Классическое раздельное питание слишком сложное и на нем долго не продержаться новичку, а вот то, которое практикуют в Киваче и про которое подробно рассказывает Арина, более мягкое и с небольшими послаблениями.  Я на нем продержалась уже почти две недели, если бы не вчерашние два четыре бокала вина, но Арина разрешает, значит все идет по плану))

Посмотреть пост

Попаноги это такая программа похудения, которая обещает сделать идеальными не только ноги, но и самую красивую женскую часть тела! Попаноги = )) Давайте делать наши попаноги вместе!

А я делюсь конспектом на первую неделю и какие будем покупать витамины, чтобы вписаться в программу и сделать ее еще эффективнее!

попаноги, система попаноги, simply4joy, витамины

Посмотреть пост

Напишу еще про один суперпродукт, который стал очень популярным — ягоды годжи. Про них не слышал только ленивый, наверное)) Вместе с ягодами асаи, семенами чиа, киноа и маки их относят к суперфудам, то есть к продуктам, которые обладают максимальной витаминной и антиоксидантной активностью. Витаминные бомбы для иммунитета, в общем))

Посмотреть пост

NuNaturals, NuStevia, White Stevia Powder, 100 Packets
К стевии как сахарозаменителю я всегда относилась довольно прохладно, всегда припоминания ее неестественный горьковатый привкус, который сводил на нет все ее плюсы как подсластителя, низкокалорийного и местами даже полезного. Но на айхербе было столько положительных отзывов и восторгов про экстракт стевии именно этой фирмы, что решила дать ей еще один шанс. Удивительно, но стевия его оправдала))

NuNaturals, NuStevia, White Stevia Powder, 100 Packets, 3.5 oz (100 g)
NuNaturals, NuStevia, No Carbs Blend, 50 Packets, .89 oz (25 g)

iherb стевия сахарозаменитель Посмотреть пост