Вечерняя рутина: схема ухода за кожей с ретинолом

Я решила чаще писать про схемы ухода за кожей и средства, которые использую. Иногда это новинки, иногда проверенные ″рабочие лошадки″, к которым возвращаюсь. Сегодня вечерняя рутина с ретинолом =)

вечерняя рутина, AusganicaНапомню, моя кожа жирная и проблемная, с повышенной чувствительностью. Про воспаления и прыщи уже могу написать книгу, поскольку знаю о них все =)

Всю жизнь я боролась с акне и повышенной реактивностью кожи, сейчас держу ее под контролем и грамотно балансирую между средствами для проблемной и чувствительной кожи.

На самом деле это совершенно разные полюса, а найти подходящий и действенный уход для такого типа очень сложно. Кто сталкивался — всегда поймет, о чем я говорю.

А еще же хочется добавить anti-age и избежать негативных реакций, как все это совместить? =)

За годы работы в бьюти я попробовала все, что можно купить для лечения акне и воспалений. Я высушивала кожу протирками из аптеки, мучила мазью Ям, пила антибиотики и покупала дорогие сыворотки. Ни к чему хорошему такое ″лечение″ не приводит, наоборот. Вы вводите кожу в состояние хронического воспаления и стресса.

После долгих поисков я научилась жить со своим типом кожи. Научилась выбирать эффективные рабочие средства для профилактики воспалений и защиты.

Буду делится с вами схемами, которые я использую, и которые на моей коже работают. Сегодня очень простая вечерняя рутина с ретинолом.

Вечерняя рутина 

Я сейчас редко делаю полноценный макияж, поэтому вечером очищаю лицо мягкой пенкой Ausganica.

Это австралийский бренд натуральной косметики с экомаркировкой. Пенка очень мягкая и нежная, хорошо смывает легкий макияж (пудру). Кожу после совершенно не стягивает, она не краснеет, не раздражается.

Вечером я не использую тоник, наношу на сухое лицо сыворотку с ретинил ретиноатом Mad Hippie.

В составе мягкие ретиноиды, которые можно использовать для чувствительной кожи с куперозом. Ретинил ретиноат не вызывает раздражение и сухости кожи, появления красноты. Он действует очень мягко.

Ретинил ретиноат уменьшает выработку кожного сала, снижает воспаление и предотвращает закупоривание сальных желез, не давая бактериям и клещам ″жизненно необходимой пищи″.

Про ретиноиды я писала здесь и давала еще один вариант ретиналя с iHerb.

вечерняя рутина, ретинолСыворотка Mad Hippie очень шелковистая! При нанесении делает кожу гладкой и нежной,  хочется все время ее трогать  =)

Через 10 минут после сыворотки я наношу увлажняющее средство.  Сейчас это совсем немного флюида Эктоин Dado Sens. Он жидкий и дает укрепляющий anti-age уход за кожей. В составе: сквалан, масло жожоба, эктоин, пантенол, кремний для упругости, керамиды и экстракт флорентийского ириса.

Флюид обладает антивозрастным действием и укрепляет кожный барьер. Снижает воспаление и уменьшает раздражение от кислот и ретиноидов, если таковые возникнут. Закисляет кожную мантию, не давая развиваться бактериям, вызывающим акне.

вечерняя рутина, Annemarie BorlindВ дни, когда я не пользуюсь ретинолом, выбираю масла и пептиды. Пептиды лучше всего работают ночью, когда кожа интенсивно восстанавливается.

Летом мне нравился крем с матриксилом Mad Hippie, сейчас я вернулась к пептидному anti-age маслу.

Масло нейтральное по составу и подойдет для всех типов кожи, включая  чувствительную. Секрет успеха в дозировке: для жирной кожи нужно всего 2-3 капли масла!

Я смешиваю масло с тоником AnneMarie Borlind в ладони и сразу наношу на лицо — такая смесь моментально всасывается в кожу, наполняет и увлажняет ее. Можно нанести сверху антивозрастный флюид Эктоин, если не хватает питания.

Тоник AnneMarie Borlind на самом деле укрепляющая эссенция.

В составе полезнейшие для проблемной кожи лактобактерии, инулин, альфа-глюканы и глицирризинат солодки. Эти компоненты успокаивают и восстанавливают микрофлору, идеальны для ухода за чувствительной, стрессовой и усталой кожей.

вечерняя рутина, крем для глаз

Вечерняя рутина: уход за кожей век

Для кожи век у меня сейчас несколько универсальных кремов, направленных на увлажнение и питание. Часть я оставила на холодный период и расскажу про них позже, другие еще не пробовала. Пора делать пост на тему ухода за веками =)

Сейчас заканчиваю крем для век Dado Sens ExtroDerm.

Крем сформулирован для чувствительной кожи век, в его составе: сквалан, масло инка инчи, экстракт селагинеллы, кремний, трегалоза и снова пробиотики для кожи. Получила в подарок и он отлично подошел на осень =)

Еще один вариант, который люблю: антивозрастный крем AnneMarie Borlind, System Absolute из премиальной линейки Абсолют. Очень приятный по ощущениям крем — нежный, шелковистый и гладкий. Работает на тонус и укрепление кожи вокруг глаз. С экстрактом альбиции, кофеином и гиалуроновой кислотой.


Dado Sens и Ausganica продаются на 4fresh, скидка 5% по коду FCX705. Остальные средства на iHerb.


Вот такая вечерняя рутина ухода с ретинолом и косметика, которая работает.

В следующий раз напишу про утреннюю рутину, если интересно =)

33 Комментариев

  1. Екатерина
    Ноябрь 9, 2017 / 22:35

    Супер!!!!!!!!!!!!!спасибо))))))))Для век ждем ждем, тоже актуально))Юленька, а можно я воспользуюсь вашей грамотностью в дозировках и спрошу ,
    Bluebonnet Nutrition, EarthSweet, цинковые пастилки, натуральный апельсиновый ароматизатор, 60 пастилок 15 мг
    Дети 1-3 года: 7 мг
    Дети 4-8 лет: 12 мг
    Дети 9-13 лет: 23 мг
    Подростки 14-18 лет: 34 мг
    Взрослые 19 лет и старше: 40 мг
    Получается в 9 лет можно давать максимум 2 табл в день, либо делить пополам и давать до 4 раз в день-верно?

    Doctor’s Best, High Absorption Magnesium, 120 Tablets
    Magnesium (elemental) (from 2,000 mg magnesium glycinate lysinate chelate)
    200 mg
    Купила сыну 9 лет через 1,5 мес. –рекомендовано 2 табл. (подходит ему по дозировке?)
    Nature’s Plus, Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных, несколько вкусов, 180 животных; Магний (в виде аминоэтанола) 10 мг- Кальций (в виде аминоэтанола) 20 мг
    Здесь вопрос такой- по сочетанию кальция магния с тремя товарами(кальций отдельно, магний, и мульти) по дозировкам этих элементов.
    Nature’s Plus, Nature’s Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей с кальцием с ванильным вкусом, 90 животных Кальций (в виде аминоэтанола) ‡ 250 мг
    Магний (в виде аминоэтанола) ‡ 50 мг

    буду благодарна за ответ. Спасибо Вам)))))))))))

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 15:01

      Екатерина, да, лучше делить пополам и давать до 4-х раз в день )

      Вот здесь http://simply4joy.ru/kakie-vybrat-multivitaminy.html я давала таблицы с дозировками по витаминам и минералам для детей и взрослых. Смотрите магний — дозировка для 9 лет 240 — 350 мг максимум для вашего возраста =)

      У вас по магнию получается 200 + 10+ 50 = 260, все в норме =)

  2. Мария
    Ноябрь 9, 2017 / 23:45

    Для меня прям отличный пост! Все по полочкам сразу разложилось! А то глазки завидущие и ручки загребущие посылки набирают на iHerb, а потом смотришь на это, и думаешь — когда, куда и сколько))) Спасибо тебе большое!;)

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 15:02

      Машунь, спасибо! Да, глазки и ручки они такие ))) зато внеплановые покупки столько радости приносят ))

  3. Александра
    Ноябрь 10, 2017 / 00:05

    Спасибо!да,напишите,пожалуйста,про утреннюю рутину тоже.

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 15:03

      Александра, напишу чуть позже, спасибо! )

  4. Мария
    Ноябрь 10, 2017 / 00:26

    Юлия, а сделайте пост про защитные крема на зиму, пожалуйста. Те, которые нужно непосредственно перед выходом на улицу наносить для защиты. Порекомендуйте какие-нибудь марки с айхерба или, может, в наших магазинах. Было бы ооочень актуально.

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:02

      Мария, у меня есть пост про колд кремы вот здесь http://simply4joy.ru/kold-krem-zashhitnyj-krem-dlya-zimy.html, я там сделала подборку защитных средств и сама использовала Weleda с календулой, но когда совсем холодно было )

  5. Катя
    Ноябрь 10, 2017 / 00:50

    Спасибо, очень актуально!!! А пенка тушь смывает, или чем ее заменить можно?

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:24

      Катя, смывает если тушь не водостойкая =)

  6. Оксана
    Ноябрь 10, 2017 / 09:24

    Юля добрый день)) спасибо, что нам помогаете!
    У меня такой вопрос моя кожа очень похожа на вашу (купероз, жирная Т-зона и конечно же морщины ((возле глаз) Подскажите можно ли решить проблему морщин без уколов красоты?.. очень не хочется идти на эти меры!

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:24

      Оксана, морщины вокруг глаз? А ретинол пробовали в креме вокруг глаз?

  7. Елена
    Ноябрь 10, 2017 / 09:28

    А мне еще нравится смешивать на ночь масла с алое гелем. Этот совет прочитала в отзывах на Iherb. Результат меня удивил.

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:26

      Елена, ух ты, надо попробовать! Вообще масла отлично с водными гелями смешиваются и усваиваются, получается практически новый вид эмульсии олео-гель =)

  8. Мария
    Ноябрь 10, 2017 / 09:38

    Юленька! Спасибо за такую обобщалочку😘 Заказала уже по вашим советам Dado Sens, в планах еще капсулки АMB с маслами и витС; куда их воткнуть только пока не понимаю) Юля, можно после ретинола наносить увлажняющий крем EO со снежными водорослями? Там ниацинамид же, как считаете, они не подерутся?)
    И еще такой вопрос: спирт в начале состава в геле AMB не сушит? Зачем вообще производители спирт добавляют в большом количестве в кремы/гели? Не первый раз уже замечаю

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:57

      Мария, капсулки AMB только вечером используем =) Особенно хорошо на кожу вокруг глаз и носогубные, на морщинки — они повышают синтез коллагена, можно также смешивать с гелем для впитывания =)

      Крем EO можно после ретинола, не сразу, минут через 10-15 ) Спирт у AMB вообще не сушит, я однажды писала свои отзывы про гелевое средство AMB для снятия макияжа глаз http://simply4joy.ru/shopping-4fresh-september-2.html и там тоже спирт! И тоже не сушит )

      Спирт спирту тоже рознь. Я однажды покупала органический виноградный спирт в Германии и он не пах совсем. Вообще, был как водичка. А производители добавляют по разным причинам, основные два: спирт работает как консервант, поэтому обычные синтетические консерванты не используют или добавляют гораздо меньше. Еще он повышает проницаемость кожи для других активных компонентов — например, чтобы липиды встроились в липидный барьер, а не лежали на поверхности.

  9. Victoria
    Ноябрь 10, 2017 / 10:00

    Присоединяюсь к просьбе Марии о посте про зимние крема.)

      • Victoria
        Ноябрь 11, 2017 / 16:40

        Юля, как раз читаю Вашу статью про Cold крема!))) Я вообще была бы рада прочитать информацию просто про зимние. Может, также есть уже ссылка, а я просто не нашла?

        • Юля simply4joy
          Ноябрь 11, 2017 / 16:59

          Просто про зимние? Я подумаю над этим, в рамках зимнего ухода за кожей например =)

          • Victoria
            Ноябрь 11, 2017 / 17:08

            Да, статья про зимний уход была бы очень желанна! Спасибо,! Потому что с одной стороны холод, и кожа особенно нуждается в питании, а с другой стороны центральное отопление, и не хватает увлажнения. И как все это совместить?

  10. Татьяна Белова
    Ноябрь 10, 2017 / 10:58

    Ой, как я давно не писала (вышла на работу после декрета и прям совсем нет времени), но всё-всё читаю, честно! )))
    Так приятно читать и понимать, что всё делаешь правильно ))) даже средства по уходу такие же, что не удивительно, конечно — всё куплено по рекомендациям Юли )))
    Кстати, обещала отписаться, что заказала на 4fresh, так вот заказала как раз флюид от Dado Sens, скоро попробую (сейчас только CareVe закончится).
    Присоединяюсь к вопросу про снежные водоросли от ЕО, когда их лучше использовать: утром/вечером, на кислоты/ретиноиды/сыворотку с вит.С или на сухую кожу, ну и т.п.
    А так, Юлечка, спасибо большое за все твои посты, каждое утро (когда они выходят) я знаю, что сегодня у меня удачный день. Помимо того, что благодаря тебе я стала iHerb-маньяком, я теперь ещё и simply4joy-маньяк )))))))))

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 17:06

      Танечка, ура, я очень рада! =)

      «Снежные водоросли» как раз отлично на осень-зиму идут, лучше всего вечером — он восстанавливает, способствует синтезу коллагена, длительно увлажняет и поддерживает здоровый липидный барьер благодаря ниацинамиду.

      Единственное, я бы его с витамином С не советовала смешивать, потому что ниацинамида здесь много. После ретинола, после кислот можно, но через какое-то время, дать подействовать главным компонентам. Если кожа сухая или склонная к сухости, EO прекрасно подойдет на день.

      Спасибо, Танюш! Не всегда получается каждый день писать, только «по вдохновению», стараюсь его ловить =)

  11. Алена
    Ноябрь 10, 2017 / 13:21

    Юля спасибо большое за статью. Скажите, пожалуйста, а можно на сыворотку с ретинолом наносить еще сверху пептидный крем? Я так делаю, но не уверена что это правильно.

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:36

      Алена, можно! Но не сразу — подождите минут 15 и наносите =)

  12. Елена Су
    Ноябрь 10, 2017 / 14:56

    Юля, привет ! Все читаю , но комментирую редко 😄. Статья супер ! Юля , подскажи умывалку ( чувствительная , комби , ближе у сухой кожа ) . Мою любимую умывалку CareVe пузырек с зеленой наклейкой сняли с производства , кусаю локти , запаса нет , не знаю чем пользоваться .Помоги 🙏🙏🙏🙏 подобрать !!!!

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:35

      Леночка, спасибо! Я очень рада тебя «видеть» ))) Ты не пробовала умывалку Cosrx с пониженной кислотностью? Ее очень хвалят как раз те девочки, которые любили CeraVe =) Написала про нее здесь http://simply4joy.ru/cosrx-aha-bha.html

  13. Наталья
    Ноябрь 10, 2017 / 15:33

    Юля, большое спасибо! очень-очень актуально для меня, у меня похожий тип кожи)) буду ждать про утреннюю рутину, и про уход за веками, все очень интересно! у меня вопрос, не раз читала в вашем блоге про маску из серной мази, расскажите каким образом вы ее используете? хотелось бы попробовать

    • Юля simply4joy
      Ноябрь 11, 2017 / 16:33

      Наталья, я раньше делала маску из серно-дегтярной мази Ям (много лет назад), потом перестала делать, потому что состав мази не безопасный для здоровья, особенно при поврежденной коже (а воспаленная кожа всегда равно поврежденная).

      Поэтому перешла на обычную серную мазь из аптеки. Она густая и плотная, маску не сделаешь на все лицо, да и не нужно. Наносила только на места воспаления на ночь )

      • Наталья
        Ноябрь 15, 2017 / 21:03

        Спасибо!)))

  14. Кристина
    Ноябрь 11, 2017 / 14:52

    Я очень рада, что нашла ваш блог! У меня именно такой тип кожи: проблемная, обезвоженная, чувствительная. Я попала сюда, когда искала информацию об уходе за кожей во время приема роаккутана. В интернете мало инфлрмации а дерматолог сказал просто увлажнять…. а у вас есть личнй опыт и багаж знаний! Может, и у вас появится пост именно о роа, коже, сохнущих губах или даже бадах для печени во время приема лекарства

  15. Майя
    Ноябрь 22, 2017 / 13:40

    Спасибо. Отличная статья!

  16. Altynai
    Ноябрь 22, 2017 / 19:47

    Здравствуйте Юля ! Спасибо за Ваш труд , столько всего себе заказала с айхэрб по вашем рекомендациям , скажите пожалуйста после умывалки на сухое лицо наношу сыворотку потом дефферин 1% гель потом увлажняющий можно ли так ? Хочу ещё купить кислоты , кожа комбинированная склонная к сухости , проблемная,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *