Посылка iHerb. Только мыло и полезные вкусности

Давно не показывала свои посылки, поэтому выдалась свободная минутка, которой как раз должно хватить только на картинки )) В этой летней посылочке от iHerb пришли зеленые коктейли, растительный протеин, новое для меня мыло и полезные семена чиа.

посылка магазин iherbПро зеленые коктейли Amazing Grass я рассказывала вот тут и  вот тут с рецептами, и даже успела написать про них подробные отзывы, поэтому сейчас мне даже нечего добавить. Эти коктейли вкусные, полезные, обеспечивают дневную норму бета-каротина и пить их одно удовольствие, поэтому я даже не буду пока экспериментировать с другими марками. Мне они очень нравятся!

  • Ягодный Amazing Grass, Green SuperFood, Berry Drink Powder, 8.5 oz (240 g)
  • Шоколадный Amazing Grass, Green SuperFood, Chocolate Drink Powder, 8.5 oz (240 g)

зеленый коктейль смули iherbСемена чиа заказывала в первый раз, и была очень удивлена их крошечным размером! Это такие мелкие, блестящие зернышки и очень похожи на семена амаранта, когда-то лет 20 назад мы выращивали это растение на садовом участке, тогда оно еще считалось экзотическим, а уже сейчас есть масло амаранта ))

Семена чиа пришли очень чистенькие, в упаковке нет никаких лишних частичек, только черные мелкие семена. Пока собираю полезные рецепты из них и добавляю замоченные семечки в смузи и зеленые коктейли. В первую очередь они полезны тем, что содержат много кальция, больше чем в молочных продуктах (которые не рекомендуется употреблять взрослым), а также богаты магнием, калием и омегами.

  • Семена чиа Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds

семена чиаПерепробовав по нескольку кругов мыло South of France, решила купить и что-нибудь новенькое. Выбор пал на марку Shea Moisture, которая всегда нравилась своими упаковками ))

Мыло не подкачало, оно натуральное, нежное для кожи и при этом не размокает в мыльнице и не становится сопливым. Отдельной похвалы заслуживают ароматы, очень приятные, натуральные, мягкие.

  • Мыло с ромашкой коричневого цвета изумительно пахнет настоящим ванильным экстрактом, таким теплым, вкусным, но без лишней сладости. Я мою им руки и несколько раз умывалась, кожу оно не сушит Shea Moisture, Baby Eczema Bar Soap, Raw Shea Chamomile & Argan Oil

детское мыло экзема iherbА вот этому мылу я готова ежечасно петь оду любви ))) У него такой нереальный аромат, что я так и не смогла использовать его по назначению, а положила в шкаф со своим бельем. Это мужской, древесный и благовонный,  очень дорогой изысканный парфюм, в котором есть нотки мирры, ладана и кедра, и хочется закрыть глаза, чтобы ничего не мешало наслаждаться ароматом ))

В этом разделе вы можете купить готовые программы добавок

В отзывах пишут что мыло дает очень нежную пенку, не сушит кожу, подходит даже лица, тела и даже для бритья, вот скоро его и проверим на профпригодность ))

  • Shea Moisture, Three Butters Utility Soap, Cleansing Bar

мыло с ши iherbРастительный протеин выбирала осознанно, поскольку вновь решила немного подхудеть на протеине, и взяла один из самых лучших и самых вкусных протеинов. У меня протеин для приготовления смузи с ванильным ароматом. Очень вкусный порошок без сахара (но подслащен стевией), мне понравился. Читала, что именно эту марку советуют многие специалисты. В одной порции 15 грамм протеина и 80 ккал. Обязательно посоветую его знакомой вегетаринке. Также есть с шоколадом и лесными ягодами.

  •  Vega, Protein Smoothie, Viva Vanilla Flavor

растительный протеинПробиотики взяла по летней акции, когда эта промо-упаковка стоила всего 1$, сейчас она стоит уже дороже, около 5$. В упаковке 10 капсул в очень плотной защитной фольге, в каждой капсуле 8 штаммов бифидо- и лактобактерий в общем количестве 5 биллионов. Пробиотики стабильны при температуре 25ºC и подходят для путешествий. 

Я брала их с собой в Грецию, но они не пригодились, поэтому оставила до следующей поездки.

  • Образец California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 10 Veggie Caps
  • Упаковка California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 30 Billion CFU, 60 Veggie Caps

пробиотики IherbДавно не было бесплатных подарков от айхерб в посылочке, в этот раз удивили, положили ножик для вскрытия писем. Наверное узнали, что письма ко мне редко, но все-таки приходят ))

бесплатный подарок iherbВ последнюю неделю августа так много дел нужно сделать, а так не хочется! Поэтому простите, что пока я так редко появляюсь в блоге, но нужно успеть все сделать и насладиться последними летними деньками. А потом уже осень, вкусный чай, дожди и бесконечные разговоры, все еще будет! ))

1DSCF4436Что-нибудь пробовали из моей посылки? А что впечатлило вас больше всего за последнее время, какие любимчики появились с iHerb и не только из этого магазина?

Поделиться:

Комментарии 60

  • Юля, очень вкусная посылка 😛
    Я эти пробиотики брала, тоже по акции, а потом полный курс, мне нравится, тем более так совпало, что мне удаляли зуб мудрости и мне довольно долго пришлось пить антибиотики и диклофенак. То еще удовольствие. Как антибиотики закончила, начала пить пробиотик, и довольно быстро пищеварение в норму вернулось.
    Штучка эта для писем мне тоже попадалась, только я не дотумкала что для писем )))) у меня от румбы очень похожая штучка, только она для того, чтобы волосы, которые на круглую щетку при уборке наматываются, срезать, я думала может что то из этой оперы )))

    А я тут хотела совета спросить, мне надо добить заказ до двухсот и я сижу выбираю средство от капилляров на ногах, я уже пробовала вот это
    http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vein-Support-Featuring-DiosVein-60-Veggie-Caps/12422
    и это
    http://www.iherb.com/ReserveAge-Organics-Beautiful-Legs-Advanced-Diosmin-Complex-30-Veggie-Caps/38962
    но пока эффекта не увидела (( может кто-то пробовал что-то эффективное в этой области?

    • Yenna, у меня сейчас тоже удовольствие — зубы мудрости растут, причем сразу два одновременно, но удалять пока страшно, буду дальше мучаться ))

      Я про похожее средство где-то писала, поискала вот тут — они победили в лучших витаминах года https://simply4joy.ru/rejting-2.html там каштан, рускус, диомин и гесперидин, состав похожий конечно, но все-таки немного другой. И сделан он в Канаде, хотя я не пробовала сама.

      • Юля, я вот все думаю, эти зубы мудрости, они «мудрости» именно потому что пока с ними намаешься неизбежно помудреешь или как? )))

        За ссылочку спасибо, я как раз её вчера нашла и, в ночи, пока еще не закончилась скидка на Acure Organics сделала заказ ))
        Взяла вот такую маску у них
        http://www.iherb.com/Acure-Organics-Cell-Stimulating-Facial-Mask-1-75-oz-50-ml/40499
        не смогла пройти мимо такого описания ))))
        Suggested Use
        Apply evenly over the face until you look like a green sea-monster.

        А ты протеин уже попробовала? Как тебе? не очень сладкий на вкус? Я давно подбираю себе вегетарианский протеин, чтобы после тренировок было чем голод забить, но пока мне не везет, они все дико сладкие.

        • Yenna! Я эту маску уже раз пять пытаюсь заказать, все не влезает в посылки!)) напиши , как тебе она, плиз?))

          • У меня такая маска. Тоже радует превращение в монстра))
            Потом лицо от нее очень красное..хотя…может и не от нее. У меня сейчас весь уход от Акьюр, и от крема лицо тоже краснеет.

            Не заметила чего-то особенного от ее применения, но она ничего и не обещает)
            Но вот что точно, так это то, что смывать ее нужно целлюлозным спонжем. Она очень скользкая и даже склизкая. Просто водой два раза пыталась смыть-это ужас)

            • Лида, как ничего?!)) а
              Serious cell repair!
              )))
              я если честно взяла её потому что собрала посылку, а там добавки одни, ну как так думаю, ну хоть что-то из ксметики мне же надо! кремов-серумов у меня сейчас полно, и своих и с iherb, выбирала- выбирала, вот нашла эту маску по акции, еще скраб взяла, их же и умывалку. Как придет, все запробую ))

              • Аа..точно. ЧТо-то я не обратила внимания на эту строчку.

                А какую умывалку взяли?
                Я облизывалась на скраб, но решила пока не брать. Надо свой добить и еще один в запасниках лежит.

                • умывалку вот эту взяла
                  http://www.iherb.com/acure-organics-facial-cleansing-gel-superfruit-chlorella-growth-factor-4-fl-oz-118-ml/36340
                  очень надеюсь, что не будет пересушивать лицо

                  А скраба у меня покупного сто лет не было, я когда то зареклась их покупать, обычно кофе молотый использую вместо скраба, или сахар коричневый, а тут решила рискнуть, в конце-концов использую для рук, если на лицо и волосы не подойдет.

                  • У меня такая умывалка. Мне очень нравится. Ее совсем чуть-чуть надо. И она очень жидкая, так что осторожно.
                    Вроде не пересушивает, но я сразу после тоник наношу и крем, так что точно не могу сказать.

                    • Лида, спасибо) Мне как раз все пришло)) все мои августовские посылки, на сумму необходимую для скидки (тут мне не хватает смайлика закрывающего глаза от ужаса)
                      Буду сегодня тестить маску и умывалку!

  • Ахахах, я пробовала из этой посылки…. ножик для вскрывания писем 🙂
    Он у меня в сумочке лежит, я им посылки на почте вскрываю и никто не знает, что мне пришло-домой проношу в сумке, а коробку прямо на почте и выбрасываю. 🙂
    Я тоже заказала чиа, жду )) правда я другой фирмы взяла. Мне кажется, что у меня будут белые.
    Я как-то покупала пробник, так муж у меня выпросил чуток, съел, и говорит «на вкус, как жучки» 🙂
    Где он жучков ел, да еще таких вкусных, непонятно )))
    На пробиотики по акции я не успела, а теперь жмотно 🙂

    • А как ты им посылки вскрываешь, он же не раскладывается? Хороший у тебя вариант, чтобы никто не догадался что ты там назаказывала себе )))

      Я читала где-то, что чиа лучше не есть в сухом виде, а лучше размачивать всегда, на всякий случай )) вот ты мне теперь сказала про жучков, я теперь чиа есть не смогу, буду все время вспоминать )))

      • Эммм…как же объяснить. Ну вот, посылка перемотана скотчем. И там где скотч сбоку можно ножичек вставить и перерезать на боках. Потом поддеваю также и вскрываю серединку))

        Да-да)) Вариант отличный! Особенно сейчас, когда я на 200 баксов назаказывала таки ))

        Жучки прикольные, не волнуйся)) Они ж без мозгов)

        • А, понятно )) А я ключами раньше перерезала, если коробки не хотелось нести )) Только не представляю, как добро на $200 в сумочке поместится )) Это еще интереснее, теперь буду представлять кучку безмозглых жучков ))

          • Ахахах)) Ну так нельзя. Щас на меня шикать начнут из-за смеха ночью))
            Я на 4 посылки разбила. Вряд ли они все разом придут.
            Пока только три заказала, сижу с последней разбираюсь))

            Безмозглые жуки….ааааааааааааааааааааааааа))

            Что заказала обязательно расскажу, как четвертую оформлю

        • Подожди, я чего-то пропустила )) А рассказать нам, что ты заказала, а? ))

  • Я кушаю семена чиа от now foods с кефиром, вкусные «жучки». Из последнего: открыла для себя вот такое срелсво для вьющихся волос http://ru.iherb.com/Aubrey-Organics-Leave-In-Liquid-Conditioner-Curl-Activator-Sea-Buckthorn-4-fl-oz-118-ml/11433. На него довольно много плохих отзывов, но это видимо от неправильного применения, я пшикаю 2-3 раза (длина у меня — корткое каре) и красотень — кури вьются, а не пушатся. Завтра получу еще 2 посылки, расскажу впечатления.

    • Да, с кефиром-самое то)
      Я потом рассказала свекрам, что у меня был пробник «жучков». Свекр сильно возмутился, что ему не дали попробовать 🙂 Пришлось большую пачку заказывать)
      На это средство я давно смотрю, но отзывы останавливали. Лен, а чем оно пахнет?

      • Лида, думаю в основном плохие отзывы у обладателей прямых волос, несухих, у них они наверно действительно грязнятся. Для наших сухих волос — самое то )). Запах не сильный, мне напоминает запах травы. Сегодня я им пшикала: 2 пшика на волосы около лица, 2-3 пшика — на затылок и 2 пшика по бокам, все отлично. На этой неделе попробую сделать обещанную фотосессию и отправить Юле .

        • Оо! Буду ждать фотосессию!

          А я тоже кое-чего делаю)) Надеюсь на днях отправлю Юле и она вас порадует пока я буду в отпуске)

        • Лена, а мы тебя уже с посылкой тут ждем )) с двумя большими посылками )) и с фотосессией ))

          • )))) ну, слушайте:
            1. Назаказывала мыла серного: себе и сестре, ну чтобы по сто раз к этому вопросу не возвращаться ))
            2. http://ru.iherb.com/Sierra-Bees-Tinted-Lip-Shimmer-Balms-Variety-Pack-4-Pack/64253 тонированные бальзамы для губ. В основном брала для дочки, чтобы она всякой химозой из детских наборов, которые у нас продаются в детских мирах не пользовалась. Наибольший цвет дает самый темный, мне очень понравились, сама юзаю. Остальные если честно, на мой взгляд, особо по оттенку не отличаются.
            3. Похоже я нашла свою стевию http://ru.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-Pure-White-Stevia-Extract-1-oz-28-g/4231 Это чистый экстракт, его сложно дозировать, но за два раза я приноровилась — минимальный привкус. Раньше пользовалась стевией от Now foods, с трудом допользуюсь — приличный привкус ощущается.
            4. В очередной раз заказываю закваску для приготовления кефира http://ru.iherb.com/Yogourmet-Kefir-Starter-Freeze-Dried-6-Packets-5-g-Each/12071. Кефир получается несравнимый с магазинным, нет той кислятины. Один пакетик можно использовать раза три для перезаквашивания (большее количество раз не пробовала).
            5. Специи simply organic прованские травы (сделала в духовке восхитительную картошку: не очищая от кожуры нарезала крупными кусками, в растительное масло добавила соль и специи, залила всем этим картофель и запекла в духовке, добавила вяленых помидоров, Вкуснятина !!!), Гарам Масала, еще не опробывала, но аромат восхитительные, содержащаяся в ней корица не перебивает запах.
            6. Кисть для румян by-Samantha-Chapman-.Очень пушистая и мягкая, прекрасное нанесение пудры и румян. Закажу еще кисти этой марки.
            7. Капсулы с вит С Анны Мари Борлинд, ну, о них Юля лучше расскажет ))).

            • Лен, с посылочками! Ты так вкусно все написала, как же здорово — интересно читать про чужие посылочки! Когда про свои пишешь, все совсем не так ))

              Такие бальзамчики я тоже покупала, мы их на подарки девчонкам из класса дарили, но когда они в отдельном виде продавались, не упаковками. Упаковками получается еще лучше )) Стевию NuNaturals попробуй в готовых пакетиках, я кучу раз писала что мне эта марка больше всего нравится, стевия практически без привкуса, а один пакетик я на два раза использую.

              Расскажи как ты кефир делаешь? На одной и той же закваске, что и йогурт? А молоко покупаешь цельное деревенское или из магазина, тогда какой марки? Прованские специи обожаю, это мои самые любимые, а гарам масала зимой всегда отсутствуют в продаже, надо их летом заказывать ))

              • Юль, это всегда так — «у чужого барана» ))).
                Этой бадейки стевии мне теперь похоже на оооооооочень долго хватит.
                Кефир, да, перезаквашиваю на одном пакетике 3 раза, может и больше можно, я не пробовала. Для второго и третьего закваса беру 150 грамм кефира.
                Молоко и то , и другое с закваской работает.
                Молоко у меня сейчас «МолокоВо!», нам как многодетным выдают. Но думаю любое подойдет, на деревенском конечно полезнее )).

          • Вторая посылка:
            1. Взяла пробник вот этого крема http://ru.iherb.com/Reviva-Labs-Alpha-Lipoic-Acid-Vitamin-C-Ester-DMAE-Cream-1-4-oz-7-g/64280, использовала пару раз, пока не поняла.
            2. Вот этот крем http://ru.iherb.com/Reviva-Labs-Nasolabial-Fold-Multi-Peptide-Cream-2-oz-55-g/5605. Это пока в коллекцию )).
            3. Хна http://ru.iherb.com/Light-Mountain-Natural-Hair-Color-and-Conditioner-Bright-Red-4-oz-113-g/9953. Еще не опробывала.
            4. Наш любимый скраб от Acure Organics )))/
            Айхерб расщедрился и в обе посылки положил по подарку: линека-закладка-увиличит стекло и точилку для карандашей.

            • Ой, а я тоже точилку хочу! мне уже очень давно в посылки ничего не клали. А однажды мне попалась прищепка )))

              • Yenna, фирменная айхербовская прищепка? )) Раньше когда кучу ерунды клали, я все выкидывала, а сейчас ее нет и даже грустно стало ))

            • А я все хочу попробовать натуральную краску для волос, но боязно что обратного пути после хны уже не будет, пока все еще думаю )) Тоже удивилась что iHerb расщедрился, давно плюшек не было, видимо перед школой ))

      • Лида, все теперь хотят попробовать жучков на вкус )))

  • Только вчера получила огромную посыль на 4 кг). Из последнего полюбившегося там была маска для волос http://ru.iherb.com/Nubian-Heritage-Grow-Strengthen-Treatment-Masque-Indian-Hemp-Tamanu-10-oz-283-g/59275 . Отлично увлажняет волосы и пахнет приятно! А еще средства для дома: http://ru.iherb.com/Bar-Keepers-Friend-Cleanser-Polish-12-oz-340-g/26182 — волшебный какой-то порошок, оттирает все) и http://ru.iherb.com/ATTITUDE-Bathroom-Citrus-Zest-27-1-fl-oz-800-ml/34051 — отлично разъедает и известковый налет, и жир, и все на свете.
    А я вот все поглядывают на зеленые коктейли, но они дорогущие такие, что пока не решилась. Но когда-нибудь этот день настанет) Еще бы с курсом как-нибудь устаканилось бы все.. эх.

    • Катя, спасибо, чистящие средства взяла на вооружение.Мама всю плешь на даче проела, что мы себя не экологически чисто ведем, в землю сливаем всякую бяку )).
      А на курс я забила: ну не возможно все время из-за него переживать, на внешнем виде э\ти переживания сказываются ))).

      • Лена, а с учетом того, что вчера половину иностранной бытовой химии изъяли, остается только на хербе ее и покупать, так спокойнее намного )) я в магазине только японский стиральный порошок по-прежнему беру, остальная химия с херба и еще сода с лимоном ))

      • Да, на курс можно и забить. Какая разница, если у нас и в рублях все дорожает. Тем более у меня семья астматиков и аллергиков, обычная химия нам не подходит, так что все равно буду заказывать)) Тем более, что по очищающим свойствам айхербовская не уступает нашей «химозной»)

    • Катя, спасибо за интересные штучки! Маски для волос правда нет сейчас, но я добавила в виш лист, только как у нее с запахом, она чесноком или маслом ниим не пахнет? Хотя это практически одно и тоже ))

      А такая чистилка для ванны с лягушкой у меня есть, очень нравится! Брала ее на замену Эковеру для ванной, который с продажи сняли, действительно чистит очень хорошо и запаха не оставляет.

      • Маска пахнет абсолютно парфюмерно, но приятно. И запах на волосах остается, поэтому я предпочитаю ее наносить до мытья (там предлагается 2 варианта использования — до и после мытья головы), тогда он лучше смывается. Но ничего неприятного в нем нет совсем, просто я не очень люблю сильные запахи на волосах). А вот когда он слегка улавливается при движении — это класс)).

        • Катя, хорошо что заах парфюмерный! Я просто не люблю масло ним (наверно, его никто не любит ) и всегда побаиваюсь, что запах будет проникать и задержится на волосах. А раз все отлично, то надо брать ))

  • Я б тут всё умяла за милу душу, включая мыло, оно тоже аппетитное!

  • Юля, замечательная посылка))
    Я семена чиа ем, предварительно замочив их в стакане воды минут на 10. Они разбухают, и получается «дрожалка»))

    • Лена, спасибо )) На основе такой дрожалки я несколько рецептов нашла, очень вкусных на вид, например «пудинг кокосовый с семенами чиа» )) надо будет разместить их в блоге как-нибудь ))

  • Я тоже Чиа употребляю периодически, но смалываю предварительно в кофемолке, чтобы извлечь все полезное, их невозможно все разгрызть даже замоченные. С кефиром и медом ем. Из последнего- просто балдею от двухфазной сыворотки Борлинд. Подтягивает, немного масляниста, увлажняет , а запах!!!!!!… Это что то. .. Нотка апельсина а потом изысканный нежный аромат дорогого парфюма.. Минус- хочется сто раз в день мазаться!! Закончится же быстро! ))
    Еще один ночной от Борлинд, тот, сливочный крем)) и привезла дочери сыворотку со снежными водорослями- она в восторге! Ей запах нравится, потом флакон заберу!)))
    Очень нравится хелатный магний от Блюбоннет!! Реально расслабляет и успокаивает. Голове значительно легче! Ну и моя ежедневная доза добавок выроста до неприличных размеров!!..)) но все хочется пить сразу и не оставлять на потом. Зато вижу результат!) да! Получила еще коробочку с делениями для витаминок! Классная вещь! Сейчас на две недели приехала к дочери , и все поместилось в ячейки , кроме валерианы и эстер Си. Отдельно насыпала в маленькие пакетики оттуда же!)))

    • Лена, а у меня кофемолка сгорела не так давно, а купить новую все руки не доходят никак )) Какой у тебя восторженный отзыв! Сразу все тоже самое заказать хочется! )) Сыворотку со снежными водорослями тоже очень хочу, и вообще снова столько всего хочу, вот только бы курс действительно устаканился, а то не знаешь — то ли сейчас сразу все закупать, то ли подождать можно недельку ))

      Магний согласна, очень хорош, а мне вот-вот глицин должен уже прийти )) а пока продолжу в сентябре овес допивать )) Эстер си у меня тоже в коробочку не помещались никогда, я их тоже всегда в пакетики клала ))

  • Добрый день.
    Юлия,я уже почти отчаялась авторизоваться на сайте аромабьюти, не могу никак выйти на нужного человека. и на почту писала, и везде. Может вы знаете, куда писать?

    • Анастасия, вы по адресу написали, я только что вас активировала там )) и простите, что в почтовый ящик регистрации не заходила долго, действительно от вас несколько писем было.

      • Спасибо,Юлия!!! даже не верится, что попала в сообщество) жаль,что там теперь мало кто сидит.а я только вот заинтересовалась темой мыловарения. Я кстати давно читаю ваш сайт и даже благодаря ему узнала про iHerb и заказала пару штучек,но вот написать Вам почему-то только сейчас догадалась сюда. )))))

        • Анастасия, там очень много полезной информации по мыловарению, как никак я начала писать про мыло еще в 2006 году, когда этой темы в России вообще не было )) Пока думаю что делать с форумом, мысли в голову не приходят ))

  • С посылочкой, Юля! Классные штуки! Ко мне скоро приедет посылка с лаками, купила сет из 32 штук. Заказала разное из китайской компании LongRich, потом покажу в блоге, уже 5 дней пью их чай.

    • Света, спасибо! Это не последняя, просто я их стала редко выкладывать )) 32 лака для ногтей это очень круто даже для лакоманьяка, наверное, нет? )) А чай какой, обычный зеленый или с добавками?

      • Я обычно по 20-30 штук беру, как-то 40 брала, по одному пересылка дорого встанет. Сейчас новый обзор опубликовала на два маникюра.)
        Чай зелёный с жасмином для чистки.

        • Светлан, мне сложно это понять, у меня всего 5 лаков для ногтей осталось дома после проверки всей косметики ))

          • У меня из косметики в основном только лаки, если не подходят, то продать пытаюсь. Лаки могут храниться 10-тилетиями, не вижу смысла от них избавляться, если оттенки нравятся, тем более что стоят в коробках в холодильнике.))) Хочу начать франкены мешать, как Маша О нашем о главном.

  • Коктейли заинтересовали, спасибо, что поделилась.

  • Юля, ты семена чиа перемалываешь или так (тогда их нужно жевать? Если они выходят в неизмененном виде, значит никакой кальций их них не усвоился)? У меня тоже такие же, в кефир добавляю (но не перемалываю и большая часть проглатывается не разжевывая). Не перечитывала выше переписку (сейчас некогда, завтра почитаю), надеюсь не спрашивали об этом еще.

    • Настя, я их просто жую, не перемалываю, хотя на самом деле это идея, Лена так и делает ( в комментах выше)! Если их не жевать, то мне тоже так кажется, что они не усвоятся совсем, а просто пройдут мимо ))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *