Что пить в жару? Мой личный выбор

Пару дней назад, когда я застряла на даче, мельком увидела по ТВ передачу про соки, по которой тоже мельком поняла что пить эту ерунду нельзя, если ты сам себе не враг. А тем более давать детям адскую смесь из консервантов, сахара и красителей! Так что же пить в жару? =)

iherb teaС детства я приучила ребенка пить только воду и травяные чаи без сахара. Моя дочь не знает вкуса фанты и кока-колы, хотя я не запрещаю ей попробовать, просто она сама не хочет. Конечно, я рассказала ей в красках как кока-колой эффективно чистить унитаз и она впечатлилась очень надолго ))

И сколько ругани было с бабушками из-за соков и сладкого чая, которые как им кажется, так нужны детям!

Ага, а потом после этого сахара мы получаем гормональный всплеск развития и синдром дефицита внимания, лишний вес и еще кучу всего, что можно было бы избежать убрав только одно — сахар.

Мои любимые травяные чаи в жару у Yogi Teа это: лимонный имбирь Lemon Ginger (я люблю его круглогодично), детокс-чай Berry DeTox (чистит печень и он слегка мочегонный, что очень хорошо в жару) и Snack Tea (потому что он сладкий).

Дочка любит только последний чай Yogi Tea, с яблоком и карамелькой! =)))

iherb tea 2А еще мне очень нравятся концентрированные натуральный сиропы Dynamic Health. Я покупаю их дочери и развожу с водой, вместо компотиков и соков, от натуральности которых осталась лишь картонная коробка. На айхербе много ягодных сиропов, но только эти могут похвастаться 100% натуральностью и отсутствием сахара.

В этом разделе вы можете купить готовые программы добавок

Хранить эти сиропы нужно в холодильнике после открытия, потому что консервантов там тоже нет. Среди вкусов есть гранатовый, клюква и еще несколько. Их можно и на блины поливать, и в йогурты добавлять, вместо покупных ″фруктовых″ йогуртов.

iherb tea 3И два электролита, которые восполняют водный баланс организма во время жары, фитнеса и при болезнях с высокой температурой (грипп, орви, кишечные отравления). Электролиты просто незаменимая вещь дома и в аптечке!

Справа на фото натуральный элетролит кокосовая вода Zico, а слева мой любимый электролит в порошке Ultima, он подходит для взрослых и детей и в нем нет сахара, хотя по вкусу очень напоминает лимонад!

В качестве подсластителя экстракт стевии и никакой горькой нотки в этой стевии не чувствуется. Банки хватает на 90 порций (больших стаканов). Ребенку Ультима нравится конечно больше чем кокосовая вода (она чуть солоновата на вкус).

В новинках на iherb появился еще один электролит, это уже готовый порошок кокосовой воды, который нужно просто разводить водой. Такая кокосовая вода есть разного объема в банках и в пакетиках.


А вы что пьете в жару? Какие выбираете чаи Yogi Tea?

Поделиться:

Комментарии 10

  • Юль, спасибо за пост! Давно искала натуральные сиропы без сахара)

    • Оль, я тоже давно искала! )) Раньше в аптеках покупала черничный и шиповник сироп, они на фруктозе, но что-то смущают меня мысли, а есть ли там что-то полезное ))

  • Поняла о каких сиропах ты говоришь, я уже давно от них отказалась)

    • Да я тоже, в прошлом году покупала в Утконосе сиропы, но потом перестала заказывать из него. А так альтернатив больше не нашла.

  • Спасибо за наводку на сиропы!

  • Очень люблю всякие фруктовые и травяные чаи, пью их всегда в холодное время года без сахара — не приучена, с сахаром мне невкусно, но я и без употребления сахара толстая ))). Муж любит кофе, но я его от него отучила, пересадила на чаи, пьёт с сахарозаменителем. По интернету чаи не заказываю, всегда беру в магазинах. Летом чаи не особо у нас пьются, отдаём предпочтение минералке ))).

  • У меня не очень удачный опыт с кокосовой водой- сладкая и противная на вкус (но я серьезно думаюб, что ее просто неправильно хранили/перевозили и поэтому она была невкусная. но пробовать как-то больше не хочется) Какой должен быть вкус у правильной кокосовой воды? Там есть сахар? На коробочках, которые я покупала, сахар был в ингредиентах, а вы пишите, что солоноватая на вкус? Как так?))

    • У меня кокосовая вода сладковатая на вкус с небольшим солевым оттенком, сахара в ней нет (только естественный), но там натрий есть и микроэлементы естественные — мне кажется именно они ту самую солоноватость придают.

  • В основном пью ионизированную воду 2-3 литра, раз в неделю цикорий, кофе или чай; люблю прохладный лимонад из долек лимона, йогурт раньше делала из коровьего молока и клубники без йогуртницы, просто размять вилкой и залить молоком(нынче неурожай, ягод не купить), морс из брусники или клюквы. Чай иногда делаем с мятой, шиповником, со смородиновым листом.

    • Светлана, а как вы ионизированную воду делаете, в каком-нибудь устройстве? К цикорию я так и не смогла привыкнуть, сколько не покупала разных, все равно привкус какой-то не такой. Я кефир и творог так делаю, с замороженными ягодами, фруктовые чудо- не покупаю уже давно ))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *