Дефицит витамина Д: как восстановить + дозировки

С каждым днем я все больше убеждаюсь, как мега-важно восстановить дефицит витамина Д и чем грозит его недостаток, помимо таких ″несерьезных″ последствий вроде выпадения волос,  постоянной усталости и хрупкости костей. Настолько важно, что я принимаю его в летние месяцы!

дефицит витамина Д личный опыт, анализ на витамин Д Читать

Новые и эффективные пробиотики 2017

Я часто пишу о том, как подобрать добавки, и сегодня поговорим про новые пробиотики 2017 на осенне-зимний ″простудный″ сезон, который скоро наступит и принесет не только школьные радости )

пробиотики 2017 при аллергии и простуде Читать

Как выбрать омега жирные кислоты: руководство по добавкам

Пока на iHerb скидка 10% на раздел омега, я спешу дописать руководство по добавкам омега 3 жирные кислоты. Вопросов всегда много, попробуем разобраться с видами большого семейства = )

омега 3 жирные кислоты, как выбрать омега кислоты, simply4joy

Читать