Посылка iHerb: защита от солнца и новые добавки

Давно не выкладывала свои новые посылки с iHerb, хотя исправно делаю заказы каждый месяц. Поэтому, в ближайшее время вас ждет распаковка сразу нескольких интересных коробок =)

Читать

Скидки недели iHerb: что купить до 7 февраля

Друзья, традиционный пост про скидки недели, которые заканчиваются 7 февраля в среду, в 21.00 по московскому времени. Из самых ″вкусных″ и долгожданных: 20% скидки на витамин Д и на классные бренды косметики! =)

скидки недели iHerb на витамин Д

Читать

Осенние витамины: базовая схема добавок

Сегодня заключительный пост нашего ″годового цикла″ по витаминам, в котором я даю рекомендации выбора добавок по сезону. Какие осенние витамины будем принимать в этом году? =)

осенние витамины, как принимать витамины

Читать

Дефицит витамина Д: как восстановить + дозировки

С каждым днем я все больше убеждаюсь, как мега-важно восстановить дефицит витамина Д и чем грозит его недостаток, помимо таких ″несерьезных″ последствий вроде выпадения волос,  постоянной усталости и хрупкости костей. Настолько важно, что я принимаю его в летние месяцы!

дефицит витамина Д личный опыт, анализ на витамин Д Читать