Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: личный опыт

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: что будем делать? Вчера объявили, что мы стоим на пороге эпидемии свиного гриппа в России, вирус H1N1 в этом году сильный. Я вчера решила не водить ребенка в школу ))

профилактика гриппа и орви у детейЯ встретилась с любимым детским врачом — педиатром, профессионалом в области вирусов и сезонных простуд и гриппа.

Евгения Анатольевна рассказал, что пока тревогу бить не стоит. Но кроме гриппа, в Москве зафиксировано огромное количество разнообразных вирусов. И профилактика это лучшее, что мы можем сделать.

Вирусы гриппа проникают в наш организм через ВСЕ слизистые, и самое главное не допустить попадания и внедрения вирусов через слизистые. Плюс надо подстегнуть иммунитет, чтобы он смог справиться в случае вирусной атаки.

А хотите узнать, какая профилактика от гриппа и вирусов у врачей?

Что делают врачи для профилактики

Медицинские работники ежедневно подвергаются чиханию и кашлю своих пациентов. Как они борятся с простудой и гриппом во время зимних месяцев?

В одном издании пять американских врачей-натуропатов поделились личным опытом:

Все врачи принимают витамин Д, чтобы поддерживать иммунитет. Плюс рыбий жир и поливитамины. А также:

  • Обязательно частое мытье рук, чтобы уменьшить риск заражения.
  • Увлажнение слизистых, потому что вирусы легче проникают через сухие слизистые рта и носа.
  • По возможности избегать сахар, даже 1 чайная ложка подавляет иммунную систему на несколько часов, согласно исследованиям.
  • Достаточное количества сна (сон способствует здоровому иммунитету), полезная пища, регулярные физические упражнения.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Расскажу о том, как мы проводим профилактику от гриппа, на основании советов нашего грамотного врача и моих изысканий в научных отсеках интернета.

1.Ребенку в портфель кладу санитайзер, чтобы иметь возможность протирать руки перед едой и после физкультуры. Еще хорошо протирать очки и сотовые телефоны.

2. Перед школой и любым выходом на улицу наношу на слизистые носа оксолиновую мазь, виферон или мазь с прополисом. Оксолиновая мазь действует как клей, но ее нужно смывать как только возвращаешься домой!

3. После возвращения с улицы промываем нос солевым спреем (любым) и полоскаем горло, чтобы смыть инфекцию со слизистых. Полоскать можно чем угодно: отварами трав, содой, солевым раствором. Я полоскаю разбавленным яблочным уксусом (1 чайная ложка на стакан воды). Яблочный уксус нужен натуральный, нерафинированный.

4. Во время эпидемии гриппа: брызгаю в нос Гриппферон как противовирусное средство. Я провожу кратковременный курс при эпидемии, не просто так.

Средства для профилактики гриппа

Про добавки для профилактики гриппа у детей я писала в прошлом году, здесь Почему мы болеем простудой и гриппом и большой полезный пост Профилактика простуды и гриппа

Все средства для профилактики нацелены на то, чтобы укрепить наш иммунитет и сделать его активным, готовым ко встрече с вирусом.

Натуральных средств для иммунитета много: лактоферрин (молозиво), витамин С, витамин Д, цинк, чеснок обычный и чеснок состаренный, эхинацея, прополис, гомеопатические средства.

Гомеопатию я полюбила, потому что много раз видела, что на мне и дочери она работает, поэтому теперь использую и ее тоже.  Я писала отзывы про экстракт прополиса,  витамин С для детей,  молозиво для детей.

Что мы принимаем для профилактики гриппа и ОРВИ

  1. Омеги детские Garden of Life, DHA Chewables, Age 3 And Older
  2. Мультивитамины Солгар Solgar, U-Cubes, Children’s Multi-Vitamin
  3. Кальций с витамином Д Солгар Solgar, U-Cubes, Children’s Calcium With D3
  4. Витамин С Нордик Nordic Naturals, Vitamin C Gummies

Цинк на случай лечения першения в горле. Из растительных даю прополис, в запасе есть флакон эхинацеи, чтобы поменять. Колострум советую жевательный, в нем ценный лактоферрин.

  1. Прополис без спирта Y.S. Eco Bee Farms, Прополис, без алкоголя
  2. Эхинацея Vogel в каплях, для детей от 2-х лет A Vogel, Echinaforce
  3. Колострум жевательный с лактоферрином Symbiotics, Colostrum Plus

Для лечения простуды 

Пробиотики — отличная профилактика гриппа и орви у детей, и уже во время простуды.

Если простуда легкая, то одни пробиотики с витамином С и эхинацеей помогут справиться.

Это пробиотик Blis k-12 (нереально хорошая вещь) и пробиотики для иммунитета Culturelle.

Про комплексное средство я написала свои восторги, эта баночками с гомеопатией от простуды тоже всегда в аптечке. Оно убирает начальные признаки простуды и сбивает температуру:

  • Hyland’s, Для детей, Sniffles ‘n Sneezes

Для тех, кто не любит гомеопатию, есть эффективное средство при первых признаках простуды. Его рекомендует зарубежный врач, используя для своих детей, это Эсберитокс:

  • Enzymatic Therapy, Эсберитокс — суперзаряженная эхинацея

Для лечения гриппа

Что из противовирусных давать для лечения гриппа, кроме эхинацеи, прополиса и чеснока?

Если вы их давали для профилактики весь сезон, то для лечения нужно посильнее, потому что любые иммунные штуки нужно менять. Тогда действие будет эффективным.

Всем известен Оцилококцинум, я на iHerb нашла замену, это тоже гомеопатия Hyland’s, но с добавкой активного компонента оцилококциннума — печени утки.

Купила себе 2 штуки, на всякий случай. Он подходит для взрослых и детей от 2-х лет.

  • Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu, Ages 2-12

Всегда в моей аптечке есть электролит для восстановления воды в организме, в случае простуды, гриппа, жары или после спорта.

Это порошок, он быстро готовится и со сладковатым за счет стевии вкусом, без сахара. Больше всего люблю лимонный.

  • Ultima Health Products, Ultima Replenisher, Lemonade

Вот такая профилактика гриппа и орви у детей! Всем крепкого здоровья и не болеть!

22 Комментариев

  1. Елена Баракина
    Январь 20, 2016 / 18:56

    Юля, спасибо-спасибо огромное! Сейчас как раз сижу и заполняю корзину ) С мультивитаминами для всех определилась все-таки )))
    Юлечка, хочу сказать тебе огромное спасибо за это противопростудное средство:
    http://ru.iherb.com/hyland-s-4-kids-sniffles-n-sneezes-125-quick-dissolving-tablets/51694
    Буквально на этих выходных оно «поставило моего сына на ноги». Начиналась простуда сильная: чихание, насморк. Я достала из шкафчика эти таблеточки — 8 доз каждые 15 минут и совершенно другой ребенок, потом еще 2 раза в течении дня давала. Всё! На следующий день уже только витС, колострум и цинк детский. В понедельник пошел в школу! )
    Девочки, возьмите на заметку эти таблеточки, цена вполне приемлемая. И хватит на не одну простуду.
    Прополис и яблочный уксус закинула в корзину.
    Сейчас своему сыну начала давать пробиотик Culturelle (апельсиновый). Делю таблеточку на 2 части (Юля, как ты рекомендовала, экономлю)))
    Можно еще не по теме? Сижу сейчас пью чай «Париж» от Харни и сыновья. Ойййй, балдёж просто! Юля, спасибо за то, что открыла для меня это блаженство! ))
    Юля, вот еще вопрос: если я даю сыну пробиотик Культурель, то пробиотик Блис К-12 не нужно, его тогда уже можно при простуде будет давать, да? Я всё о сыне беспокоюсь. А если нам, взрослым, этот Блис можно для профилактики, да?

    • Юля simply4joy
      Январь 21, 2016 / 16:47

      Елена, я тоже глядя на вас, пошла и заказала две посылки с херба, на этот раз с косметикой, овсяной кашей и шампунями — кондиционерами для волос )) И еще очень многое осталось из того, что хочется купить ))

      Как здорово, что вам помогли эти таблеточки! Мы ими еще и температуру сбили (и она больше не появлялась), но я все-таки немного опасалась за то, вдруг гомеопатия нам помогла, а другим будет без результата. Поэтому очень рада, что результат есть и он положительный! Мне гомеопат говорил, что самые эффективные средства конечно индивидуально подобранные, но тут нужен большой опыт врача и его знание ребенка, но на втором месте — хорошие европейские комплексные препараты. И вот это как раз он самый комплексный ))

      Чай Париж обожааю! У меня тоже сейчас в запасе есть одна баночка Парижа, для уютных вечеров и сериалов )) Все выходные провела за просмотром сериала Пижон, не могла просто оторваться, хотя уже по второму разу смотрела, но так хорошо отдохнула за просмотром ))

      Лена, я тоже Блис не даю каждый день, там как раз таая технология, что бактерии этого штамма наносят удар и убивают всех плохих бактерий, образным языком )) Поэтому я даю его только если горло начинает першить, легкое подкашливание, осиплость — вот тогда и даю рассасывать таблетку.

      Взрослым его тоже можно и нужно, и я опять же, оставила его только для симптомов, а без них экономлю ))

      • Елена Баракина
        Январь 21, 2016 / 23:01

        Юля, поняла про Блис. Я его вчера заказала все-таки. И прополис: и детский и взрослый. Болеть совсем не хочется. Спасибо тебе за разъяснения ?

  2. Ольга
    Январь 20, 2016 / 22:31

    Спасибо большое Юля, за как всегда, отличные рабочие советы, для профилактики даю своей дочери 4 года колострум от симбиотик, эхинацею давала ровно месяц, потом сделала перерыв на две недели, сейчас продолжила т.к все в окружении болеют, ещё даю пробиотик куолик и вот такой
    Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Children’s Chewable Inner Ear Support, Natural Cherry Flavor, 90 Animals с к12 а когда заболеет подключаю иммунобиотик от анимал парад и прополис, если кашель и ещё у нас гомеопатия индивидуально, посещаем гомеопата раз в три месяца , результаты превосходны, все в комплексе не даёт ребёнку разболется сильно. Я лично опробовала эхинацею эсберитокс , витамин С солгар ягодный , цинк с витамином С и эхинацеей, все отлично работает 3 дня и ты снова на ногах))

    • Юля simply4joy
      Январь 21, 2016 / 16:57

      Ольга, как здорово это слышать, что все работает и все помогает! Просто отлично, очень рада за вас и вашу дочку! Гомеопатия теперь и мне очень нравится! (пару лет назад сама бы не поверила в это) ))

  3. Татьяна
    Январь 21, 2016 / 00:49

    Юля, прополис без спирта, при кашле, в какой дозировке даёте?
    А 70% прополис- очень густой, как его применять, совсем не растворяется?

    • Юля simply4joy
      Январь 21, 2016 / 16:59

      Татьяна, примерно треть пипетки в стакан теплого молока, или в стакан теплого молока напополам с щелочной минеральной водой без газа, типа боржоми, пару раз днем и на ночь обязательно. Прополис очень хорош от кашля! Самое главное, чтобы у ребенка не было аллергии на мед и пчелопродукты, тогда прополис нельзя давать.

      Если прополис густой, то как вариант нагреть флакончик на водяной бане и он станет более жидким, тогда можно добавить в него дополнительно основы — смотря в чем он растворен, в спирте или в масле.

  4. Yenna
    Январь 21, 2016 / 10:09

    Картинка замечательная ))

    • Юля simply4joy
      Январь 21, 2016 / 17:00

      Yenna, у меня целая папка этого фотографа на рабочем столе ))

  5. Ольга
    Январь 21, 2016 / 11:09

    Я покупаю водный раствор прополиса от фирмы тенториум, капаю его в нос ребёнку предварительно разбавить в воде 1.1, если кашель то капаю в тёплое молоко 10-15 к на 100гр молока или в воде можно 1 ст.л 5-10 к, взрослым не разбавлять, пьём чистый.

    • Юля simply4joy
      Январь 21, 2016 / 17:01

      Ольга, водный прополис Тенториум очень хорош, у меня он был в прошлом году и до этого часто покупала, когда знакомая работала с этой маркой. Им еще горло хорошо полоскать, добавляя в обычную воду ))

      • Ольга
        Январь 24, 2016 / 14:13

        Да, мы тоже полоскаем регулярно, спасибо, Юля, у меня ещё вопрос, колострум и энинацею можно принимать постоянно в осенне-зимний период или курсами (сколько дней?)

  6. Татьяна Белова
    Январь 21, 2016 / 19:55

    Супер мега-полезный пост!!! У меня практически всё вышеперечисленное есть (благодаря предыдущим Юлиным постам). Даже мужа, не доверяющего никаким витаминам, подсади на прополис, вит. С и цинк в пастилках от горла. Как только начинает заболевать, всё это пару дней даю и он, как огурчик )))
    А детям постоянно даю омеги, мультивитаминные комплексы, пробиотики, Д3, младшей ещё по половинке колострума по утрам. А если заболевают, подключаю прополис, эхинацею, гомеопатию, дополнительно вит. С.
    Здоровья всем вам и вашим деткам!!!

  7. Елена Лебедева
    Январь 22, 2016 / 12:56

    У меня похожая программа., по крайней мере ее составляющие. Однако я не так тщательно это все выполняю, времени нет, целыми днями в разъездах )). Основным у меня идет цитросепт и маленькому эхинацея с айхерба.
    Пастилки с цинком и вит С с эхинацей хорошо работают, но… меня и дочку от них мутит ((. Я сначала как-то не придала значения, но дочка стала жаловаться, и я поняла почему мне как-то нехорошо после их приема. В общем их теперь по-минимому.
    К интерферону-виферону отношусь настороженно, мы с сестрой от них отказались, т.к. есть ряд исследований, что подстегивают они не только имунную систему, да и не до конца изучено их влияние на организм.
    Я ля себя сделала вывод, что:
    1. Не слушаю про все эти эпидемии, врачам не доверяю — они или часть системы (против нее не попрут) или делают деньги — это мой личный опыт и моих близких. Те единицы врачей, которые действительно мылят и не наживаются на пациентах, к сожалению, не могут решить проблему здравоохранения глобально
    2. Должна быть хорошая физическая нагрузка, гулять. Именно физическая нагрузка повышает иммунитет. Что не двигается, то умирает )).
    3. Мы в семье не обсуждаем болячки. Все-таки психосоматика — … имеет место при частой заболеваемости. Я наблюдаю за друзьями-подругами и пришла к выводу, что есть люди, которые просто не хотят болеть и не болеют, а есть противоположная категория. У нас в семье, когда кто-то заболевает, то вопрос ставится: Болеть нельзя, некогда, непозволительная роскошь ))).

  8. Алена
    Январь 24, 2016 / 12:53

    Юля, добрый день. Читаю Вас с огромным интересом и удовольствием. Руководству со вашими советами. Будьте добры, подскажите, пожалуйста, как правильно поступить. Сын сегодня заболел, температура с утра 37,8, симптомов пока нет, но все. Окружающие в школе уже заболели. У меня есть все из рекомендованных вами препаратов : колострум, эхинацея, прополис, гомеопатия»hyland’s». Гомеопатию уже даю, нужно ли добавлять колострум, эхинацею или прополис. Ну, понятно, кроме пробиотиков. Заранее спасибо.

  9. vIOLLETA
    Февраль 16, 2016 / 15:33

    А в нашем доме всегда на полочке в холодильнике присутствует Деринат. Он безопасен для деток с рождения, особенно хорошо его применять, когда в семье двое и больше детей. У меня старший сын в садик ходит, может приносить вирусы и вот я ему, и младшему для профилактики капаю. Дети легко лечению поддаются, ведь лекарство без запаха, не вызывает дискомфорта и еще мишкам и зайчикам капаем 🙂 Слизистую носиков восстанавливают капли хорошо, не сушат, а значит от вирусов защищают. Вот мы особо и не болеем.

    • Юля simply4joy
      Март 3, 2016 / 18:36

      Виолетта, уже несколько сообщений про Деринат здесь оставляют разные девушки, 100% это реклама препарата Деринат, но я не буду удалять ваше сообщение, поскольку ЗА объективность.

      Я пробовала Деринат много лет назад, когда он только появился и денег на рекламу у него еще не было, но как мне показалось, не очень много пользы от него было, будет интересно услышать мнение других, но реальных девушек.

      • Татьяна Белова
        Март 3, 2016 / 22:58

        У меня двое деток и ни одному Деринат никогда не помогал (хотя его очень любят назначать врачи, особенно маленьким детям). Обычный копеечный протаргол из аптеки помогал намного лучше.

  10. Анастасия
    Март 15, 2017 / 10:40

    Юля, добрый день! В этом посте фигурирует бренд Hyland’s, который вы активно хвалите и рекомендуете. Интересно ваше мнение о статье, которая попалась на глаза касаемо гомеопатического средства этой же марки, приведшей к сильным побочным эффектам, а в некоторых случаях даже к смерти детей. Ссылка на источник (сразу оговорюсь, это не реклама ресурса) https://nplus1.ru/news/2017/02/22/homeopoison

    И общий вопрос: Меня волнует факт того, что вы зачастую рекомендуете большинство брендов с IHerb, имеющие низкую востребованность среди покупателей с минимумом отзывов, игнорируя аналогичную добавку бренда с очень высоким рейтингом и популярностью. При этом пишите, что данный бренд БАДа (непопулярный) более очищенный, качественный, действенный, которому вы доверяете. Опять же непонятно, как вы даете тому или иному БАДу оценку качества, чистоты и прочего — есть доступ к независимому экспертному источнику, вы их тестируете в лабораториях наравне с аналогами, из чего делаете выводы или как это происходит? Понять бы, это раскрутка малопопулярных, «залежавшихся» добавок определенных фирм или это действительно недооцененные массами самородки…

  11. Майя
    Октябрь 23, 2017 / 15:30

    Оксолиновая мазь не показала свою эффективность, как и все ***фероны.
    Зачем советовать людям фуфломицины, о полезности которых доказательная медицина молчит (потому что полезности нет) ???

  12. Ирина
    Октябрь 23, 2017 / 17:25

    «По возможности избегать сахар, даже 1 чайная ложка подавляет иммунную систему на несколько часов, согласно исследованиям.» — вы не могли бы дать ссылку на исследование? очень интересно. можно и на английском)

    • Юля simply4joy
      Октябрь 25, 2017 / 18:08

      Ирина, сейчас уже не смогу дать ссылку, пост писала 2 года назад )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *