С каждым днем я все больше убеждаюсь, как мега-важно восстановить дефицит витамина Д и чем грозит его недостаток, помимо таких ″несерьезных″ последствий вроде выпадения волос,  постоянной усталости и хрупкости костей. Настолько важно, что я принимаю его в летние месяцы!

дефицит витамина Д личный опыт, анализ на витамин Д Посмотреть пост

Очередные скидки недели iHerb радуют знакомыми брендами и актуальной категорией ″здоровые суставы″. Признавайтесь, что уже заказали по акции? = ))

здоровые суставы добавки на iherb Посмотреть пост

Затронув тему про замечательные пептиды меди в косметике, я решила написать подробнее про этот активный компонент для кожи и волос. Также разберем, в составе какой косметики можно найти омолаживающие медные пептиды GHK Copper (Copper Tripeptide-1), а в какой глюконаты меди.

медные пептиды в косметике для волос и кожи

Посмотреть пост

По просьбе Лиды показываю шоколадно-мятные жевательные ириски с коллагеном, которые совсем не похожи на знакомые нам добавки коллагена для кожи. Но тем не менее, конфетки являются настоящим омолаживающим коктейлем, поскольку содержат трио красоты — коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С.

коллаген для кожи Посмотреть пост

Solgar skin, nails hair это знаменитый комплекс Солгар ″Кожа, волосы, ногти″, первую упаковку я купила три года назад, и до сих пор просто обожаю эти витамины для кожи с золотой крышечкой!

Solgar skin, nails hair отзывы и мой личный опыт! Посмотреть пост