Повышение иммунитета у детей: какие добавки я купила на осень 2016

Всем привет! По просьбе в комментах, хотела рассказать быстро про средства для повышение иммунитета у детей, которые я заказала на этот сезон. Но получилось не быстро, зато огромный полезный лайфхак! Тема нужная, по Москве уже вспышка вируса, болеют очень многие.

повышение иммунитета у детейПару слов о том, как у нас все начиналось, а было это давно. Больше всего я опасалась момента, когда дочь пойдет в школу и начнет болеть по нескольку раз в году, как это было раньше.

Именно тогда я углубленно занялась изучением добавок с iHerb, и начала использовать их для укрепления иммунитета. Который кстати, все детские годы только формируется, поэтому и не такой сильный как у нас взрослых!

Как результат, мой ребенок в школе перестал болеть, хотя раньше затяжные простуды были нормой и в сад мы не ходили по 2 месяца.

Прививки от гриппа не делаем, гриппом не болели (очень много раз ттт). Если подцепляем вирус простуды, то обходимся ″малыми жертвами″, вылечиваемся за несколько дней.

Укрепляем иммунитет ДО начала простудного сезона

Важное правило! Повышение иммунитета у детей надо начинать осенью, чтобы заранее подготовить организм и укрепить силы перед затяжным периодом вирусов и простуд (которые тоже в 90% вызваны вирусом!).

В этом году снова ожидаются эпидемии гриппа и вирусных заболеваний, к которым примешиваются нетипичные бактериальные инфекции, вызывающие длительный кашель и затяжную болезнь.

Все средства для укрепления иммунитета рассчитаны на прием заранее, при начальной стадии болезни они срабатывают менее эффективно, хотя поддержку болеющему организму все равно оказывают.

Пробиотики для повышения иммунитета (иммунобиотики) также нужно начинать принимать за 3 месяца до разгара вирусного сезона, у нас он приходится на январь — февраль.

Витамины для укрепления иммунитета

Главными витаминами для укрепления иммунитета остается наша ежедневная база: мультивитамины, витамин Д и омега-кислоты. Последние годы я заказываю детские витамины Солгар, очень довольна их качеством, не завышенными дозировками, плюс они не вызывают аллергию.

повышение иммунитета у детей мультивитамины

И еще витамины должны быть вкусными, чтобы ребенок не пропускал прием. Это комплекс мульти Solgar, U-Cubes, Children’s Multi-Vitamin и детский кальций с витамином D Solgar, U-Cubes, Children’s Calcium With D3. Подходят они детям с 2-х лет.

Зелень обеспечивает натуральные витамин К и железо, плюс тоже укрепляет иммунитет! Поэтому я беру гринсы Amazing Grass, Organic Wheat Grass (сок витграсс) или детский Amazing Grass, Kidz SuperFood. У этой марки лучшее качество зеленых суперфудов.

повышение иммунитета у детей витамин С

Витамин С уже не используется в высоких дозировках от простуды. Доказательства говорят о том, что лучше принимать его в небольшом количестве, но ежедневно. 250 мг витамина С в день достаточно.

Всегда покупала самые вкусные мармеладки Nordic Naturals, Vitamin C Gummies, сейчас взяла бюджетный витамин С эстер, в жевательных вафлях American Health, Ester-C, Orange Flavor, 250 mg.

Только сейчас увидела новинку, витамин С в жевательных кубиках Solgar, U-Cubes, Children’s Vitamin C, следующим будет этот.

повышение иммунитета у детей омега кислоты

Омега-кислоты также обладают свойствами повышать иммунитет. Мы пробуем разные варианты рыбьего жира, купила новый Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, Fish Oil, Lemonade. Он подходит для детей и подростков, вкусная микроэмульсионная основа этой добавки усиливает биодоступность омеги в 7 раз!

Добавляем сюда пробиотики на каждый день, но на простудный сезон заменяем их иммунобиотиками Nature’s Way, Immunables, Kids Immunity (ловите в продаже со 2 октября) и оралбиотик для профилактики ангины Now Foods, OralBiotic (сейчас со скидкой).

повышение иммунитета у детей цинк от ангины горла

Повышение иммунитета у детей, новые добавки с iHerb

В первую очередь заказала таблетки с цинком для повышения местного иммунитета горла Bluebonnet Nutrition Zinc Lozenges. Цинк очень хорошо помогает нам при переохлаждении, начале заболевания и першении в горле. Беру его каждый год, но нужен именно в форме таблеток для рассасывания во рту.

Прошлые годы всегда брала вот такой цинк Nature’s Way, Zinc Lozenges, захотелось что-нибудь новенькое.

Также, заказала новые средства для иммунитета на этот сезон, которые подходят для детей и взрослых. Комплексные добавки с десятками экстрактов я не люблю по многим причинам, предпочитаю моно-препараты или из двух-трех компонентов.

эхинамид от простуды эхинацеяЭкстракт эхинацеи купила такой Natural Factors, Echinamide, здесь полный спектр экстракции из разных частей эхинацеи + ключевые компоненты, доказано стимулирующие иммунитет. Безопасны для детей, для профилактики принимать 1 капсулу в день, при заболевании дозу увеличить.

Из других препаратов эхинацеи рекомендую самые эффективные: жевательные таблетки Esberitox, жидкая эхинацея Gaia Herbs, Kids, Echinacea и смесь разных видов эхинацеи A Vogel, Echinaforce.

аллергия на эхинацею у детей
Важно! Добавки эхинацеи могут быть потенциально аллергенны для детей, имеющих аллергию на цветочную пыльцу.

В этом случае есть добавки, в которых используется только экстракт корня эхинацеи, без цветов и наземной части. Врачи рекомендуют выбирать их.

На iHerb это: снова Esberitox, чистый корень эхинацеи Herbs for Kids, Sweet Echinacea или комплекс эхинацеи + желтокорень Herbs for Kids, Echinacea/GoldenRoot

Эффективные добавки против вирусов 

Экстракт бузины взяла в первый раз, запатентованный оригинальный Самбукол без добавок Sambucol, Black Elderberry, Original Formula. Для детей и взрослых. Бузина обладает активностью против вирусов. Можно пить его каждый день для профилактики.

повышение иммунитета бузины сироп
Вместо бузины в прошлые годы брала колострум, который также используется против вирусов. Ближе к зиме возьмем и его, чередовать с сиропом бузины. 

Важно! По словам нашего грамотного педиатра, все растительные средства и добавки нужно менять в сезон простуд несколько раз, чтобы они работали более эффективно. То есть, сначала пьем курсом один препарат, потом второй, и снова возвращаемся к первому.

sym-01013-3
Колострум детский в жевательных таблетках  Symbiotics Colostrum Chewables Plus, а взрослым можно взять курс колострума с дополнительными пробиотиками от кандиды Symbiotics Candida Balance, очень эффективный.

повышение иммунитета у детей элеутерококк

Противовирусным действием также обладает элеутерококк, и снова экстракт без спирта Herb Pharm, Eleuthero, Alcohol-Free.

Он стимулирует иммунную систему, а также прекрасный адаптоген! Усиливает сопротивляемость к простуде, повышает работоспособность, помогает детям перестроиться в промежуточные сезоны осени и весны. Мы уже начали профилактику простуды именно с него, тем более осень и новый учебный год.

экстракт прополиса растительный антибиотик от простуды и гриппа

Растительные антибиотики

Из растительных антибиотиков я предпочитаю жидкий экстракт прополиса, его удобно дозировать из пипетки, и можно добавлять в самодельные маски для волос! )) Больше всего люблю такой экстракт без спирта Y.S. Eco Bee Farms, Propolis, Alcohol Free.

Но, на этот год я решила подготовиться на все 100%, поэтому выбрала растительные антибиотики из экстракта оливковых листьев и клюкву.

экстракт оливы растительный антибиотикСвойства мощного антибиотика оливковым листьям придает полифенол олеуропеин. Он препятствует размножению вирусов, грибков, бактерий и паразитов, и помогает даже при вирусе Эпштейн-Бара, при котором аптечные средства бесполезны.

Я нашла на iHerb экстракт оливы с самой высокой концентрацией олиуропеина Barlean’s, Olive Leaf Complex, Natural Olive Leaf Flavor. Плюс, он единственный подходит для детей (и взрослых тоже). Если ребенок уже как взрослый, то бюджетный вариант и со скидкой вот такой Natural Factors, Olive Leaf.

клюква для повышения иммунитета
Еще одно важное средство при простуде, известная всем клюква. Ягоды клюквы обладают свойствами растительного антибиотика и противовирусного средства, ускоряют лечение простуд, а в случае тяжелого заболевания усиливают эффективность антибиотиков. В общем, мега-полезная добавка!

Я выбрала форму клюквы, которая подходит для детей и взрослых, жевательные ириски с чистым концентратом клюквы Enzymatic Therapy, ActiFruit, Cranberry Supplement.

увлажняющий спрей для носа

Увлажняем носы и носики

Также не забывайте, что приходя домой с улицы, сразу прополаскиваем нос и горло. Так мы смываем бактерии и вирусы со слизистой, не давая им проникнуть. Вирусы проникают не сразу, им нужно примерно 4-5 часов, чтобы внедриться в организм и начать активно размножаться.

Дополнительно, помогаем слизистым держать оборону. Для этого пользуемся увлажняющими спреями для носа (увлажненная слизистая не имеет трещинок и противостоит вирусам) и санитайзерами для рук!

Спрей #1 для носа с ксилитолом и салином Xlear Xylitol Saline Nasal Spray, вопреки отзывам он не должен лечить насморк, это спрей для увлажнения носа!

Я хотела купить его, но в новинках спрей с гиалуроновой кислотой NeilMed, NasoGel, For Dry Noses, заказала две штуки сразу! Был у меня похожий итальянский, очень классное средство!

санитайзеры для рук

Санитайзеры для рук

В санитайзерах люблю спирт, он подсознательно создает ощущение свежести и чистоты. Поэтому такой, с мятой и чайным деревом  Dr. Mercola Organic Hand Cleanser. Остальные санитайзеры со спиртом сняли с продажи.

Как безспиртовая альтернатива Madre Labs Hand Cleanser с эфирным маслом орегано и тимолом.

RS. Многие подумают, что я сошла с ума и это слишком много добавок! На самом деле, их получается не так много, как вам кажется! ))

Я выложила базовые средства разных категорий для понимания их воздействия: витамины; иммунобиотики; добавки для повышение иммунитета у детей и противовирусные средства (цинк + эхинацея + бузина) или вторая схема (цинк + эхинацея + колострум); растительные антибиотики дают уже при простуде; гигиеническая профилактика.

Все добавки подходят для детей и для взрослых, это экономично для семьи.

И конечно, не надо принимать все сразу!

Сейчас мы начали пить ежедневные витамины, омеги, элеутерококк, оралбиотик и допиваем иммунобиотики, оставшиеся с весны. Я тогда погорячилась и заказала много Culturelle (для детей берем половинку этой таблетки). После элеутерококка перейдем на цинк + эхинацею, а в сезон активной эпидемии вируса добавим бузину.

Если будут вопросы, спрашивайте, пишите свои любимые добавки. Дадим гриппу всеобщий отпор! ))) И не оставляйте заказ на потом, эхинацею и все иммунки раскупают моментально, сейчас самый сезон!

43 Комментариев

  1. Мария
    Сентябрь 25, 2016 / 00:53

    Юль, ты умничка! МЕГА полезный пост!!! Тоже пользуемся почти всеми из предложенных тобой добавками. Элеутерококк, колострум, оралбиотик, омеги, эхинацея и прополис. Интересная штука натуральный антибиотик, присмотрюсь;) Спасибки тебе! Будем ВСЕ ЗДОРОВЫ!!!

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 00:21

      Машунь, спасибо! Да, все здоровы это самое главное! ))) Всех заряжаем на хорошее настроение, без соплей и пропусков школы )))

  2. Алёна
    Сентябрь 25, 2016 / 10:10

    Юля здравствуйте. Я отношу себя к вашим постоянным читателям-молчунам. Но сейчас мне просто жизненно необходим ваш совет по поводу приему иммуностимулирующих добавок. У моего ребенка бронхиальная астма, пониженный иммунитет, и как следствие все болячки липнут к нам беспрестанно. В прошлом осенне-зимнем сезоне мы все время болели, неделю болит горло, насморк, неделю перерыв, потом стал постоянно чесаться задний проход хотя глистов нет. Сделали все мазки из всех мест, сдали анализы на дисбактериоз, выяснилось что у нас и в горле и в кишечнике присутствуют энтерококки, стафилококки и клебсиелла в повышенных количествах, от этого все наши беды. Лечились и пиобактериофагами и антибиотиком (амоксициллин), все без толку- через 1-2 месяца все симптомы и проблемы возвращаются. Сейчас опять неделю проболели, неделю походили в школу и снова болеем и чешем попу. Я понимаю, что снова антибиотики пить-это не вариант.Надо повышать иммунитет, который сам будет контролировать численность всех бактерий. Юля, посоветуйте пожалуйста что-нибудь из иммунных средств или пребиотиков, которые повышают имунитет и воздействуют именно на эти инфекции? Что лучше пить молозиво или лактобациллы GG или Сахаромицеты Буларди или сосательные пребиотики от Ноу фудс? я уже совсем запуталась..Рыбий жир, витамин Д3, мультивитамины покупаем по вашим рекомендациям и пьем регулярно. заранее спасибо.

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 00:33

      Алена, бактерии про которые вы пишите, все чаще проявляют устойчивость к антибиотикам, мировое сообщество уже поднимает тревогу, что в ближайшие годы появятся супербактерии, которых будут устойчивы к большинству известных антибиотиков… Вам назначали анализы на чувствительность к антибиотикам? Посоветуйтесь с врачом по поводу приема экстракта оливы, любые пробиотики повышают иммунитет, поскольку он сосредоточен у нас в кишечнике. Сосательные пребиотики воздействуют локально, на бактерии которые обитают во рту, иммунобиотики про которые я писала сильнее и быстрее повышают устойчивость организма к вирусу, сахаромицеты у меня лежит всегда упаковка на случай инфекционной диареи. Это аналог нашего Энтерола, используется при диарее.

  3. Татьяна Белова
    Сентябрь 25, 2016 / 10:43

    Обожаю такие посты, где сразу собрано всё самое необходимое!!! Спасибо, Юля!
    Я сейчас даю детям омеги, пробиотики, мульти, дополнительно немного вит. С (четвертинку Солгаровских малиновых таблеток, получается около 125 мг, т.к. в целой 500), также младшей колострум, а старшему эхинацею.
    На случай болезни есть тот самый прополис в каплях, GSE, цинк в пастилках от Nature’s way, и конечно гомеопатические таблеточки, про которые ты не раз писала, Hyland’s 4Kids (не раз уже спасали).
    Очень интересно про бузину — взяла на заметку. А клюква у нас замороженная натуральная, зимой делаю из нее морсы.

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 00:37

      Татьяна, про гомеопатические таблеточки я не стала сюда добавлять, чтобы совсем народ не пугать )) про них отдельный постик есть http://simply4joy.ru/gomeopatiya-pri-grippe-pervaya-pomoshh.html ))

      Я бузину впервые взяла, надеюсь не подведет! Ее европейские врачи очень любят ) Здорово, когда есть возможность запасти натуральные ягоды на зиму! )

  4. Оксана
    Сентябрь 25, 2016 / 12:33

    Юля, спасибо большое- очень здорово!!
    Вопрос: как вы относитесь к мнению , что иммунитет не надо дополнительно подстегивать и стимулировать в тот период, когда человек здоров. Моя мама- врач-терапевт с многолетним стажем и моя тётя — педиатр , аллерголог . Так вот они относятся как раз к тем медикам, которые против стимулирования иммунитета: иммунитет в напряженном состоянии на протяжении длительного периода времени не есть хорошо. это прежде всего касается приема эхинацеи, бузины и пр. Нос промывать -да, пробиотики и омеги — обязательно, а вот перечисленные экстракты- только когда заболел. Это касается и витамина C- только во время болезни.
    Я сыну даю все, кроме иммуностимуляторов. Благодаря маме и тете очень осторожно отношусь к ним)).

    • Татьяна
      Сентябрь 26, 2016 / 16:49

      В первую очередь огромное спасибо Юле за пост!!
      Но я вот тоже опасаюсь вмешиваться в работу иммунитета и придерживаюсь мнения, что не надо чинить то, что работает, вот, если происходит сбой, то надо помочь организму побыстрее выздороветь. Хотя здесь речь идет о природных компонентах, которые, наверное, немного иначе воздействуют на механизмы иммунитета в отличие от аптечных лекарственных когацелах, ингавиринах, различных глабулинах, -феронах и т.п., которые настоятельно рекомендуют принимать профилактически. У меня также много знакомых медиков, которые не советуют вмешиваться в здоровом состоянии в работу иммунитета. В общем вопрос сложный, да еще когда речь идет о здоровье деток, и помочь ребенку хочется, а навредить еще страшней.
      Присоединяюсь к вопросу Оксаны и просто хотелось бы услышать мнение Юли.

      • Юля simply4joy
        Сентябрь 28, 2016 / 01:01

        Татьяна, написала свое мнение по приему, все нужно решать индивидуально, в зависимости от начальных данных, и конечно если есть какие-либо сомнения, лучше обсудить их с лечащим врачом )

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 00:56

      Оксана, вопрос сложный и требующий индивидуального подхода и ответа ) Очень многое зависит от исходных данных ребенка, среды его обитания, окружения, склонности «подхватывать инфекцию» и даже скорости болезни — кто-то реактивно болеет 1-2 дня с повышением температуры и лихорадкой, а у кого-то каждый насморк приводит к затяжному кашлю на несколько месяцев.

      И еще сильно влияет возраст, особенно переходный — как нам объяснял врач, которому я доверяю и всегда консультируюсь, именно в переходном возрасте происходит гормональная перестройка организма и иммунитет ослаблен, вероятность подхватить вирус и не справиться с ним очень высокий.

      Также мы живем в Москве, экология сами знаете какая, если бы жили далеко от города, то базовой программы и цинка было бы достаточно на каждый день; а у нас постоянно скученность народа, внеклассные занятия, школа в которую приводят больных и кашляющих детей, потому что родители работают и оставить ребенка дома элементарно не могут. В общем, условия и окружение совершенно разные у каждого ребенка.

      Что касается стимуляции иммунитета, то витамины, омеги и пробиотики его не стимулируют, а выравнивают баланс полезных бактерий; цинк укрепляет местный иммунитет, бузина обладает противовирусным эффектом. Что касается эхинацеи, ее эффективность во многом зависит от длительности приема, в исследованиях ее советуют принимать на протяжении всего времени простудного сезона.

      Если риск заразиться средний и низкий, можно действовать по схеме укрепления иммунитета, как с лекарственными препаратами: 10 дней пьем — 20 дней перерыв — 10 дней пьем — 20 дней перерыв — 10 дней пьем. Чтобы было понятнее, начинаем с начала месяца, пьем с 1 по 10 число каждого месяца, итого 3 месяца. И конечно, растительные средства действуют совсем по-другому, и по другим механизмам, чем чистая химия направленного действия.

      В ингавирин, кагоцел и другие препараты, которые начинают рекламировать во время сезона простуд, я вообще не верю, а вот интерфероны для профилактики тоже опасаюсь использовать, их лучше в начальный момент вируса и то не всегда )

      • Татьяна
        Сентябрь 28, 2016 / 12:14

        Юля, спасибо большое за ответ.
        Согласна с Вашим мнением и по поводу аптечных препаратов и растительных. Очень нравится цинк и, конечно же, Омеги и пробиотики. Эхинацию также принимали курсами 15 дней через 15, а вот бузину еще не пробовали, но уже давно присматривалась к ней.
        Еще раз спасибо!

      • Оксана
        Сентябрь 29, 2016 / 00:35

        Юля, большое спасибо! Вы правы- индивидуальный подход в таком тонком вопросе- это главное! Универсальных рецептов не бывает)

  5. Надежда
    Сентябрь 25, 2016 / 15:09

    Юленька, очень хотелось бы увидеть такую же статью и для взрослых. У меня сыновья студенты, уже не дети, но в конце сентября подхватили первый вирус, пришлось беспокоиться и лечить тем, что осталось с прошлого сезона. Огромнейшее Вам спасибо за OralBiotic от Now!!! Младший сын два года назад переболел гнойной ангиной, с тех пор не могли избавиться от золотистого стафилококка на миндалинах. Это такая проблема для взрослого парня! Прочитали у Вас про OralBiotic от Now, пропил этим летом. В первые дни приема во рту появились даже небольшие ранки. Через месяц миндалины уменьшились раза в два. Бакпосев из горла делали перед лечением и через три недели после, стафилококк еще есть, но, как сказал доктор, это почти норма! Будем продолжать лечение. Поэтому я Вам очень благодарна за Ваши советы, рекомендации и конечно же за Ваш труд — изучить столько информации и нам преподнести готовенькое.

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:04

      Надежда, спасибо за такой комментарий, просто наглядно видно, как пробиотик работает! Отличный результат! Для взрослых напишу на днях, дам пару добавок для иммунитета! )

  6. Ирина
    Сентябрь 25, 2016 / 15:48

    Спасибо за информацию! Юля, а солгаровские мультивитамины, Вы даете детям одновременно с их же кальцием с витамином Д?

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:11

      Ирина, да я даю вместе эти добавки, и хотя для детей от года рекомендуемая дозировка 600 МЕ, есть уточнения что для предотвращения гриппа в осенне-зимний период рекомендуется ежедневно принимать 1200 МЕ витамина Д. Тут как раз все сходится ))

  7. Евгения
    Сентябрь 25, 2016 / 21:57

    Юля, спасибо огромное за нужный лайфхак! Присоединяюсь к просьбе выше, какие добавки нужны нам взрослым, чтобы защитить себя от простуд? Всю зиму перманентно болею, температура держится не высокая, но усталость и насморк, легкий кашель со мной большую часть зимы. Есть и для нас такие волшебные таблеточки?)

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:08

      Евгения, напишу скоро про волшебные таблеточки для взрослых, но в первую очередь взрослым для крепкого иммунитета — хорошо высыпаться и ложиться до полуночи ))

  8. Ольга
    Сентябрь 26, 2016 / 01:09

    Юль, а про кислоты будет, какими закупиться стоящими? Я уже на низком старте! И спасибо за очередной полезнейший пост!

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:07

      Ольга, спасибо! )) Да, про кислоты будет, я начала писать но потом отвлеклась как раз на этот пост ))

  9. Irina G.
    Сентябрь 26, 2016 / 05:53

    Юль, огромное тебе спасибо за мегаполезный пост! Добавлю его в закладки и вернусь сюда ещё не раз.:))

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:06

      Ирин, спасибо большое! Рада быть полезной, иногда )))

  10. Ольга
    Сентябрь 26, 2016 / 14:13

    Юля, спасибо за познавательную информацию, благодаря тебе пользуемся всеми из перечисленных добавок, кроме клюквы и оливы, обязательно хочу купить, ещё раз спасибо

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:06

      Ольга, спасибо большое! Клюкву и оливу постоянно не пьем, только на случай болезни )

      • Ольга
        Октябрь 12, 2016 / 16:22

        Юля, хочу поделиться инфо, купила вот такой препарат Now Foods, Эктракт оливкового листа в глицерине, безалкогольный, 2 жидких унции (60 мл) и уже опробовала на дочке 5 лет, очень хорошо помогает, не дал разболеться, кашель и насморк прошёл быстро без температуры, я добавляла по одной целой пипетке в гомеопатический сироп стодаль

  11. Татьяна
    Сентябрь 26, 2016 / 19:40

    Скажите пожалуйста а вы не пробовали добавки с маточным молочком для иммунитета?

    • Юля simply4joy
      Сентябрь 28, 2016 / 01:05

      Татьяна, нет, с маточкиным молочком сама не пробовала, ребенку не даю такие средства, максимум прополис разведенный )

  12. Карина
    Сентябрь 28, 2016 / 16:13

    МЕГА-полезный пост! Спасибо!!!

  13. Татьяна
    Сентябрь 28, 2016 / 23:11

    Юлия, здравствуйте! Огромное вам спасибо за такие нужные посты ! Читаю и много чего хочу ))) и предыдущий похожий пост прочитала) и вот всё таки, помогите с выбором для ребёнка 5л. Хочу такую схему: омеги и вит Д (это постоянно), имунобиотики, бузина. Так нормально будет? И вот думаю цинк, тоже постоянно или всё таки при первых симптомах?

  14. Татьяна
    Сентябрь 29, 2016 / 13:35

    Спасибо Юля!

  15. Зайтиша
    Октябрь 2, 2016 / 21:53

    Добрый вечер! Юля, спасибо больше, что тратите свое время и делитесь с нами такой ценной информацией! Читаю ваш блог не так давно, соответственно, еще не совсем подкована во многих вопросах.
    Сейчас у меня такой возник — правильно ли я себе задумала давать ребенку (почти 4 года) в сезон-осень-зима-весна для профилактики и помимо остальных (D, омега, С) витаминок либо колострум, либо бузину, либо эхинацею?
    то есть я имею ввиду, что для профилактики именно не стоит одновременно два из этих трех принимать? лучше курсами по очереди?
    если я правильно думаю, то подскажите, пожалуйста, длительность курса?

  16. Вопрос
    Октябрь 7, 2016 / 22:44

    Здравствуйте,теска!))Как здорово,что есть такие люди,как Вы,так много важной и нужной информации!!!!! СПАСИБО,Вам,большое!!!!Я несколько потерялась в широчайшем ассортименте добавок и потому хотела бы уточнить,с чего начать нам,малышу только исполнилось два года,так вроде не хлипкий,но вирусных периодов побаиваюсь,сопли для нас- это прощай ночной сон((((((((так что хотелось бы подстраховаться. И еще,Юлечка,могли бы Вы что-нибудь посоветовать мне,у меня сопли бывают крайне редко,но горло частенько прихватывает и ощущение такое,что слизь скапливается где-то за носом и выходит через горло,вот как бы эту слизь выгнать,может и отечность тогда сошла бы?Заранее Вас благодарю!!!!

  17. Вопрос от Светланы
    Октябрь 11, 2016 / 11:15

    Добрый день. Стала читать Ваши посты,особенно конечно про укрепления иммунитета и профилактика ОРВИ детям. Спасибо за них. Поэтому вопрос. Сыну 3 года.
    Мы начали свою профилактику с мультивитаминов и Омега 3, потом немного приболели я стала включать эхинацею и потом мы ее продолжили и пили недели 3. Сейчас я даю все с теми же мультивит.,и омегой еще молозиво. Затем хочу его поменять на прополис. Так вот подскажите я правильно делаю,что их чередую. И во время болезни что с чем можно сочетать ( момлозиво,прополис,эхинацею) ? И еще идут ко мне оралбиотик (но его планирую,если начнем заболевать)

    • Юля simply4joy
      Октябрь 12, 2016 / 02:46

      Светлана, в вашем возрасте я бы давала только молозиво + мультивитамины и омеги! Маленькие детки особенно хорошо на него реагируют! )) Прополис только, если нет аллергии на пчелопродукты, это мы помним ) Во время болезни можно молозиво + эхинацеи или + прополис ) Оралбиотик тоже в таком возрасте, только если горло уже начнет першить )

      • Вопрос от Светланы
        Октябрь 13, 2016 / 08:07

        Спасибо. Я так и делаю вит, омега и молозиво. Только так понимаю при принятии молозива нужен перерыв? Верно? если да,то чем молозиво заменить например на месяц отдыха? Или его можно на постоянной основе пить?

  18. Елена Лебедева
    Октябрь 12, 2016 / 22:26

    Юль, как обычно крутой пост! А вот если у ребенка сопли, прозрачные, только на улице. Это как считать болеет или нет? Какой алгоритм приема лучше в этом случае?
    Еще полскажи норму приема вит Д для взорслых?
    P.s. Я сижу, курю бамбук. Думаю, что-то Юля блог забросила. А ко мне на почту, блин, уведомления не приходят !!((

  19. Алена
    Октябрь 14, 2016 / 19:06

    Добрый вечер Юля! Напишите пожалуйста ваше мнение-
    Ребёнку 7 лет, на данный момент принимает Symbiotics Colostrum Chewables Plus 2 таб.в день.
    Можно ли принимать его в сезон простуд без перерыва? С мая по сентябрь перерыв делаем.
    Именно на нем ребёнок не болеет так жутко, или легко переносит.
    Другие добавки пробовала давать, не то.
    Детские витамины уже не даю ,высокий гемоглобин.
    Спасибо за ответ.

  20. Подскажите пожалуйста Настя
    Октябрь 19, 2016 / 11:35

    Юля здравствуйте! Подскажите пожалуйста заказала детский колострум с апельсином и взрослый (candida). Почему дозировка в детском выше чем во взрослом?. Заранее спасибо!

    • Юля simply4joy
      Октябрь 20, 2016 / 01:22

      Настя, ну потому что в детском колоструме главную роль играет иммунитет и колострум, а в кандиде — пробиотические бактерии, которые используются для баланса микрофлоры, поэтому колострум в них вторичен )

  21. IHERB
    Октябрь 19, 2016 / 11:49

    Юля, Ваша информация бесценна!! Прочитала и почерпнула для себя много важного и полезного, буду пробовать дочке давать опробованные Вами средства.

    • Юля simply4joy
      Октябрь 20, 2016 / 01:20

      Спасибо большое! ) Это же хорошо, если помогла с выбором! ))

  22. Подскажите пожалуйста Настя
    Октябрь 20, 2016 / 14:54

    Юля , спасибо большое!

  23. Витамины
    Декабрь 7, 2016 / 15:45

    Извините,пост очень полезный,но я не поняла,мне для дочки 2,5 лет чтобы поднять иммунитет и оказать сопротивляемость простудам какими двумя витаминами могу обойтись? Напишите,пожалуйста. И комплекс какой посоветуете для кормящей мамы. Иммунитет совсем упал (((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *