Записи с меткой «усталость»

Адаптогены: балансируют гормоны и снижают уровень стресса

Начало осени и самое время написать про растительные адаптогены, способные балансировать, снижать кортизол, давать энергию и улучшать качество нашей суетной и быстрой жизни =)

Астаксантин: самый популярный антиоксидант 2015

астаксантин польза для организма

Похоже, что самым популярным антиоксидантом в 2015 году в очередной раз может стать малоизвестный Астаксантин. Этот представитель семейства Каротиноидных, найденный в криле и океаническом лососе, показывает очень хорошие результаты для здоровья и кожи в исследованиях. Поэтому давайте поговорим про Астаксантин и его полезности.

Добавки для родителей и бабушек + СХЕМА приема

витамины iherb

По просьбе Галины пишу про добавки для родителей, которые я заказываю с айхерба. К сожалению, не успеваю сделать полноценный пост, потому что уезжаю в Дивеево и вернусь через неделю. В комментариях была еще одна просьба написать про витамины, напишите к этому посту, я не смогу найти сейчас.

Витамины от усталости и сонливости + СХЕМА приема

витамины от усталости и сонливости

Меня попросили написать про витамины от усталости, которое часто связано с вялостью, недостатком энергии и быстрым утомлением. Усталость часто появляется из-за недостатка определенных микроэлементов, но и болезни могут вызывать упадок сил и постоянную сонливость.