Психобиотики: пробиотики для ментального здоровья
Пробиотики не перестают удивлять, они влияют на память, мозг и даже склонность к депрессии. Сегодня про психобиотики, полезные бактерии для снижения стресса!
Рубрика «Нервная система»
Адаптогены: балансируют гормоны и снижают уровень стресса
Начало осени и самое время написать про растительные адаптогены, способные балансировать, снижать кортизол, давать энергию и улучшать качество нашей суетной и быстрой жизни =)
Соль Эпсом: сколько вешать в граммах?
По оценкам экспертов, дефицит магния в России составляет 47,8% у взрослых людей, причем этот показатель не уступает странам Европы. Соль Эпсом помогает восстановить дефицит магния, согласно исследованиям.
Мой заказ на iHerb: самые важные витамины
Друзья, решила поделиться с вами заказом на iHerb, который оформила прямо сейчас! В нем самые важные витамины и добавки на осень.
iHerb от стресса: ашваганда, мака, поддержка надпочечников
Друзья, самое время заглянуть на iHerb и посмотреть добавки от стресса, который доказанно сокращает жизнь.