Собралась с силами и дописала вторую часть поста про все-все витамины, которые у меня есть и которые я пью на сегодняшний день не прошло и три недели. Постаралась написать кратко и охватить их все, но потом есть идеи написать про некоторые экземпляры отдельно.

Посмотреть пост

До 25 сентября на iherb новая акция. На этот раз дают  5-htp со скидкой 10%, скидка на все марки. Пишут, что самое продаваемое средство для подавления аппетита и поднятия настроения. Я согласная, добавлю что и самое безопасное.

Про 5-htp писала много здесь и здесь, сейчас у меня вот такие две баночки — Солгар почти закончился, на сайте его не было и на замену я купила Нутриколоджи, дозировка вдвое меньше, пить можно и по две капсулы сразу.

Solgar, 5-HTP, 100 mg, 90 Veggie Caps — $23.92
Nutricology, 5-HTP, 150 Veggie Caps — $29.20


Еще пара интересных статей про триптофан здесь и здесь, на инглише. Во второй исследования о том, может ли триптофан вылечить разбитое сердце)) и все-таки оно лечится совсем другим

Старая, добрая валерьянка тоже относится к моим таблеточкам счастья, наряду с 5-htp или 5-гидрокситриптофаном, о котором я подробно написала даже два поста. Верное бабушкино средство, помните те желтенькие горошинки в стеклянной баночке? Забудьте! Они уже давно не действуют, а вот нормальный экстракт валерьянки по-прежнему эффективно борется с тревожностью, нервозностью и проблемами при засыпании.  Достаточно всего одной таблэтки, ну то есть одной капсулы ))

Solgar, Valerian Root, 100 Veggie Caps — $9.58

Посмотреть пост

В посте про триптофан Солгар я подробно написала об этой добавке для похудения и как правильно ее принимать, но моя баночка подошла к концу… И когда я пошла на iherb заказывать новую порцию счастья, их не оказалось в наличии. Чтобы не откладывать заказ, я выбрала другие таблеточки триптофана. Ниже — мой список тех фирм, которым я доверяю, и которые будут работать точно, без плацебо.

Посмотреть пост

Я обещала рассказать вам про таблетки счастья, которые не делают жизнь яркой и красочной как можно подумать но стресс, раздражительность и повышенный аппетит снимают на ура!  Первыми будут загадочные 5-htp от Солгар (триптофан), которые стоят того, чтобы их разгадать!

Посмотреть пост