллаген, исследователи провели два двойных слепых, плацебо-контролируемых и рандомизированных клинических исследования.

Во французском исследовании приняли участие 47 европейских женщин в возрасте 35 — 55 лет, в японском приняли участие 33 азиатские женщины в возрасте 40 — 59 лет.

Европейское исследование длилось 12 недель зимой, в то время как японское длилось 8 недель, тоже зимой. В обоих исследованиях женщины принимали 10 гр. коллагена каждый день, а состояние их кожи ежедневно оценивалось с помощью дермофизиологических мер и опросника.

Выводы исследований:

Так, у женщин, получающих коллаген, уровень гидратации кожи улучшился на 28% по сравнению с плацебо. Причем 91% женщин сообщили о повышении уровня гидратации кожи через восемь недель (это важный момент).

Также у женщин на 30% сократилось число глубоких морщин, по сравнению с группой плацебо.

Помимо коллагена, также растет объем исследований, сфокусированных на добавках для улучшения кожи изнутри. К таким относятся: лютеин, ликопин, флаванолы и SOD, известный как антиоксдидант супероксиддисмутаза.

пептиды коллагена Vital Proteins

Пептиды коллагена, которые я рекомендую 

Мне больше всего нравятся сейчас пептиды коллагена в порошке: они растворимые, приятны на вкус, легко смешиваются. И также быстро усваиваются. Я сделала подборку добавок, которые рекомендую:

1) Бьюти-коллаген Collagen Beauty со вкусом клубничного лимонада. В составе пептиды коллагена 12 гр, кремний, лактобактерии, витамин С.

2) Коллаген Replenish Powder, c гиалуроновой кислотой, витамином С и пептидами Verisol, которые также доказано уменьшают на 20% морщины вокруг глаз.

3) Пептиды коллагена Vital Proteins Peptides чистые, без ароматизаторов, в одной порции 20 грамм пептидов коллагена, без глютена и BPA.

4) Морской Freshwater Collagen Powder с пептидами рыбного коллагена Naticol, гиалуроновой кислотой и витамином С, для повышения усвоения.

5) Коллаген морской Vital Protein Marine, без ароматизаторов, в одной порции 12 гр. пептидов коллагена, гидролизованных до аминокислот.

6) Бьюти-коллаген Beauty Collagen с пептидами коллагена, гиалуроновой кислотой и молочнокислыми бактериями, продуцирующими молочную кислоту.

7) Супер коллаген Neocell Super Collagen, клинически протестированный, с запатентованными пептидами Neocell, экстрактом стевии и ягодным вкусом.


Сегодня до вечера на добавки коллагена 23% скидки, прописать скидку можно по ссылке.


Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Новичкам 10% скидки на первый заказ.

8 Комментариев

  1. Наталья
    Сентябрь 28, 2019 / 08:47

    Здравствуйте Юля! Спасибо за пост! А как же коллаген Biosil? Он так же эффективен?

    • Юля simply4joy
      Автор
      Сентябрь 30, 2019 / 11:24

      Наталья, Biosil это генератор коллагена (ортокремниевая кислота), у него тоже есть свои исследования на эффективность, но работает он по-другим механизмам. То есть добавки выполняют похожую работу, но действуют по-разному, обе хорошие.

  2. Ирина
    Сентябрь 28, 2019 / 09:44

    Здравствуйте, а сколько месяцев нужно принимать коллаген? Курсами лучше или на постоянной основе? Спасибо.

    • Юля simply4joy
      Автор
      Сентябрь 30, 2019 / 11:22

      Ирин, лучше курсами по 3 месяца и затем столько же сделать перерыв =)

  3. Лиана
    Октябрь 8, 2019 / 15:08

    Здравствуйте Юля, коллаген лучше принимать с омега 3?

    • Юля simply4joy
      Автор
      Октябрь 11, 2019 / 13:10

      Лиана, вообще не обязательно и никак не связано =)

  4. Дина
    Октябрь 23, 2019 / 10:51

    Обязательно ли пить дополнительно витамин С вместе с коллагеном?

    • Юля simply4joy
      Автор
      Октябрь 24, 2019 / 18:40

      Дина, нет не обязательно =)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.