Привет! Сегодня расскажу про научный детокс и почему он нужен каждому человеку сейчас. То, что вы не знали!
Мода и тренды на детокс невероятно растут, особенно сейчас, в 23 году.
После двух лет Ковида, кучи разных вакцин, огромной массы таблеток, антибиотиков и лекарств, которые многие выпили за последние годы.
Хочется чистоты, легкости, очищения. Одним словом, детокса!
Но многие путают детокс со смузи, соками и кишечными клизмами. Так что такое ДЕТОКС на самом деле?
Мифы о детоксе
Я собрала популярные мифы о детоксе, которых существует очень много.
И вот, что обычно люди думают про детокс!
Детокс — это:
- Смузи, фруктовые соки
- Голодание несколько дней
- Клизмы, кишечные очистки, колоноскопия
- Чистка от шлаков
- Детокс — это развод на деньги, организму он не нужен, он справится сам
- Это очень дорого, и мне не по карману
- Детокс нужен курильщикам, алкоголикам и «звездам», которые едут в клинику
Все это конечно же, мифы!
Особенно часто думают, что детокс — это соки и смузи.
Что красивая девочка пьет свежевыжатый яблочный сок и это и есть детокс!
На самом деле, нет.
Девочка загружается легкодоступной фруктозой, которая сразу попадает в печень и вызывает сильный скачок глюкозы в крови.
А в дальнейшем приводит к инсулинорезистентности, повреждению сосудов и глобальной проблеме сегодня — неалкогольной жировой болезни печени.
Вот так маркетологи придумали продавать соки и смузи под названием «детокс» и исказили все представления о нем.
Когда нужен детокс
Многие думают, что им не нужен детокс и все это типичный «развод».
Дескать, природа создала человека так, чтобы у него ежедневно проходила детоксикация, иначе он бы умер от избытка токсинов.
Это действительно так!
Изначально, наш организм должен справляться с токсинами сам.
У нас для этого есть все внутренние органы и биохимические процессы.
Но, современные условия таковы, что природой они НЕ предусмотрены:
Это обилие пластика, загрязненный выхлопами воздух, антибиотики, таблетки,
гербициды в еде. Косметика, сотни химических веществ, которые мы ежедневно наносим на себя и едим с тарелок.
А еще и генетические нарушения детоксикации, которые встречаются сплошь и рядом.
Природа всего этого не предусмотрела!
Поэтому конечно, наши детоксикационные органы не справляются с обилием токсинов.
Токсины накапливаются, вызывают воспаление, повреждение систем детоксикации реактивным кислородом, впитываются обратно через кишечник и приводят к десятку заболеваний.
Болезни молодеют, болезней становится больше.
Онкология «молодеет» и растет в геометрической прогрессии, разные аллергии, аутоиммунные заболевания.
Нам остается помогать себе избавиться от токсинов или же ходить по врачам, пить еще больше лекарств, еще больше нагружать и повреждать систему детоксикации.
Детокс в реалиях современной жизни нужен просто всем!
Если вы живете в городах, в современной экологии, дышите воздухом, ездите на машине, едите современные продукты.
Токсины: внешние и внутренние
Токсины — это не только то, что мы получаем из окружения, вместе с дыханием или через кожу, легкие. Они бывают внешние и внутренние.
Внешние токсины — это все, что мы получаем извне!
Это воздух, повреждающие частицы PM в городах, медикаменты, антибиотики в продуктах, пестициды, гербициды, пластик, косметика.
К внешним токсинам также относятся:
- Загрязняющие частицы воздуха, частицы PM
- Микропластик в воздухе
- Микропластик в еде, питьевой воде, соли.
Есть данные, что еженедельно мы съедаем около 5 грамм пластика, по весу это все равно, что сьедать в неделю по одной пластиковой карте - Солнцезащитные фильтры в косметике, которые мы используем
- Тяжелые металлы, кадмий в продуктах
- Ртуть в рыбе
- Свинец в рисе
- Остатки пестицидов, гербицидов во фруктах и овощах
- И еще сотни химических веществ, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Многие из них отрицательно влияют на гормональную систему, еще часть — признанные канцерогены.
Внутренние токсины — это токсичные вещества, которые образуются в результате метаболических процессов внутри организма.
Это продукты метаболизма эстрогенов, медикаментов, гормоны, а также промежуточные СУПЕРтоксины — крайне токсичные вещества, которые образуются в
нашей печени во время ежедневного процесса детоксикации.
Когда токсинов становится слишком много
Причины, по которым количество токсинов накапливается в организме и не успевает ежедневно обезвреживаться:
- Возраст. С возрастом детоксикация замедляется, и уже после 30 лет есть изменения и замедление детокса.
- Пол. Женщины хуже метаболизируют и выводят токсины, чем мужчины!
- Дефицитные состояния.
Снижают и замедляют детоксикацию и нейтрализацию токсинов. - Критическая масса токсинов.
Когда мы сталкиваемся с 1-2 токсинами, это не страшно. Организм их переводит из опасной формы в нейтральную, и избавляется от них. Когда же токсинов становится больше — 10, 20, 30 чужеродных веществ, то наша печень не может справиться с ними одновременно. Токсины успевают нанести больше вреда, всасываются обратно в кровь, неделями остаются в организме. - Генетика.
У многих людей есть генетические нарушения в системе детоксикации и вывода токсинов, тяжелых металлов.
И таких людей гораздо больше, с ростом диагностики.
Так, раньше считали что синдром Жильбера встречается у 1-2%, а сейчас у 13% людей в тяжелой форме, и до 45% людей в легкой форме.
Но при любой форме Жильбера нарушены пути детоксикации и вывода токсинов.
Генетика в детоксе
Генетика очень важна и влияет на системы детоксикации!
Мы все разные, у нас разная генетика, разные генетические полиморфизмы и работа генов.
К нарушениям в детоксикации приводят:
- Синдром Жильбера, нарушает детоксикацию 2 фазы в печени
- Полиморфизмы фолатного цикла, нарушение цикла метиляции
- Нарушения цикла сульфатации
- Нарушения работы ферментов цитохрома P450
- Синдром избыточного накопления меди в организме
- Гемохроматоз, избыточное всасывание железа и накопление его в печени, с повреждением внутренних органов
Всем, у кого есть синдром Жильбера, генетические полиморфизмы, нарушения детоксикации, важно вовремя проводить детокс, чтобы предотвратить избыточное накопление токсичных веществ в организме.
Как проводить детокс
Про грамотный научный детокс, а также как его правильно проводить в домашних условиях, я расскажу на интенсиве научный DETOX Anti-AGE.
Будет 100% практики, план питания, протокол детокса, добавки и травы для детоксикации.
Успейте зарегистрироваться ТУТ >>
Upd. Сейчас доступен тариф «Самостоятельный».
Вы можете пройти его в удобное время, интенсив проходит в закрытом канале Телеграм.
Доступ в канал и ко всем материалам, меню, я высылаю после оплаты.
